وصفة كعكة اليقطين بالشوكولاتة النباتية

تم التحديث بتاريخ 31/05/22

شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

كعك البوندتحلوى غنية ومذهلة وسهلة التحضير. ورغم أن أغلب وصفات كعك البندت تتطلب الزبدة والحليب والبيض، فإن هذه النسخة من الكعكة المفضلة في فصل الخريف ليست خالية من منتجات الألبان فحسب، بل إنها نباتية أيضًا!

إذا كنت تقوم بإعداد هذه الكعكة لحفلة الهالوين أو وجبة عيد الشكر، فلا تتردد في إضافة مكونات أخرى ممتعة واحتفالية إلى الخليط. التوت البري المجفف، والتمر، والجوز المفروم، أو البقان كلها إضافات رائعة ولذيذة لهذه الكعكة. وإذا كنت تفضل عمل زينة على شكل شبكة عنكبوت مخيفة على كعكتك، فاستخدم الزينة البسيطة أدناه!

  • 1 كوب حليب اللوزأو حليب نباتي آخر

  • 1 ملعقة طعام خل التفاح

  • 1 3/4 أكواب طحين لجميع الاستخدامات

  • 3/4 كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى(يفضل مسحوق الكاكاو عالي الجودة، مثل فالرونا)

  • 1 1/2 ملاعق صغيرة مسحوق الخبز

  • 1 1/2 ملاعق صغيرة صودا الخبز

  • 1 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة

  • 1/2 ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون

  • 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة

  • 3/4 ملعقة طعام ملح

  • 2 أكواب سكر حبيبي

  • 1/3 كوب شراب القيقب

  • 1/2 كوب زيت الكانولا

  • 2 ملاعق صغيرة خلاصة الفانيليا

  • 15 أونصات اليقطين هريس

  1. اجمع المكونات، ثم سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  2. دهن قالب الكعكة المكون من 12 كوبًا بالزبدة أو الزيت النباتي والدقيق متعدد الأغراض ثم ضعه جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  3. في وعاء أو كوب صغير، اخفقي حليب الصويا وعصير الليمون (أو خل التفاح، إذا كنت تستخدمينه). اتركي الخليط ليرتاح لمدة 5 دقائق على الأقل أو حتى يصبح سميكًا. ضعيه جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  4. في وعاء صغير منفصل، اخلطي الدقيق ومسحوق الكاكاو ومسحوق الخبز وصودا الخبز والقرفة والزنجبيل وجوزة الطيب والملح حتى تمتزج جيدًا. ضعيها جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  5. في وعاء خلط كبير، استخدمي خلاطًا كهربائيًا لخلط السكر وشراب القيقب وزيت الكانولا وخلاصة الفانيليا معًا حتى يصبح الخليط ناعمًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  6. أضف هريس اليقطين واخفق مرة أخرى حتى يصبح ناعمًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  7. أضيفي خليط الدقيق وخليط حليب الصويا على دفعات حتى تنتهي كل المكونات، بالتناوب بين خليط الدقيق وخليط حليب الصويا وانتهاءً بخليط الدقيق. اخلطي حتى تمتزج المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  8. صب الخليط بعناية في قالب الباندت المجهز.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  9. ضعي القالب في الفرن المسخن مسبقاً على الرف الأوسط واخبزيه لمدة 60 إلى 70 دقيقة، أو حتى ترتخي سطح الكيك قليلاً عند لمسها أو تخرج عود الأسنان الذي أدخلته في منتصف الكيك نظيفاً.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  10. اتركي الكيك ليبرد لمدة 30 دقيقة في القالب على رف تبريد سلكي، ثم أخرجي الكيك بلطف من القالب، واقلبيه على رف تبريد سلكي، واتركي الكيك ليبرد تمامًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  11. بمجرد أن تبرد الكعكة، قم بتثليجها باستخدامغاناش نباتي.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
  12. خدمة والتمتع بها!

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
حقائق غذائية(لكل وجبة)
255سعرات حرارية
8 جرامسمين
45 جرامالكربوهيدرات
3 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 12 إلى 16
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية255
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون8 جرام10%
الدهون المشبعة 1 جرام3%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم464 ملجم20%
اجمالي الكربوهيدرات45 جرام16%
الألياف الغذائية 2 جرام7%
إجمالي السكريات 30 جرام
بروتين3 جرام
فيتامين سي 1 ملغ6%
الكالسيوم 45 ملغ3%
الحديد 2 ملغ14%
البوتاسيوم 90 ملغ2%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!