مخلل الكوسة

تم التحديث بتاريخ 22/09/19

Westend61/Getty Images

طعم هذا المخلل اللذيذ يشبه تمامًا المخلل التقليديهوت دوج أو مذاق حلوولكن يتم صنعه باستخدام القرع الصيفي بدلاً من الخيار. إنه ليس إضافة رائعة لأي شواء فحسب، بل إنه أيضًا هدية مثالية لنهاية الصيف، خاصة عند تقديمه في وعاء مزخرف. وللحصول على مظهر جذاب، يمكنك استخدام الفلفل الأحمر أو الأصفر أو البرتقالي للحصول على لون إضافي. سوف تستمتع بهذه الطريقة الفريدة للاستفادة القصوى من محصول الكوسة الوفير!

  • 4 أكواب من الكوسة (أو أي نوع آخر من القرع الصيفي، مفروم ناعماً)
  • 1 كوب بصل (مقشر ومقطع ناعماً)
  • 1/2 كوب فلفل رومي (فلفل رومي منزوع البذور ومقطع ناعماً)
  • 2 ملعقة كبيرة ملح (كوشيرأو ملح غير معالج باليود
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة من نشا الذرة (أو ClearJel، وهو نشا غذائي معدّل يعمل كمكثف ممتاز)
  • 1/2 كوب خل التفاح (أو خل النبيذ الأبيض)
  • 1 كوب سكر
  • 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الكرفس
  • 1/4 ملعقة صغيرة من بذور الخردل
  • 1/4 ملعقة صغيرةخردل جاف
  • 1/4 ملعقة صغيرة من الكركم
  • 1/4 ملعقة صغيرةجوزة الطيب
  • 1 رشة فلفل أسود
  1. قم بقطع أطراف الساق والزهرة من القرع وقم بتحويلها إلى سماد أو التخلص منها.

  2. افرمي القرع ناعماً جداً، أو اخفقيه في محضرة الطعام عدة مرات. انقلي القرع المفروم ناعماً إلى وعاء كبير غير قابل للتفاعل (بدون ألومنيوم).

  3. قشر البصل وقطّع الأطراف. قطّع أطراف سيقان الفلفل الحلو وأزل البذور. افرم البصل والفلفل الحلو ناعماً، أو اخفقهما في محضر الطعام عدة مرات. يجب أن تكون الخضراوات على شكل قطع صغيرة، ولكن ليس مسحوقة تماماً. أضف البصل والفلفل الحلو إلى القرع في الوعاء.

  4. أضف الملح إلى الخضروات واخلط جيدًا. إذا بدا الأمر وكأن كمية الملح كبيرة، فلا تقلق: فسوف تضطر إلى شطف معظمه لاحقًا. يعمل الملح على سحب الماء من الخضروات، وهي الخطوة التي تؤدي إلى تحسين الملمس والنكهة في المخلل النهائي.

  5. قومي بتغطية وعاء الخضار واتركيه في الثلاجة لمدة 24 ساعة.

  6. انقلي الخضروات إلى منخل أو مصفاة ناعمة واتركيها لتصفى لمدة دقيقتين. اشطفيها جيدًا بالماء البارد واتركيها لتصفى مرة أخرى. يمكنك التخلص من المزيد من السائل عن طريق عصر الخضروات بيديك النظيفتين (اعصريها بقوة)، أو عن طريق الضغط على الخضروات على المنخل باستخدام ظهر ملعقة خشبية.

  7. اخفقي نشا الذرة أو ClearJel في الخل البارد أو في درجة حرارة الغرفة. أضيفي السكر والتوابل. اتركي الخليط يغلي على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر للمساعدة في إذابة السكر ومنع التكتلات.

  8. عندما يغلي الشراب ويصبح شفافًا، أضيفي الخضروات واتركي المخلل على نار هادئة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.

  9. ضع المخلل في وعاء نظيف وساخنبرطمانات التعليباترك مساحة فارغة بمقدار 1/2 بوصة. ليس من الضروري تعقيم البرطمانات لهذه الوصفة. قم بلف أغطية التعليب. قم بالمعالجة فيحمام ماء مغليلمدة 15 دقيقة. بمجرد معالجة البرطمانات وإغلاقها، يمكن الاحتفاظ بمخلل الكوسة في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى عام واحد. لا يزال من الآمن تناوله بعد ذلك، لكن الجودة ستنخفض. بمجرد فتح البرطمانات، قم بتخزينها في الثلاجة.

نصائح

  • إذا كنت تفضل ذلك، يمكنك تخطي عملية تعليب البرطمانات في حمام الماء المغلي ووضعها في الثلاجة بدلاً من ذلك. يمكن حفظ المخلل في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أشهر. وستكون النكهة أفضل إذا تمكنت من الانتظار لمدة أسبوع قبل تناول المخلل.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
42سعرات حرارية
0 جرامسمين
10 جرامالكربوهيدرات
0 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 24
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية42
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون0 جرام0%
الدهون المشبعة 0 جرام0%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم584 ملجم25%
اجمالي الكربوهيدرات10 جرام4%
الألياف الغذائية 1 جرام2%
بروتين0 جرام
الكالسيوم 8 ملغ1%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!