فطيرة طهي بطيئة

الفطائر المصنوعة من اللحم المفروم هي وجبة رائعة من طبق واحد، وهي مثالية للاستمتاع بها في ليلة باردة، ولكن العديد من الوصفات تستغرق وقتًا طويلاً في تحضيرها. ومع ذلك، فإن استخدام الطنجرة البطيئة يعني طهي الحشوة دون مراقبة، مما يجعل هذه الوصفة مثالية لأيام الأسبوع المزدحمة. كما تعد الفطائر المصنوعة من اللحم المفروم خيارًا جيدًا لاستخدام بقايا اللحوم، مثل الديك الرومي المطبوخ أو الدجاج، وكذلك الخضروات المجمدة، مما ينتج عنه وصفة يتم تحضيرها بسرعة.

يوضع الدجاج أو الديك الرومي في طنجرة الطهي البطيء مع مرق الدجاج والكرفس والبصل المفروم والبطاطس المقطعة إلى مكعبات وورقة الغار والخضروات المجمدة المختلطة، ويترك كل شيء ليطهى لعدة ساعات. ولتحضير صلصة سميكة وكريمية ولذيذة، يتم خلط الدقيق والحليب والتوابل قبل تغطية الحشوة بقشرة فطيرة جاهزة ووضعها في الفرن، ثم خبزها حتى تكتسب القشرة لونًا بنيًا ذهبيًا.

كما هو الحال مع معظم وصفات فطيرة القدر، فإن المكونات مرنة؛ إذا كان لديك بقايا خضروات مثل الفاصوليا الخضراء والفطر والذرة والفلفل، أو حتى البروكلي أو القرنبيط أو الشمر، فاستبدلها بالخضروات المختلطة المجمدة. يمكنك أيضًا استخدام عجينة البسكويت المعلبة بدلاً من قشرة الفطيرة، إذا أردت، لتغطية فطيرة القدر.

  • 3 أكواب دجاجه مطبوخه، أو ديك رومي، مقطع إلى مكعبات

  • 2 (14 1/2 أونصة) علبة مرقة دجاج

  • 1 ملعقة صغيرة ملح، مقسم

  • 1 1/2 ملاعق صغيرةطازجةفلفل اسود مطحون، مقسم

  • 1 مراقبة بتطفل كرفس، مقطعة إلى شرائح رقيقة

  • 1/2 كوبمقطعبصلة

  • 1صغيرخليج ورقة

  • 3 أكوابمكعببطاطا

  • 1 عبوة (16 أونصة) خضروات مشكلة مجمدة

  • 1 كوب لبن

  • 1 كوب دقيق

  • 1/2 ملعقة صغيرة مزيج توابل الدواجن

  • 1 (9 بوصة)مبردفطيرة قشرة

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
  2. قومي بخلط الدجاج المطبوخ أو الديك الرومي، مرق الدجاج، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح، 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل، الكرفس، البصل، ورق الغار، البطاطس، والخضروات المختلطة في جهاز الطهي البطيء.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
  3. غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 7 إلى 9 ساعات أو على نار عالية لمدة 3 1/2 إلى 4 1/2 ساعة. أزيلي ورق الغار.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
  4. سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. في وعاء صغير، اخلطي الحليب والدقيق معًا ثم قلبيهما تدريجيًا في الحشوة في الطنجرة البطيئة. أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الملح المتبقية وملعقة صغيرة من الفلفل وتوابل الدواجن.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
  5. قم بإزالة البطانة من قاعدة الطهي البطيء ثم ضع قشرة الفطيرة مقاس 9 بوصات بعناية فوق الخليط.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
  6. ضعي الفطيرة في الفرن واخبزيها بدون غطاء لمدة 15 إلى 20 دقيقة، أو حتى تكتسب اللون البني.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
  7. إذا لم تكن البطانة قابلة للإزالة أو كانت كبيرة جدًا بالنسبة للقشرة، ضعي الخليط في طبق خزفي، ثم غطيه بقشرة الفطيرة واخبزيه.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك
  8. خدمة والتمتع بها.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

تنوع الوصفة

يمكنك تحضير هذه الوصفة لفطيرة القدر البطيئة نباتية عن طريق إزالة الدجاج أو الديك الرومي واستبدال مرق الدجاج بمرق الخضار. فقط تأكد من أن قشرة الفطيرة لا تحتوي على أي منتجات حيوانية.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
486سعرات حرارية
19 جرامسمين
58 جرامالكربوهيدرات
21 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية486
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون19 جرام24%
الدهون المشبعة 6 جرام29%
الكولسترول51 ملغ17%
صوديوم943mg41%
اجمالي الكربوهيدرات58 جرام21%
الألياف الغذائية 6 جرام21%
إجمالي السكريات 7 جرام
بروتين21 جرام
فيتامين سي 9 ملغ45%
الكالسيوم 91 ملغ7%
الحديد 4 ملغ22%
البوتاسيوم 701 ملغ15٪
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!