كابوتشا تمبورا

تم التحديث بتاريخ 14/02/23

شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

كابوتشا تيمبورا هو مقبلات من شرائح رقيقة جدًا من القرع الكابوتشا المغموس في عجينة خفيفة ومقلي حتى يصبح مقرمشًا تمامًا. وعادة ما يتم تقديمه مع الملح أو صلصة الغمس.

غالبًا ما يتم تضمين تمبورا الكابوتشا في مجموعة متنوعة من تمبورا الخضار والروبيان التي توجد عادةً في قوائم المطاعم اليابانية. ومع ذلك، في الخريف عندما يكون موسم القرع الكابوتشا، فإن تمبورا الكابوتشا بمفردها يشكل مقبلات رائعة.

"هناك شيء سحري في التمبورا، وخاصة عندما يتم تحضير الخليط من الصفر. لقد غطى هذا الخليط الكابوتشا بشكل خفيف، وانتفخ عند القلي، وكان مقرمشًا من الخارج وكان القرع حلوًا ولذيذًا وطريًا من الداخل. تأكد من إنهاء التمبورا برش الملح."ديانا اندروز

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  2. اغسل القرع الياباني. أسهل طريقة لتقطيع القرع الياباني بالكامل هي تقطيع الجزء السفلي والعلوي أولاً لإنشاء سطح مستوٍ للاستقرار ونقاط دخول سهلة لقطع القرع الياباني. قم بإزالة البذور والخيوط الليفية من التجويف الداخلي وتخلص منها (أو احفظها)بذور للتحميص).

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  3. مع ترك القشرة سليمة، قومي بتقطيع 20 إلى 22 قطعة رقيقة من الكابوتشا بعناية. يجب أن تكون كل قطعة بسمك 1/4 بوصة تقريبًا. كلما كانت الشريحة أرق، كلما كانت عملية الطهي أسرع. ضعيها جانبًا.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  4. في وعاء متوسط ​​الحجم، امزجي البيض والدقيق ونشا البطاطس والماء المثلج. مفتاح الحصول على تمبورا مقرمشة هو التأكد من أن الماء بارد جدًا.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  5. سخني حوالي 2 بوصة من الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة ووك حتى تصل درجة الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  6. اغمس شريحة من القرع الياباني في عجينة التمبورا ثم ضعها في الزيت الساخن. اترك كل شريحة تطهى حتى تنضج، لمدة 3 إلى 4 دقائق إجمالاً. من الأفضل عدم تكديس المقلاة عن طريق الحد من عدد شرائح القرع الياباني إلى 3 إلى 4 قطع في المرة الواحدة.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

  7. انقليها إلى رف لتصفيتها عندما تنضج القطع. رشيها بقليل من الملح وقدميها على الفور مع صلصة التمبورا، إذا رغبت في ذلك.

    شجرة التنوب / ماكسويل كوزي

نصيحة

  • عند تحضير التيمبورا، حاول خلطها بالماء قبل غمس شرائح الكابوتشا في الخليط، والزيت جاهز للقلي.

معلومات إضافية

تتكون عجينة التيمبورا المستخدمة في هذه الوصفة من خليط من نشا البطاطس والدقيق متعدد الأغراض. وتعمل إضافة نشا البطاطس على تخفيف قوام العجين مقارنة بوصفات عجينة التيمبورا الأخرى التي تتكون من دقيق بنسبة 100%. ومع ذلك، فإن مفتاح الحصول على تمبورا مقرمشة هو استخدام الماء المثلج بدلاً من الماء بدرجة حرارة الغرفة. وعادة ما أضيف مكعبات الثلج إلى الماء وأصفيها قبل قياس كمية الماء في عجينة التيمبورا.

تأكدي من أن زيت القلي يوضع على نار متوسطة إلى عالية الحرارة عند درجة حرارة ثابتة تبلغ 350 فهرنهايت للحصول على ظروف قلي مثالية.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
265سعرات حرارية
19 جرامسمين
21 جرامالكربوهيدرات
4 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6 إلى 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية265
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون19 جرام25%
الدهون المشبعة 2 جرام8%
الكولسترول23مجم8%
صوديوم88 ملغ4%
اجمالي الكربوهيدرات21 جرام8%
الألياف الغذائية 2 جرام8%
إجمالي السكريات 3 جرام
بروتين4 جرام
فيتامين سي 8 ملغ41%
الكالسيوم 34 ملغ3%
الحديد 2 ملغ9%
البوتاسيوم 427 ملغ9%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!