دجاج مشوي مع البابريكا المدخنة
تم التحديث بتاريخ 17/06/21
شجرة التنوب / ديانا راتري
يساعد الثوم والفلفل المدخن في جعل طبقة الدجاج المخبوزة لذيذة. قدم هذا الدجاج اللذيذ مع البطاطس والذرة، معبسكويتلعشاء عائلي رائع.
1 (3 1/2 إلى 4 1/2-جنيه) فرخة، مقطعة إلى أرباع، أو أجزاء دجاج
ملح،ليتذوق
الفلفل الطازج المطحون،ليتذوق
1 ملعقة طعام فلفل أحمر,إسباني مدخن
1 ملعقة طعام زيت الزيتون
1 ملعقة طعام عصير ليمون
1 ملعقة طعام سكر بني
1 القرنفل ثوم،مفروم ناعما
جمع المكونات.
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
قومي بتغطية صينية التحميص أو صينية رول الجيلي بورق الألمنيوم.
قم بتجفيف أجزاء الدجاج.
رتبي الدجاج على صينية الخبز بحيث يكون الجلد في الأعلى.
يرش بقليل من الملح والفلفل.
قم بخلط المكونات المتبقية.
افركي العجينة على قطع الدجاج.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 50 إلى 60 دقيقة أو حتى تنضج.مقياس حرارة سريع القراءةتبلغ درجة الحرارة 165 فهرنهايت عند إدخالها في الجزء الأكثر سمكًا من الفخذ. سوف تسيل العصائر صافية عند ثقب الدجاج بالشوكة.
قم بإزالة الدجاج إلى طبق التقديم.
قومي بتغطيتها بورق قصدير بشكل فضفاض واتركيها لمدة 8 إلى 10 دقائق قبل التقديم.
خدمة والتمتع بها!
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
1171 | سعرات حرارية |
70 جرام | سمين |
5 جرام | الكربوهيدرات |
123 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 1171 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون70 جرام | 90% |
الدهون المشبعة 19 جرام | 96% |
الكولسترول480 ملغ | 160% |
صوديوم511 ملجم | 22% |
اجمالي الكربوهيدرات5 جرام | 2% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 3% |
إجمالي السكريات 3 جرام | |
بروتين123 جرام | |
فيتامين سي 3 ملغ | 14% |
الكالسيوم 77 ملغ | 6% |
الحديد 9 ملغ | 48% |
البوتاسيوم 1100 ملغ | 23% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!