لحم الخنزير المشوي المثالي مع قشرة مقرمشة
تم التحديث بتاريخ 13/11/23
شجرة التنوب تأكل
في وجبات الغداء البريطانية التقليدية المشوية يوم الأحد، يظهر لحم الخنزير المشوي بنفس قدر ظهور لحم البقر المشوي. لا تنتظر مناسبة خاصة لتحضيره، حيث أن نكهته وملمسه لذيذان للغاية، وسوف تحب وصفتنا وتقدمها مرارًا وتكرارًا. لحمنا الرطب تمامًا والمطبوخ بالتساوي محاط بقشرة مقرمشة وحادة. يمكن ترك القشرة المقرمشة أو إزالتها في نهاية الطهي وتقديمها بشكل منفصل.
تتضمن وصفتنا مرقًا حريريًا، وهو مكمل مثالي للحوم. جرّب الخضروات الموسمية وصلصة التفاح وحشوة المريمية والبصللإكمال وجبتك. وإذا كان الغداء يوم الأحد، فلا تنس حلوى يوركشاير التقليدية.
إذا اشتريت قطعة كبيرة من لحم الخنزير، فما عليك سوى ضبط وقت الطهي بما يتناسب مع الحجم (انظر أدناه). بالإضافة إلى ذلك، لن يتبقى لديك أبدًا كمية كبيرة من لحم الخنزير تكفي لتحضير شطائر لذيذة لتناولها في الغداء في اليوم التالي.
ما ستحتاجه لتحضير وصفة لحم الخنزير المشوي هذه
3 جنيه أو رطل للوزن لحم الخنزير بعيدا، قطع مركزي، مع بقاء القشرة سليمة، ويفضل أن تكون من نطاق حر
1/4 كوب زيت بذور اللفت، زيت بكر ممتاز أو زيت زيتون
ملح البحررقائق,ليتذوق
1 واسطة بصلة، مقسمة إلى نصفين مع الجلد عليها
2 ملاعق صغيرة طحين لجميع الاستخدامات
1 كوبجافعصير التفاحأو النبيذ الأبيض
2 أكواب مخزون دجاجأو مرق الخضار
1 ملعقة صغيرةزبدة غير مملحة، ثلج بارد
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل
سخني الفرن إلى 425 فهرنهايت/220 مئوية/غاز 7.
طهي لحم الخنزير
يجب أن تكون درجة حرارة لحم الخنزير في درجة حرارة الغرفة قبل البدء في هذه الوصفة. أخرجي الخاصرة من الثلاجة قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من الحاجة إليها واتركيها لترتاح مغطاة. استخدمي منشفة ورقية لتجفيف لحم الخنزير بالكامل، بما في ذلك الجلد.
ضع الخاصرة في صينية تحميص كبيرة. باستخدام سكين حاد للغاية، قم بعمل شقوق على الجلد بمسافة عرض الإصبع تقريبًا. لا تقطعها إلى اللحم (يمكنك دائمًا أن تطلب من الجزار أن يفعل ذلك نيابة عنك).
شجرة التنوب تأكل
دلكي زيت الزيتون على الجلد، ثم افركي رقائق الملح على كل أنحاء اللحم، مع الحرص على وصولها إلى الشقوق.
شجرة التنوب تأكل
ضع نصفي البصل تحت اللحم. اطبخ لمدة ساعة و40 دقيقة. إذا كنت تستخدم قطعة أكبر أو أصغر، اطبخ لمدة 25 دقيقة لكل رطل من لحم الخنزير، بالإضافة إلى 25 دقيقة إضافية.
شجرة التنوب تأكل
بمجرد مرور وقت الطهي المطلوب، أطفئ الفرن وأخرج اللحم من صينية التحميص. إذا كنت تريد التحقق من النضج، استخدم مقياس حرارة اللحوم وانتظر حتى تصل درجة الحرارة إلى 145 فهرنهايت عند الجزء الأكثر سمكًا من اللحم، بعيدًا عن أي دهون. ضع لحم الخنزير على طبق التقديم، وقم بتغطيته بورق الألمنيوم بشكل فضفاض، ثم ضعه مرة أخرى في الفرن مع إبقاء الباب مفتوحًا قليلاً. إذا كنت بحاجة إلى الفرن لأطباق أخرى، فلف اللحم بالكامل بورق الألمنيوم واحفظه في مكان دافئ.
شجرة التنوب تأكل
دع اللحوم ترتاحقبل التقطيع.
اصنع الصلصة
مسح البصلةنصفي اللحم من المقلاة، ثم ضعي المقلاة على الموقد فوق نار عالية حتى تبدأ عصارة اللحم بالفقاعات، دون تدخين.
أضف الدقيق وحركه جيدًا حتى يمتزج بعصائر اللحم.
شجرة التنوب تأكل
اسكبي عصير التفاح أو النبيذ واكشطي كل العصائر من قاع المقلاة. قللي من الصلصة إلى أن تصبح لزجة. أضيفي المرق وقلبي جيدًا.
شجرة التنوب تأكل
صفي الصلصة باستخدام منخل ناعم في قدر، ثم خففيها بمقدار الثلث على نار متوسطة.
شجرة التنوب تأكل
بمجرد أن يتقلص حجمها، أضيفي الزبدة على شكل قطع صغيرة، ورجي المقلاة برفق حتى تمتزج الزبدة جيدًا. احتفظي بالزبدة دافئة حتى الحاجة إليها.
شجرة التنوب تأكل
اكشف عن اللحم وقم بإزالة القشرة الخارجية المقرمشة من لحم الخنزير.
شجرة التنوب تأكل
قطعي اللحم المقرمش إلى شرائح سميكة ثم قومي بتقطيع لحم الخنزير بعناية.
شجرة التنوب تأكل
قدم شرائح لحم الخنزير مع قطع من اللحم البقري المقرمش والمرق.
شجرة التنوب تأكل
يتمتع!
لأفضل شواء لحم الخنزير
جرب هذه الاقتراحات:
- عندما يكون متاحًا، استخدم لحم الخنزير الذي يتم تربيته في الهواء الطلق، لأنه سيكون له طبقة سميكة من الدهون، وهي ضرورية للحفاظ على رطوبة اللحم أثناء الطهي وإضافة النكهة.
- مع انخفاض نسبة الدهون، لا داعي للقلق بشأن الإفراط في تناولها. ولكن عليك التخلص من أي دهون زائدة قبل تناول الطعام إذا كنت قلقًا بشأن السعرات الحرارية التي تتناولها.
- إذا كان من الضروري تخزين لحم الخنزير قبل الطهي، اتركه بدون غلاف في الثلاجة على رف سفلي. ينضج لحم الخنزير بشكل أفضل عندما يكون الجلد جافًا (خاصةً إذا كنت تريد صنع قشور مقرمشة)، لذا فإن تركه بدون غطاء يساعد في هذه العملية.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
580 | سعرات حرارية |
31 جرام | سمين |
10 جرام | الكربوهيدرات |
62 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 580 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون31 جرام | 40% |
الدهون المشبعة 8 جرام | 39% |
الكولسترول186 ملجم | 62% |
صوديوم323 ملجم | 14% |
اجمالي الكربوهيدرات10 جرام | 4% |
الألياف الغذائية 0 جرام | 1% |
إجمالي السكريات 6 جرام | |
بروتين62 جرام | |
فيتامين سي 17 ملجم | 84% |
الكالسيوم 25 ملغ | 2% |
الحديد 2 ملغ | 10% |
البوتاسيوم 944 ملغ | 20% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!