كيفية صنع مخلل الملفوف الألماني محلي الصنع في وعاء زجاجي

ملفوف مخللقد لا يكون الطبق الوطني لألمانيا، ولكن في الولايات المتحدة، فهو الطعام الأكثر ارتباطًا بالمطبخ الألماني. من السهل أن نتعرف على المزيد عن هذا الطبق.اصنع مخلل الملفوف بنفسك، حيث تعتمد ببساطة على البكتيريا الموجودة علىكرنبالأوراق تساعد في التخمير. الملح المضاف يسحب الماء ويقتل البكتيريا المسببة للتلف،التخميريبدأ.

باستخدام هذه الوصفة السهلة، يمكنك ضبط العائد حسب رغبتك حيث يتم تخمير كل دفعة في وعاء ماسون سعة ربع جالون. قد يستغرق الأمر من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع لتحقيق نكهة حامضة لطيفة في مخلل الملفوف الخاص بك؛ في درجات الحرارة الباردة في الشتاء، سيستغرق الأمر وقتًا أطول، وفي أيام الصيف الدافئة، سيتخمر بشكل أسرع. هناكطرق عديدة للاستمتاع بمخلل الملفوف محلي الصنع، بما في ذلك مباشرة من البرطمان، كزينة أو سلطة، أومطبوخ مع التفاح والنقانق.

"اترك العمل الشاق لعلم التخمير مع مخلل الملفوف السهل للغاية هذا. تحلى بالصبر لأن النكهة تستحق الانتظار!" —لورين بودن

  • 8 الى 10 أكوابممزقة معبأة بشكل فضفاضكرنب(حوالي 2 رطل)

  • 10 التوت العرعر

  • 1 ملعقة صغيرة بذور الكراوية

  • 1 ملعقة صغيرة بذور الخردل

  • 3 ملاعق صغيرة ملح التخليلأو ملح غير معالج باليود، مقسم

  • 1 كوبمفلترماء

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  2. في وعاء نظيف غير معدني، قومي بخلط الكرنب، وتوت العرعر، وبذور الكراوية، وبذور الخردل، وملعقتين صغيرتين من ملح التخليل.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  3. حركي المكونات لإخراج عصارة الملفوف.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  4. اتركها ترتاح لمدة 10 دقائق ثم اخلطها مرة أخرى. إذا لزم الأمر، يمكنك تركها ترتاح لمدة أطول، حتى ساعة إلى ساعتين.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  5. طهربرطمان ماسون ذو فوهة واسعة بسعة ربع جالون وغطاء عن طريق غليه في الماء لعدة دقائق ثم تصفيته على قطعة قماش نظيفة.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  6. قم بوضع الملفوف والتوابل في البرطمان المعقم، واضغط عليه للأسفل باستخدام ملعقة خشبية (وليس معدنية).

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  7. امزجي الماء المصفى مع ملح التخليل المتبقي. اسكبي الماء فوق الملفوف، واملأيه حتى يصل إلى حافة البرطمان. غطي البرطمان بشكل فضفاض بغطاء معقم.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  8. ضعي البرطمان على صينية لتجميع العصائر المتدفقة، وسيبدأ الخليط في الغليان.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  9. بعد توقف الغليان، افحص الوعاء. إذا انخفض مستوى الماء إلى ما دون حافة الوعاء، أضف المزيد من الماء المالح (مع الحفاظ على نسبة ملعقة صغيرة من ملح التخليل لكل كوب من الماء) بعد تسخينه قليلاً حتى يذوب تمامًا.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  10. احتفظ بالبرطمان على درجة حرارة تتراوح بين 65 و72 درجة فهرنهايت على الصينية لمدة تتراوح بين أسبوع إلى ثلاثة أسابيع للحصول على نكهة حامضة لطيفة. بعد الأسبوع الأول، تذوق مخلل الملفوف كل بضعة أيام حتى يصل إلى النكهة اللاذعة التي تريدها.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  11. بمجرد أن يصبح حسب رغبتك، قم بإزالة أي بقع بيضاء (غير ضارة) أو غشاء من الأعلى، وأغلق البرطمان بإحكام بغطاء معقم وحلقة، وامسح الجزء الخارجي من البرطمان، وقم بتخزينه في الثلاجة. استمتع به كما هو، أو ضعه فوق النقانق الساخنة، أو اطبخه معشرائح لحم الجنزيرلتناول وجبة مرضية.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

نصائح الوصفة

  • يمكن العثور على ملح التخليل في أغلب متاجر البقالة في قسم الملح والتوابل. احفظه في وعاء محكم الغلق بعيدًا عن الرطوبة لمنع الملح من التكتل.
  • باستخدام ملح التخليل، الملح الناعم الذي لا يحتوي على أي إضافات، سيمنع سائل مخلل الملفوف من التعكر، وهو أمر غير ضار في حد ذاته، لكنه يخلق مظهرًا غير شهي.
  • إذا كنت ترغب في زيادة هذه الوصفة، تأكد من استخدام نسبة 1 ملعقة صغيرة من ملح التخليل لكل كوب من الماء.
  • في حين يجب شطف مخلل الملفوف المعلب في مصفاة قبل تناوله لتقليل النكهة المالحة، فإن مخلل الملفوف الطازج مثل هذا لا يحتاج إلى ذلك.
  • لا تتردد في إضافة نكهات أخرى إلى مخلل الملفوف، مثل الثوم والشبت وقشر الليمون واليانسون والجزر.

تاريخ مخلل الملفوف

يُصنع مخلل الملفوف، الذي يعني بالألمانية "الملفوف الحامض"، عن طريق تخمير الملفوف في نبيذ الأرز. وقد وصل إلى أوروبا من آسيا، حيث كان يشكل وجبة العشاء المفضلة للعمال الذين كانوا يبنون سور الصين العظيم منذ أكثر من 2000 عام. ويُعتقد أن جنكيز خان هو الذي جلبه لأول مرة إلى أوروبا الشرقية منذ حوالي 1000 عام، وكان يستخدم الملح بدلاً من النبيذ لبدء عملية التخمير. وبعد انتشار هذا المذاق الجديد، شق طريقه إلى ألمانيا وفرنسا وما وراءهما.

عندما اكتشف خبراء التغذية محتوى فيتامين سي في مخلل الملفوف، سرعان ما أصبح طعامًا قياسيًا للرحلات البحرية الطويلة لأنه لا يحتاج إلى التبريد ويساعد في منع الإصابة بالإسقربوط. على الأرض، يعد مخلل الملفوف وسيلة لحفظ الملفوف للاستهلاك طوال فصل الشتاء، وفي أوقات الجفاف والمجاعة عندما لا تنتج المحاصيل.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
19سعرات حرارية
0 جرامسمين
4 جرامالكربوهيدرات
1 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 10 إلى 12
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية19
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون0 جرام0%
الدهون المشبعة 0 جرام0%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم55 ملغ2%
اجمالي الكربوهيدرات4 جرام2%
الألياف الغذائية 2 جرام6%
إجمالي السكريات 2 جرام
بروتين1 جرام
فيتامين سي 28 ملجم142%
الكالسيوم 40 ملغ3%
الحديد 0 ملغ1%
البوتاسيوم 155 ملغ3%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!