المعكرونة البولندية ومخلل الملفوف
تم التحديث بتاريخ 12/11/21
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
المعكرونة والملفوف المخلل، أو kluski z kwaśna kapusta (KLOOSS-kee zih KVAHSH-nah kah-POOSS-tah) باللغة البولندية، هو طبق جانبي مفضل في العديد من العائلات البولندية.
إنه طبق شائع وسهل الحمل لأخذه إلى الحفلات العائلية والاحتفالات والولائم والحفلات الجماعية.
البصل المقليملفوف مخلل، والفطر (سواء كان فطر بولندي مستورد أو فطر معلب) يمتزج مع نودلز كلوسكي بالزبدة للحصول على طبق جانبي بسيط ولكنه لذيذ.
يمكن إعادة تسخين قطع الجبن الكريمية جيدًا، كما أن مذاقها أفضل بعد نكهتها طوال الليل. كما أنها مناسبة للتجميد لأنها تذوب جيدًا.
يعتبر الملفوف أو مخلل الملفوف مع المعكرونة من الأطباق الشعبية والسهلة في جميع أنحاء أوروبا الشرقية. في بولندا، يُطلق عليه اسم kapusta z kluski أوهالوسكي,في جمهورية التشيك، يُعرف باسم nudle s zelí، ويطلق عليه السلوفاك اسم haluski.
اجمع المكونات، ثم سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
في قدر هولندي، اقلي البصل في الزبدة حتى يصبح شفافًا. أضيفي الكرنب المخلل واطهي على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
أضف المعكرونة المسلوقة إلى خليط مخلل الملفوف في الفرن الهولندي. أضف الفطر غير المصفى واخلط جيدًا. اضبط التوابل إذا لزم الأمر.
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
انقليها إلى طبق خزفي كبير مغطى برذاذ الطبخ.
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
اخبزيها لمدة 45 دقيقة أو حتى يتحول الجزء العلوي إلى اللون البني. قدميها ساخنة.
شجرة التنوب / اريك كلاينبيرج
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
269 | سعرات حرارية |
19 جرام | سمين |
21 جرام | الكربوهيدرات |
5 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 10 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 269 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون19 جرام | 25% |
الدهون المشبعة 12 جرام | 58% |
الكولسترول49مجم | 16% |
صوديوم755mg | 33% |
اجمالي الكربوهيدرات21 جرام | 8% |
الألياف الغذائية 5 جرام | 16% |
إجمالي السكريات 2 جرام | |
بروتين5 جرام | |
فيتامين سي 14 ملجم | 70% |
الكالسيوم 43 ملغ | 3% |
الحديد 3 ملغ | 14% |
البوتاسيوم 232 ملغ | 5% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!