تم التحديث بتاريخ 12/7/21

شجرة التنوب / كريستين ما

هذه الوصفة لزلابية البطاطس البولندية أوالزلابيةيستخدم مزيجًا من البطاطس النيئة المبشورة والبطاطس المطبوخة المهروسة في العجين، مقارنةً بـالحوافر، وهو مصنوع من البطاطس المطبوخة والمهروسة.
قارن هذه الوصفة بـزبلين ليتواني أومناطيدعجين.

  • 2 1/2 جنيه أو رطل للوزن البطاطس اللون الخمري، مقشرة، مقسمة

  • 2 كبير بيض, مضروب

  • 1/2 ملعقة صغيرة الملح كوشيرأو حسب الذوق

  • 4 أونصات طحين لجميع الاستخدامات، أكثر حسب الضرورة

  • 1 ملعقة طعام دقيق البطاطس

  • 5 أونصاتتلميعلحم خنزير مقدد،أو مقطعةلحم خنزير مقدد، مقطعة إلى مكعبات للتزيين

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  2. قومي بتقطيع نصف البطاطس إلى مكعبات واتركي النصف الآخر مقشرًا ولكن كاملًا.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  3. طهي البطاطس المقطعة إلى مكعبات فيماء مغلي ومملححتى تصبح طرية.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  4. صفيها واهرسيها أو اطحنيها في مطحنة الطعام وضعيها في وعاء كبير.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  5. في هذه الأثناء، قومي ببشر البطاطس كاملةً باليد أو في محضر الطعام باستخدام مبشرة ناعمة جدًا (لا تريدين قطعًا صغيرة).

    شجرة التنوب / كريستين ما

  6. صفي البطاطس المبشورة وضعيها في منشفة من الكتان أو عدة طبقات من القماش القطني، ثم لفي القماش واعصريه فوق وعاء لتصريف كل الماء من البطاطس. احتفظي بنشا البطاطس الذي يترسب في قاع الوعاء (ولكن ليس الماء).

    شجرة التنوب / كريستين ما

  7. ضعي نشا البطاطس والبطاطس المضغوطة في وعاء مع البطاطس المطبوخة والمهروسة.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  8. أضيفي البيض والملح والدقيقين واخلطي جيدًا، وأضيفي كمية كافية من الدقيق حتى يحتفظ الخليط بشكله عند فرده.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  9. باستخدام يد مبللة قليلاً أو مغطاة بالدقيق، قومي بتشكيل العجينة إلى كرات باستخدام ملاعق كبيرة.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  10. اغلي قدرًا كبيرًا من الماء المملح وأسقط فيه الزلابية. اتركها تطهو لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى تطفو الزلابية على السطح. تذوقهااختبار النضجقم بإزالة الزلابية باستخدام ملعقة مثقوبة ووضعها في مصفاة لتصفيتها.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  11. في هذه الأثناء، اقلي شرائح لحم الخنزير المقدد أو شرائح لحم الخنزير المقدد حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا.

    شجرة التنوب / كريستين ما

  12. انقلي الزلابية المطبوخة إلى طبق التقديم ووزعي عليها لحم الخنزير المقدد والدهون.

    شجرة التنوب / كريستين ما

حقائق غذائية(لكل وجبة)
589سعرات حرارية
15 جرامسمين
85 جرامالكربوهيدرات
26 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية589
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون15 جرام20%
الدهون المشبعة 5 جرام26%
الكوليسترول128 ملغ43%
صوديوم831 ملجم36%
اجمالي الكربوهيدرات85 جرام31%
الألياف الغذائية 7 جرام27%
إجمالي السكريات 3 جرام
بروتين26 جرام
فيتامين سي 24 ملجم118%
الكالسيوم 75 ملغ6%
الحديد 5 ملغ29%
البوتاسيوم 1826 ملغ39%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!