دولماثاكيا (ورق عنب محشو بالأرز والأعشاب)

تم التحديث بتاريخ 10/8/21

هذا الكلاسيكيمقبلات يونانية(أو مزة) تسمىدولماتاكيا(دولماه-ثاه-كيا) عبارة عن أوراق عنب محشوة بالأرز والصنوبر والأعشاب الطازجة. قد يستغرق تحضيرها بعض الوقت، لكنها تستحق الجهد المبذول. قدم الدولماه-ثاه-كيا باردة أو في درجة حرارة الغرفة.

يعود استخدام أوراق العنب لتغليف الطعام إلى أيام الإسكندر الأكبر. الدولما هو اسم مجموعة كاملة من أطباق الخضار المحشوة، ولكن الدولماكى هي أطباق مصنوعة خصيصًا عن طريق لف أوراق العنب أو الملفوف حول الحشوة. يمكن صنع الدولماكى بطرق مختلفة عديدة، باستخدام اللحم المفروم والخضروات والمكسرات والأعشاب والتوابل.

في حين يميل الأميركيون إلى الاعتقاد بأن ورق العنب المحشو من الأطعمة الشهية اليونانية، إلا أن الدولماداكي ربما نشأ في تركيا أو أرمينيا. ومن المؤكد أن هناك العديد من الاختلافات في هذا الطبق من الخليج العربي ومصر وسوريا ولبنان والعراق وإيران.

هناك العديد من الاختلافات في المكونات المذكورة أدناه. على سبيل المثال، إذاالصنوبرإذا لم تكن متوفرة بسهولة، فيمكنك استخدام الحبوب، أو الزبيب، أو حتى العدس.

شجرة التنوب / أحلام رفيعي

"كانت هذه الوصفة جيدة حقًا، وكانت سهلة إلى حد ما. يستغرق لفها بعض الوقت، لكنها لم تكن صعبة. كان لدي بعض الحشو المتبقي، لذا أعتقد أن 3 أرطال من البصل ستكون أكثر من كافية. استخدمت أوراق العنب المملحة من برطمان."ديانا راتري

  • 16 أونصاتمتوترأوراق العنب

  • 1 كوب زيت الزيتون، مقسم

  • 6 كبير بصل،مفروم

  • 1 1/2 أكواب الأرز طويل الحبة

  • 1 كوبمفرومة فرما ناعماالبقدونس الطازج

  • 1/2 كوبمفرومة فرما ناعماالشبت الطازج

  • 1/2 كوب الصنوبر

  • 2 ملاعق كبيرة نعناع مجفف

  • 1 1/2 ملاعق صغيرة ملح

  • 1/2 ملعقة صغيرةطازجةفلفل اسود مطحون

  • 1/2كوبعصير الليمون الطازج

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  2. اغسلي الأوراق جيدًا لإزالة المحلول الملحي.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  3. ضع الأوراق فيماء مغليثم اغليها لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى تصبح طرية وأكثر ليونة، ثم أخرجيها من الماء وضعيها جانبًا.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  4. في مقلاة كبيرة، على نار متوسطة إلى عالية، سخني نصف كوب من زيت الزيتون. اقلي البصل حتى يصبح شفافًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  5. أضيفي الأرز والبقدونس والشبت والصنوبر والنعناع والملح والفلفل، ثم تذوقي المكونات واضبطي التوابل حسب رغبتك.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  6. ارفعي الخليط عن النار وأضيفي إليه عصير الليمون، واتركي الحشوة لتبرد لمدة 10 دقائق تقريبًا.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  7. قومي بتغطية قاع قدر ثقيل بـ 2 أو 3 أوراق عنب (استخدمي الأوراق المكسورة أو الممزقة لهذه الغاية).

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  8. لف الدولماثاكياعن طريق وضع ورقة بحيث يكون الساق باتجاهك على سطح مستو. يجب أن يكون الجانب السفلي من الورقة مواجهًا لأعلى. (تكون عروق الورقة مرتفعة على الجانب السفلي). باستخدام رأس سكين تقشير حاد، اقطع ساق الورقة. ضع القسمين السفليين من الورقة متداخلين باتجاه المركز.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  9. ضعي ملعقة كبيرة من الحشوة في منتصف الجزء السفلي من الورقة، فوق الساق مباشرة.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  10. قم بطي الجزء السفلي لأعلى لتغطية الحشوة.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  11. اطوِ الجوانب نحو المركز.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  12. استمر في لف الحزمة نحو أعلى نقطة من الورقة.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  13. ضعي اللفائف في طبقات، بحيث يكون الجانب المخيط لأسفل، في قدر.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  14. صب نصف كوب زيت الزيتون المتبقي فوق الدولماتاكيا وكمية كافية من الماء لتغطيتها بحوالي 1 بوصة.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  15. ضعي طبقًا مقلوبًا مقاومًا للحرارة فوق اللفائف لإبقائها مغمورة في الماء.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  16. غطي القدر واتركيه حتى يغلي، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة تتراوح بين 45 دقيقة وساعة أو حتى تنضج الأوراق وينضج حشو الأرز.

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي
  17. خدمة والتمتع بها!

    شجرة التنوب / أحلام رفيعي

كيفية تخزين الدولماثاكيا

  • يمكن تخزين أوراق العنب المحشوة في الثلاجة لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أيام.
  • للتجميد: تأكد أولاً من تبريدها. ثم ضعها في حاوية محكمة الغلق وآمنة للاستخدام في الفريزر. يمكن تجميدها لمدة تصل إلى شهرين.

هل يمكنك طحن البصل في محضرة الطعام؟

إن محضر الطعام هو الخيار الأمثل عندما يكون لديك كمية كبيرة من البصل لتقطيعها، فهو يوفر الكثير من الوقت، ناهيك عن الدموع التي ستهدرها. ولطحن كمية كبيرة من البصل بسرعة، استخدم محضر الطعام. قم بتقطيع البصل المقشر إلى قطع متساوية، ثم ضعه في محضر الطعام المزود بالشفرة، واخفقه من 7 إلى 10 مرات، أو حتى يتم فرم البصل ناعماً.

ما هو الفرق بين الدولماثاكيا والدولماديس؟

دولماثاكيا/دولاماداكيا هي حلوى دولما صغيرة تقدم تقليديًا كمقبلات. المفرد هو دولماثاكيا أو دولماداكي؟ النهاية "أكي" تعني صغير.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
62سعرات حرارية
5 جرامسمين
5 جرامالكربوهيدرات
1 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 50 إلى 60
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية62
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون5 جرام6%
الدهون المشبعة 1 جرام3%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم270 ملغ12%
اجمالي الكربوهيدرات5 جرام2%
الألياف الغذائية 1 جرام5%
إجمالي السكريات 1 جرام
بروتين1 جرام
فيتامين سي 11 ملجم56%
الكالسيوم 31 ملغ2%
الحديد 1 ملغ3%
البوتاسيوم 66 ملغ1%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!