شوربة كرات الماتزو بالدجاج
تم التحديث بتاريخ 27/01/22
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
نحن نعتقد أن هذا الطعام اليهودي الكلاسيكي المريح "لا يقبل الخطأ".ماتزويتم تخفيف الكرات باستخدام بياض البيض المخفوق، ولكن إذا كانت هذه التقنية صعبة عليك، يمكنك تبسيط الأمور بشكل أكبر عن طريق استبدالها بهذهكرات الماتزو بالزعتر(إذا كنت تقوم بتحضيرها لعيد الفصح ولا تستخدمهاكيتنيوت،يمكنك تخطي الزعتر، أو خلط القليل من البقدونس الطازج المفروم، أو الريحان، أو الشبت.)
هل ترغب في تناول حساء كرات الماتزو ولكنك بحاجة إلى وصفة نباتية؟ جرب هذه الوصفةشوربة كرات الماتزو بدون دجاج.
للحساء:
1(4 رطل)دجاجة كاملة
3 جزر، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
3 واسطة كوسة، مقلمة ومقشرة ومفرومة
3 يطارد كرفس، مقلم ومقطع
3 صغير بصل, مقطعة
2 صغير الجزر الأبيض، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
1 ملعقة صغيرة الملح كوشيرأو ملح البحر
فلفل أسود مطحون، ليتذوق
مسحوق شوربة الدجاجاختياري حسب الذوق
بالنسبة لكرات الماتزو:
4 كبيرالبيض، مفصول
1/4 كوب زيت الزيتونأو زيت بذور العنب
1/4 كوب ماء
1 كوب وجبة الماتزو
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرةطازجةفلفل اسود مطحون
اصنع الحساء
جمع مكونات الحساء.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
ضعي الدجاج في قدر كبير للحساء، وأضيفي كمية كافية من الماء البارد لتغطيته بمقدار 2 بوصة. اتركي القدر حتى يغلي، ثم خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة، مع إزالة الرغوة التي تطفو على السطح والتخلص منها.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
أضيفي الجزر والكوسة والكرفس والبصل والجزر الأبيض والملح وبعض الفلفل الأسود المطحون الطازج. أعيدي الخليط إلى النار حتى يغلي، ثم خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة، مغطى جزئيًا، لمدة تتراوح بين ساعة ونصف إلى ساعتين. اضبطي التوابل حسب الرغبة، وأضيفي القليل من مسحوق حساء الدجاج إذا رغبت في ذلك لتعزيز النكهات.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
اتركي الحساء ليبرد قليلًا، ثم ضعيه في الثلاجة حتى يبرد. اغرفي الدهن المتجمد من الحساء.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
صفي الحساء، وأعيدي الخضروات إلى القدر إذا رغبت في ذلك، ثم أعيدي تسخينها قبل التقديم.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
تحضير كرات الماتزو
جمع مكونات كرة الماتزو.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
اخفقي بياض البيضحتى تتشكل قمم صلبةفي خلاط قائم أو باستخدام خلاط يدوي ووعاء كبير.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
في وعاء منفصل، اخفقي صفار البيض والزيت والماء معًا. كبديل للزيت، يمكنك أيضًا استخدامشملتز(دهن الدجاج) الذي قمت بسحبه من الحساء عندما كان يبرد.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
في وعاء ثالث كبير، اخلطي دقيق الماتزو مع الملح والفلفل.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
بالتناوب، امزجي بلطف خليط صفار البيض وخليط دقيق الماتزو في بياض البيض لتكوين عجينة خفيفة ومتماسكة. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
اغلي قدرًا كبيرًا من الماء، ثم أضيفي إليه القليل من مزيج حساء الدجاج إذا رغبت في ذلك.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
باستخدام يديك المبللتين، قومي بتشكيل خليط كرات الماتزو إلى كرات بحجم حبة الجوز تقريبًا. أسقطي الكرات بعناية في الماء المغلي.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
غطي القدر وخففي النار واتركي الخليط على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا. لا تكشفي القدر أثناء الطهي لأن هذا قد يتسبب في سقوط الكرات. يمكن تخزين كرات الماتزو لمدة يومين في وعاء مغطى في الثلاجة.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
للتقديم، أعد تسخين حساء الدجاج، ثم صفِّ كرات الماتزو من ماء الطهي، ثم انقلها إلى الحساء المغلي. احفظها دافئة على نار خفيفة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
شجرة التنوب تأكل / كريستين ما
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
732 | سعرات حرارية |
34 جرام | سمين |
32 جرام | الكربوهيدرات |
69 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 732 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون34 جرام | 44% |
الدهون المشبعة 10 جرام | 48% |
الكولسترول293mg | 98% |
صوديوم540 ملغ | 23% |
اجمالي الكربوهيدرات32 جرام | 12% |
الألياف الغذائية 3 جرام | 11% |
إجمالي السكريات 4 جرام | |
بروتين69 جرام | |
فيتامين سي 13 ملجم | 66% |
الكالسيوم 87 ملغ | 7% |
الحديد 5 ملغ | 26% |
البوتاسيوم 935 ملغ | 20% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!