أفضل دجاج مقلي بالفرن
تم التحديث بتاريخ 14/06/24
استمتع بمذاق الدجاج المقلي المقرمش والعصير دون استخدام الزيت أو الدهون. هذه الوصفة تقلي الدجاج في الفرن حتى يصبح نظيفًا وصحيًا وسهل الطهي. تُغطى الدجاجة بخليط دقيق متبل وتُخبز حتى تصبح جاهزة في غضون ساعة.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
ربما تكون الزبدة هي السر الحقيقي وراء النكهة الرائعة التي يتمتع بها هذا الدجاج المقلي في الفرن. يتم إذابتها في صينية الخبز ثم يضاف إليها الدجاج لتكوين طبقة مقرمشة ولذيذة. قد تظن أن الزبدة ستحترق، لكنها لن تحترق. فقط امض قدمًا واستمتع بالفوائد اللذيذة.
استخدمي قطع دجاج مناسبة لميزانيتك أو قطع الدجاج المفضلة لعائلتك. سيكون الطبق رائعًا مع أرباع أو أفخاذ الدجاج الكاملة. يمكنك تقليل أو زيادة كمية الدجاج والخبز. قدميه مع طبقين جانبيين تقليديين لتناول عشاء دجاج كلاسيكي يستمتع به أفراد العائلة بالكامل.
نصائح لتحضير الدجاج المقلي في الفرن
- لا تنسى الزوايا!- للحصول على نتائج مقرمشة، تأكدي من وصول الدقيق إلى جميع الشقوق الصغيرة في الدجاج النيء وحتى تحت أي جلد متدلي.
- لا يوجد مقلاة معدنية، لا مشكلة!- إذا لم يكن لديك وعاء معدني بحواف، استخدمي طبق خبز أو طبق طاجن بدلاً من ذلك. الهدف الرئيسي هو الاحتفاظ بعصير الزبدة والدجاج. تأكدي من أن الطبق الزجاجي أو الخزفي يتحمل درجة حرارة الفرن المطلوبة.
- اختار الزبدة المناسبة- الزبدة غير المملحة أقل عرضة للاحتراق عند درجات الحرارة العالية من الزبدة المملحة.
- استخدم مقياس حرارة اللحوم- افحص درجة الحرارة الداخلية للدجاج باستخدام مقياس حرارة الطعام للتأكد من نضجه تمامًا. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن الحد الأدنى لدرجة الحرارة الآمنة للدجاج هو 165 درجة فهرنهايت.
- راقب درجة الحرارة- هذه الوصفة ستنجح مع صدور الدجاج منزوعة العظم، لكنها ستنضج بشكل أسرع. افحصي درجة الحرارة الداخلية بعد مرور 12 إلى 15 دقيقة واستمري في الطهي إذا لزم الأمر. يفضل بعض الطهاة نقع صدور الدجاج في اللبن الرائب طوال الليل في الثلاجة لضمان رطوبة الدجاج.
ما ستحتاجه لتحضير وصفة الدجاج المقلي في الفرن
"لقد أتاحت لي هذه الوصفة الحصول على دجاج مقلي مقرمش من الخارج وعصير من الداخل. يتم ببساطة تغطية الدجاج بالدقيق المتبل، ووضعه في طبق خبز مع زبدة مذابة، ثم خبزه. لقد قمت بتغطية بعض القطع مرة واحدة، وبعضها مرتين، وأفضل التغطية مرتين. نصيحة: الدجاج جيد حقًا مع الصلصة الحارة." —دانييل سينتوني
1/3 كوب طحين لجميع الاستخدامات
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر
1 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرةمطحون طازجافلفل اسود
3 جنيه أو رطل للوزنالعظام فيفرخةأجزاء، مع أو بدون جلد
1/3 كوبغير مملحسمنة
اجمع المكونات، ثم سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
في طبق فطيرة أو وعاء واسع ضحل، امزج1/3 كوب دقيق متعدد الأغراض,1 ملعقة صغيرة من البابريكا,1 ملعقة صغيرة ملح، و1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
مكان3 أرطال من قطع الدجاج بالعظم (مع أو بدون جلد)في خليط الدقيق، مع التقليب حتى يغطى الدجاج بالكامل. أو امزجي الدقيق والتوابل في كيس ورقي أو كيس بلاستيكي لتخزين الطعام. أضيفي قطع الدجاج عدة قطع في كل مرة ورجيها برفق لتغطيتها بالكامل.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
يضع1/3 كوب زبدة غير مملحةفي صينية خبز ضحلة، ضعيها في الفرن الساخن. عندما تذوب الزبدة، رتبي الدجاج في الصينية في طبقة واحدة، بحيث يكون الجلد لأسفل.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
اخبزيها لمدة 30 دقيقة؛ اقلبيها واخبزيها لمدة 15 دقيقة إضافية، أو حتى ينضج الدجاج (على الأقل 165 درجة فهرنهايت على ميزان حرارة الطعام).
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
هل تشعر بالرغبة في المغامرة؟ جرب هذا:
- اجعلها جبنيّة!- أضيفي بضع ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور إلى خليط الدقيق لمزيد من النكهة والملمس.
- النكهة الإضافية هي دائما وقت ممتع- أضيفي حوالي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم، أو مسحوق البصل، أو الفلفل الحار إلى الدقيق المتبل.
- جرب توابل أخرى- يمكنك تجربته مع مزيج من بهارات أدوبو أو بهارات الكاجون.
- للباحثين عن نكهة المغامرة- للحصول على نكهة مثيرة للاهتمام، أضيفي مسحوق الكاري إلى الدقيق.
- اجعلها مقرمشة!- يمكن استبدال الدقيق بفتات الخبز بانكو للحصول على دجاج مقرمش للغاية.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
922 | سعرات حرارية |
60 جرام | سمين |
8 جرام | الكربوهيدرات |
83 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 922 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون60 جرام | 77% |
الدهون المشبعة 22 جرام | 111% |
الكولسترول360mg | 120% |
صوديوم891 ملجم | 39% |
اجمالي الكربوهيدرات8 جرام | 3% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 2% |
إجمالي السكريات 0 جرام | |
بروتين83 جرام | |
فيتامين سي 1 ملغ | 7% |
الكالسيوم 52 ملغ | 4% |
الحديد 6 ملغ | 34% |
البوتاسيوم 724 ملغ | 15٪ |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!