تتبيلة الديك الرومي المشوي
تم التحديث بتاريخ 24/06/21
شجرة التنوب / كارا كورماك
هذه التتبيلة الأساسية هي البديل المثالي للتتبيل التقليدي للديك الرومي لأنها لا تطغى على نكهة الطائر. بدلاً من ذلك، توفر طبقة واقية للشواء، مع إضافة بعض النكهات الدقيقة، مع التوابل مثل الزعتر المجفف والملح والفلفل الأسود وصلصة ورشيسترشاير والخل الأبيض. هذه الوصفة تكفي لتتبيلة ديك رومي يتراوح وزنه بين 12 إلى 16 رطلاً.
1 1/2 كوب(360 مليلتر)الطبخ الخفيفزيت
1/2 كوب (120 مليلتر) ماء
1/2 كوب (120 مليلتر) عصير ليمون
1/2 كوب (120 مليلتر) أبيضخل
1/2 كوب (120 مليلتر) صلصة رسيستيرشاير
1/4 كوب(60 مليلتر) الخل البلسمي
1 ملعقة طعام (15 مليلتر)توابل المجففة
1 ملعقة طعام (15 مليلتر)ملح
1 ملعقة طعام (15 مليلتر)فلفل اسود
جمع المكونات.
شجرة التنوب / كارا كورماك قم بدمج كل المكونات واخلطها جيدًا.
شجرة التنوب / كارا كورماك قم بتخزينه في الثلاجة حتى تحتاج إليه واخلطه قبل إضافته إلى الدواجن.
شجرة التنوب / كارا كورماك
| حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
|---|---|
| 3248 | سعرات حرارية |
| 341g | سمين |
| 52 جرام | الكربوهيدرات |
| 2 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الحصص: 1 | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حرارية | 3248 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون341g | 438% |
| الدهون المشبعة 22 جرام | 112% |
| الكولسترول0 ملغ | 0% |
| صوديوم7849mg | 341% |
| اجمالي الكربوهيدرات52 جرام | 19% |
| الألياف الغذائية 4 جرام | 15٪ |
| إجمالي السكريات 26 جرام | |
| بروتين2 جرام | |
| فيتامين سي 36 ملجم | 179% |
| الكالسيوم 289 ملغ | 22% |
| الحديد 10 ملغ | 56% |
| البوتاسيوم 1458 ملغ | 31% |
| *تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. | |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!
