وصفة صدور البط المشوية في المقلاة
تم التحديث بتاريخ 22/05/22
شجرة التنوب / إلين ليم
هناك شيء لذيذ بشكل رائع في طهي وتناول صدور البط. فعند طهيها بشكل صحيح، ستكتسب جلدًا ذهبيًا مقرمشًا ولحمًا طريًا وحلوًا، مما يسمح للنكهة اللذيذة بالتألق. كما أنها أسهل مما تتخيل. إذا اتبعت هذه الوصفة عن كثب، فسوف تندهش مما يمكنك صنعه في مطبخك الخاص.
عند شراء صدور البط، هناك نوعان رئيسيان من البط للاختيار من بينهما: البط المستزرع والبط البري. في هذه الوصفة، نستخدم البط المستزرع - حيث ينضج اللحم بشكل أسرع ويكون أحلى وأقل نكهة من البط البري.البطة البرية.
بالنسبة للبط:
2 (6 أونصة) صدور البط، في درجة حرارة الغرفة
ملح البحر،ليتذوق
مطحونة طازجةفلفل اسود،ليتذوق
للصلصة الاختيارية:
1/4 كوب خمر أحمرأو كريم دي كاسيس
1كوبمرق لحم العجل، أومخزون دجاج
1 ملعقة طعام زبدة غير مملحة، بارد جدا
ملح،ليتذوق
مطحونة طازجةفلفل اسود،ليتذوق
1 حفنةطازجشجر العليق - أجهزة البلاك بيري
جمع المكونات.
شجرة التنوب / إلين ليم نصيحة
- قم دائمًا بإخراج البط من الثلاجة قبل الطهي بـ 20 دقيقة على الأقل حتى يصبح في درجة حرارة الغرفة. إذا قمت بطهي البط مباشرة من الثلاجة، فسوف يستغرق وقتًا أطول للوصول إلى درجة الحرارة الداخلية الصحيحة وسوف ينضج الجزء الخارجي أكثر من اللازم.
استخدم سكين مطبخ حاد لعمل 5 إلى 6 شقوق متساوية على جلد صدر البط، مع الحرص على عدم قطع اللحم. إن قطع الجلد بهذه الطريقة يمنع انكماشه وتشويه اللحم أثناء الطهي، كما يساعد أيضًا على إخراج الدهون من تحت الجلد.
شجرة التنوب / إلين ليم تبلي بكمية سخية من الملح والفلفل.
شجرة التنوب / إلين ليم سخني مقلاة شواء مضلعة أو مقلاة ثقيلة على نار متوسطة إلى عالية. يجب أن تكون ساخنة، ولكن ليس مدخنة. ضعي صدر البط بحيث يكون الجلد لأسفل؛ يجب أن يصدر الجلد صوت فحيح عند ملامسته للمقلاة الساخنة. لست بحاجة إلى أي زيت لأن الدهون الموجودة تحت الجلد ستبدأ في الذوبان بسرعة. اطهيها لمدة 4 دقائق.
تبلي اللحم بالملح والفلفل قبل تقليبه باستخدام ملقط أو ملعقة مسطحة. اطهي اللحم لمدة 4 دقائق.
شجرة التنوب / إلين ليم صفي أي دهون في وعاء. اقلبي صدور الدجاج بحيث يكون الجلد لأسفل واطهيها لمدة دقيقتين، ثم اقلبيها واطهيها لمدة 4 دقائق أخرى. يؤدي هذا إلى تكوين جلد مقرمش للغاية ويطهى اللحم برفق حتى يصبح متوسط النضج. يجب أن تقرأ درجة حرارة البط 140 درجة فهرنهايت على ميزان الحرارة. إذا لم يكن لديكمقياس حرارة اللحوميجب أن تكون البطة ثابتة قليلاً عند الضغط عليها.
شجرة التنوب / إلين ليم بمجرد أن تصل البطة إلى درجة الحرارة المناسبة، أخرجيها من المقلاة وصفي أي دهون إضافية في الوعاء كما فعلت من قبل. ضعي صدور البطة في طبق وقومي بتغطيتها بورق ألومنيوم. اتركيها في مكان دافئ ولكن ليس ساخنًا لترتاح.
شجرة التنوب / إلين ليم صفي دهن البط باستخدام منخل ناعم واحتفظي به لاستخدامه في وقت لاحق.
شجرة التنوب / إلين ليم لتصنعصلصة(إذا كنت تستخدمها)، ضع المقلاة مرة أخرى على نار عالية. بمجرد أن تصبح ساخنة، أضف النبيذ. قلّب بملعقة خشبية باستمرار مع كشط أي بقايا من قاع المقلاة. أضف مرق لحم العجل أو الدجاج إلى المقلاة الساخنة واتركه يغلي حتى يقل حجمه بمقدار الثلث.
صفي الخليط في قدر صغير باستخدام منخل ناعم. اغلي الخليط وأضيفي إليه الزبدة الباردة بالتدريج. تذوقي الخليط واضبطي التوابل. أضيفي التوت الأسود لتسخينه قبل التقديم.
قدمها. إذا بردت البطة كثيرًا أثناء الراحة، أعد تسخينها في المقلاة بوضع البطة على جانب الجلد لأسفل لمدة 2 إلى 3 دقائق أو ضعها في فرن دافئ لمدة 5 دقائق.
شجرة التنوب / إلين ليم
نصائح
- الدهون التي تفرزها صدور الدجاج لذيذة ورائعة لطهي البطاطس المشوية أو أي طبق تستخدم فيه دهون اللحوم. حاول استخدامها لتحمير اللحوم أو صنع فطائر يوركشاير أو قلي البيض أو حتى صنعبسكويت دهن البط.من الأطباق الكلاسيكية في المطبخ الفرنسي البطاطس المقلية (بطاطس مقلية), مكعبات صغيرة من البطاطس المطبوخة بسرعة في دهن البط الساخن جدًا.
- هناك طرق عديدة لتقديم صدور البط. يمكنك تناولها مع البطاطس والسلطة الخضراء للحصول على عشاء بسيط ولكن أنيق. يتناسب لحم البط بشكل جيد مع جميع أنواع الفاكهة، وخاصة تلك الحامضة قليلاً مثل التوت الأسود الطازج، والكشمش، والراوند. هذه الفاكهة الحمضية مثالية لموازنة دهون اللحوم.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
489 | سعرات حرارية |
25 جرام | سمين |
14 جرام | الكربوهيدرات |
43 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 2 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 489 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون25 جرام | 32% |
الدهون المشبعة 9 جرام | 43% |
الكولسترول249 ملجم | 83% |
صوديوم1233 ملجم | 54% |
اجمالي الكربوهيدرات14 جرام | 5% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 6% |
إجمالي السكريات 12 جرام | |
بروتين43 جرام | |
فيتامين سي 11 ملجم | 54% |
الكالسيوم 32 ملغ | 2% |
الحديد 6 ملغ | 33% |
البوتاسيوم 79 ملغ | 2% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!