بودنغ الأرز الإسباني
تم التحديث بتاريخ 18/12/21
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
بودنغ الأرزهي واحدة من أكثر الأطباق التقليدية والشعبيةالحلويات الاسبانية.
ترجم حرفيا،بودنغ الأرزيعني الأرز مع الحليب، لكنه في الواقع عبارة عن بودنغ أرز سميك يصنعه كل شخص بطريقة مختلفة قليلاً.
تتطلب معظم الوصفات استخدام قشر الليمون وعيدان القرفة، ويضيف البعض الآخر الكحول والتوابل الإضافية وقشر البرتقال، وحتى طبقة من السكر المكرمل في الأعلى.
هذا الكلاسيكيبودنغ الأرزتُقدم هذه الوصفة في المنازل في جميع أنحاء إسبانيا. وهي غنية وحلوة المذاق مع لمسة من نكهة الليمون. إنها وصفة سهلة للغاية ويمكن تقديمها دافئة أو باردة. تعتبر بقاياها رائعة لتناولها في وجبة الإفطار.
3 أكواب ماء
1 1/2 أكوابأرز متوسط الحبة،أو أرز اللؤلؤ
2 أكواب حليب صافي
1/2 كوب سكر
2 أونصاتزبدة غير مملحةأو السمن
1 يلزق عصا القرفة
قشر الليمون من نصف ليمونة، شريط بقطر 2 3/8 بوصة
2 ملاعق صغيرة القرفة المطحونة، خياري
جمع المكونات.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
صب الماء في قدر كبير واتركه حتى يغلي.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
أضيفي الأرز، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة إلى منخفضة.طبخ بنار هادئةلمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم أطفئ الموقد واترك الأرز في قدر الماء.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
اسكبي الحليب في قدر كبير آخر وأضيفي إليه السكر، ثم ارفعي الموقد إلى درجة حرارة متوسطة إلى منخفضة.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
حرك حتى يذوب السكر تماما.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
أغلي الحليب على نار متوسطة، مع الحرص على عدم غليانه.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
بينما تنتظرين حتى يغلي الحليب، صفي الماء من الأرز.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
بمجرد غليان الحليب، أضيفي الأرز المصفى والزبدة وعود القرفة وقشر الليمون واتركي المزيج يغلي برفق لمدة 15 إلى 20 دقيقة، حتى ينضج الأرز.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
قم بإزالة أعواد القرفة وقشر الليمون.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
نرفع الخليط عن النار ثم نسكب الأرز باللبن في طبق التقديم.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
رشي القرفة المطحونة على الوجه واتركيها لتبرد لمدة 15 دقيقة قبل التقديم لأن الخليط يحتفظ بالكثير من الحرارة.
شجرة التنوب / ديانا شيستروجا
بودنغ الأرزيمكن تقديمه دافئًا أو باردًا. إذا كنت ترغب في تقديمه باردًا، اترك خليط الأرز يبرد في طبق التقديم لمدة 20 دقيقة، ثم ضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
نسخة أستورياس من بودنغ الأرز
فى منطقةأستورياسفي شمال إسبانيا، يتم تقديم هذا الطبق مع قشرة من السكر المكرمل في الأعلى.
الطريقة التقليدية لتشكيل القشرة هي رش السكر بسخاء في الأعلى، ثم وضع مكواة ساخنة جدًا فوق الأرز لتكرمله أو حرقه.
يمكنك إنجاز نفس الشيء عن طريق رش السكر على الوجه ووضع الطبق تحت الشواية لبضع دقائق حتى يتحول السكر إلى كراميل أو باستخدام يد صغيرةشعلة.
تحذير بشأن أواني الخبز الزجاجية
لا تستخدم أواني الخبز الزجاجية عند الشواء أو عندما تتطلب الوصفة إضافة سائل إلى مقلاة ساخنة، حيث قد ينفجر الزجاج. وحتى إذا كانت الوصفة تنص على أنها آمنة للاستخدام في الفرن أو مقاومة للحرارة، فإن المنتجات المصنوعة من الزجاج المقسّى قد تنكسر أحيانًا.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
411 | سعرات حرارية |
16 جرام | سمين |
67 جرام | الكربوهيدرات |
8 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 411 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون16 جرام | 21% |
الدهون المشبعة 10 جرام | 48% |
الكولسترول43mg | 14% |
صوديوم155 ملجم | 7% |
اجمالي الكربوهيدرات67 جرام | 24% |
الألياف الغذائية 6 جرام | 20% |
إجمالي السكريات 37 جرام | |
بروتين8 جرام | |
فيتامين سي 98 ملجم | 490% |
الكالسيوم 203 ملغ | 16% |
الحديد 1 ملغ | 7% |
البوتاسيوم 464 ملغ | 10% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!