دجاج مشوي مع البابريكا المدخنة

تم التحديث بتاريخ 17/06/21

شجرة التنوب / ديانا راتري

يساعد الثوم والفلفل المدخن في جعل طبقة الدجاج المخبوزة لذيذة. قدم هذا الدجاج اللذيذ مع البطاطس والذرة، معبسكويتلعشاء عائلي رائع.

  • 1 (3 1/2 إلى 4 1/2-جنيه) فرخة، مقطعة إلى أرباع، أو أجزاء دجاج

  • ملح،ليتذوق

  • الفلفل الطازج المطحون،ليتذوق

  • 1 ملعقة طعام فلفل أحمر,إسباني مدخن

  • 1 ملعقة طعام زيت الزيتون

  • 1 ملعقة طعام عصير ليمون

  • 1 ملعقة طعام سكر بني

  • 1 القرنفل ثوم،مفروم ناعما

  1. جمع المكونات.

  2. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.

  3. قومي بتغطية صينية التحميص أو صينية رول الجيلي بورق الألمنيوم.

  4. قم بتجفيف أجزاء الدجاج.

  5. رتبي الدجاج على صينية الخبز بحيث يكون الجلد في الأعلى.

  6. يرش بقليل من الملح والفلفل.

  7. قم بخلط المكونات المتبقية.

  8. افركي العجينة على قطع الدجاج.

  9. اخبزيها بدون غطاء لمدة 50 إلى 60 دقيقة أو حتى تنضج.مقياس حرارة سريع القراءةتبلغ درجة الحرارة 165 فهرنهايت عند إدخالها في الجزء الأكثر سمكًا من الفخذ. سوف تسيل العصائر صافية عند ثقب الدجاج بالشوكة.

  10. قم بإزالة الدجاج إلى طبق التقديم.

  11. قومي بتغطيتها بورق قصدير بشكل فضفاض واتركيها لمدة 8 إلى 10 دقائق قبل التقديم.

  12. خدمة والتمتع بها!

حقائق غذائية(لكل وجبة)
1171سعرات حرارية
70 جرامسمين
5 جرامالكربوهيدرات
123 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية1171
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون70 جرام90%
الدهون المشبعة 19 جرام96%
الكولسترول480 ملغ160%
صوديوم511 ملجم22%
اجمالي الكربوهيدرات5 جرام2%
الألياف الغذائية 1 جرام3%
إجمالي السكريات 3 جرام
بروتين123 جرام
فيتامين سي 3 ملغ14%
الكالسيوم 77 ملغ6%
الحديد 9 ملغ48%
البوتاسيوم 1100 ملغ23%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!