تتبيلة لحم الصدر طوال الليل
تم التحديث بتاريخ 22/02/24
شجرة التنوب تأكل
يمكن أن يحدث التتبيل فرقًا هائلاً عند طهي اللحوم. فهو يخدم العديد من الأغراض. إنه طريقة رائعة لإضافة الكثير من النكهة مع تطرية قطع اللحم القاسية وإضافة الرطوبة أيضًا.
في حالة لحم الصدر، سيوفر لك التتبيلة كل ذلك وأكثر. تمنحك هذه التتبيلة نكهة قوية من الفجل الحار والخردل والنبيذ الأحمر وزيت الزيتون وعصير الليمون والخل والملح ومسحوق البصل والثوم. تتطلب التتبيلة إضافة الفلفل الحار، ولكن يمكنك استخدام كمية أقل أو تخطيها إذا لم يكن ضيوفك من محبي الحرارة.
هذه التتبيلة رائعة لأنه يمكنك تحضيرها قبل وقت طويل، مثل أسبوع مقدمًا، ثم حفظها في الثلاجة، أو يمكنك استخدامها لتتبيل لحم الصدر، وحفظها في الثلاجة طوال الليل، وطهيها في اليوم التالي. سواء كنت تدخن لحم الصدر أو تشويه، فإن هذه التتبيلة ستضيف الكثير من النكهة وتساعد في الحفاظ على طراوة اللحم.
ما ستحتاجه لتحضير وصفة تتبيلة صدر البقر هذه
"كان تحضير التتبيلة سهلاً بشكل لا يصدق، وظهرت قطع اللحم طرية ولذيذة. قمت بتتبيل قطعة لحم بقري وزنها 3 أرطال لمدة 12 ساعة تقريبًا في كيس بلاستيكي في الثلاجة. تكفي هذه الكمية لتغطية حوالي 5 أرطال من اللحم." —ديانا راتري
1 1/2 أكواب خمر أحمر
1/2 كوب زيت الزيتون
1 1/2 ملاعق كبيرة خردل
1 1/2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة طعامخل النبيذ الاحمر
1 ملعقة طعامالفجل المحضر
1 1/2 ملاعق صغيرة الملح كوشير
1 ملعقة صغيرة فلفل حريف، خياري
1 ملعقة صغيرة بودرة البصل
1 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل
اخفقي النبيذ الأحمر وزيت الزيتون والخردل وعصير الليمون والخل والفجل والملح والفلفل الحار (إذا كنت تستخدمينه) والبصل ومسحوق الثوم معًا في وعاء متوسط الحجم.
شجرة التنوب تأكل
صب التتبيلة على لحم الصدر واتركه منقوعًا طوال الليل في الثلاجة، مع التقليب من حين لآخر.
شجرة التنوب تأكل
أخرجي لحم الصدر من التتبيلة. في قدر متوسط الحجم، اغلي التتبيلة لمدة 5 دقائق لاستخدامها كممسحة.
نصائح
- إذا كنت ترغب في تحضير التتبيلة مسبقًا، فيمكن الاحتفاظ بها لمدة تصل إلى أسبوع في الثلاجة.
- يؤدي غلي التتبيلة بعد استخدامها لمدة خمس دقائق على الأقل إلى تدمير أي بكتيريا. استخدم هذه الصلصة الرقيقة لدهن أو "مسح" سطح اللحم للحصول على نكهة إضافية أثناء عملية الطهي، سواء كان ذلك عن طريق التدخين أو الشواء أو الطهي على نار هادئة.
كيفية استخدام التتبيلة الليلية لصدر البقر
ما هو أفضل نوع من النبيذ الأحمر في تتبيلة اللحوم؟
استخدم ما تشربه مع لحم الصدر. زينفاندل، ميرلوت، أوكابيرنتخيارات جيدة، أو استخدم مزيجًا من اللون الأحمر.
ما هي الحاويات الأفضل لتتبيل اللحوم؟
أفضل الحاويات للتتبيل هيغير متفاعلة. تعتبر الأوعية المصنوعة من الزجاج والسيراميك والبلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ والمبطنة بالمينا خيارات رائعة. نظرًا للمكونات الحمضية الموجودة في التتبيلات، فإن الأوعية التفاعلية مثل تلك المصنوعة من النحاس أو الحديد أو الألومنيوم ستضفي طعمًا معدنيًا.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
130 | سعرات حرارية |
11 جرام | سمين |
2 جرام | الكربوهيدرات |
0 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 8 إلى 10 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 130 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون11 جرام | 14% |
الدهون المشبعة 1 جرام | 7% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم223mg | 10% |
اجمالي الكربوهيدرات2 جرام | 1% |
الألياف الغذائية 0 جرام | 1% |
إجمالي السكريات 0 جرام | |
بروتين0 جرام | |
فيتامين سي 1 ملغ | 4% |
الكالسيوم 7 ملغ | 1% |
الحديد 0 ملغ | 2% |
البوتاسيوم 61 ملغ | 1% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!