هذا الطبق التايلاندي المقلي بالدجاج أصلي وسهل التحضير، مع صلصة مقلية لا تفشل في إرضاء جميع الأذواق. الوصفة متعددة الاستخدامات، لذا يمكنك تغييرها وفقًا لعدد الأشخاص الذين تطبخ لهم، أو أنواع الخضروات المتوفرة لديك. إنه طبق مقلي بالصلصة مع نكهات حارة ومالحة وحلوة من المطبخ التايلاندي تظهر بشكل جميل، ويشكل عشاءً سريعًا ولذيذًا، مثاليًا لتقديمه مع الأرز.
نصائح لتحضير وصفة الدجاج المقلي على الطريقة التايلاندية
إن نجاح عملية القلي السريع هو نتيجة لاتباع بعض الخطوات، مثل التأكد من أن المقلاة ساخنة جدًا، وأن اللحوم في درجة حرارة الغرفة، ولا تزدحم المقلاة.
ما ستحتاجه لتحضير طبق الدجاج المقلي على الطريقة التايلاندية
صلصة القلي السريع
2/3 كوب حليب جوز الهند
2 1/2 ملاعق كبيرة صلصة السمك
3 1/2 ملاعق كبيرة عصير الليمون الطازج
1 1/2 ملاعق كبيرة أنا الصفصاف
1/3 إلى 1/2 ملعقة صغيرةفلفل مجفف مطحون(رقائق الفلفل الحار)
2 1/2 ملاعق صغيرة سكر بني
2 الى 3 صدور دجاج منزوعة العظمأو 5 إلى 6 أفخاذ دجاج مقطعة إلى شرائح أو قطع بحجم اللقمة
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
1 القفلوط الكراث الأندلسي، مفروم ناعماً، أو 1/4 كوب بصل أرجواني مفروم
5 الى 6 قرنفل ثوم, مفروم
2 قطع بحجم الإبهام الخولنجانأوزنجبيل، مقطعة إلى شرائح رقيقة على شكل أعواد ثقاب
1 الفلفل الأحمر الطازج، مقطعة إلى شرائح رقيقة، أو 1/4 إلى 1/3 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار المجففة
2 أكواب فاصوليا خضراء مقطعة إلى نصفين
7 الى 8شيتاكيأو نوع آخر من الفطر، مقطع إلى شرائح
1 الفلفل الأحمر، مقطعة إلى شرائح
أحفنة سخيةلريحان طازج
للتقديم:
أرز الياسمين التايلنديأو المعكرونة
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
يجمع2/3 كوب حليب جوز الهند، 2 1/2 ملعقة كبيرة من صلصة السمك، 3 1/2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج، 1 1/2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا، 1/3 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل المقلي المطحون (رقائق الفلفل الحار)، و2 1/2 ملعقة صغيرة من السكر البنيمع التحريك جيدًا ليذوب السكر.
اختبار التذوق: أنت تبحث عن نكهات حارة ومالحة وحلوة متوازنة مع المذاق الغني لحليب جوز الهند. قم بتعديل هذه النكهات لتناسب ذوقك، وأضف المزيد من عصير الليمون إذا كانت مالحة أو حلوة للغاية.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
مكان2 إلى 3 صدور دجاج منزوعة العظم (أو 5 إلى 6 أفخاذ دجاج مقطعة إلى شرائح أو قطع بحجم اللقمة)في وعاء، اسكبي 1/4 كوب من صلصة القلي السريع، أو ما يكفي لتغطية الدجاج. قلبي جيدًا واتركيه جانبًا.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
قم بتسخين مقلاة كبيرة أو مقلاة ووك على نار متوسطة إلى عالية الحرارة ثم أضف2 ملاعق كبيرة من الخضار زيتوتدور حولها، ثم أضف1 بصلة ضحلة (مفرومة ناعماً) أو 1/4 كوب من البصل الأرجواني المفروم,5 إلى 6 فصوص ثوم (مفرومة),قطعتان بحجم الإبهام من الجالنجال أو الزنجبيل (مقطعتان إلى شرائح رفيعة على شكل أعواد ثقاب)، و1 فلفل أحمر طازج (مقطع إلى شرائح رفيعة) أو 1/4 إلى 1/3 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار. قلبي المكونات حتى تفوح منها الرائحة العطرة، لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
أضف الدجاج،2 كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة إلى نصفين، و2 إلى 3 أوراق ليمون ماكروت (إذا كنت تستخدمها).قلبي المكونات لمدة 5 إلى 6 دقائق أو حتى تنضج، وأضيفي المزيد من صلصة القلي أثناء الطهي.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
يضيف7 إلى 8 حبات من فطر شيتاكي أو أنواع أخرى من الفطر (مقطع إلى شرائح),1 فلفل أحمر (مقطع إلى شرائح)، وكمية كافية من صلصة القلي السريع للحفاظ على رطوبة المكونات ونضجها. اتركي المكونات على نار هادئة لمدة تتراوح من 3 إلى 5 دقائق، أو حتى تتحول الخضروات إلى اللون الزاهي مع الاحتفاظ ببعض القرمشة.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
قم بخفض الحرارة إلى درجة منخفضة وقم بإجراء اختبار التذوق النهائي، وأضف المزيد من صلصة السمك إذا كنت ترغب في المزيد من النكهة أو الملوحة، أو المزيد من عصير الليمون إذا كان مالحًا أو حلوًا جدًا.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
أعلى مع رشة منريحان طازجوالمزيد من الفلفل الحار الطازج، إذا رغبت في ذلك. قدم الطبق مع الكثير منأرز الياسمين التايلاندي أو المعكرونة. يتمتع.
شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا
كيفية تخزين صلصة الدجاج التايلاندية المقلية
اعتمادًا على عدد الخضروات التي تستخدمها، قد يتبقى لديك صلصة متبقية. يمكنك تخزينها لمدة 5 أيام في وعاء مغطى أو وعاء آخر في الثلاجة لاستخدامها في المقبلات، مثل طبق جانبي من الخضروات (البروكلي والفاصوليا الخضراء و/أو الباك تشوي) أو الجمبري أو التوفو المقلي.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
376 | سعرات حرارية |
19 جرام | سمين |
22g | الكربوهيدرات |
33 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 376 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون19 جرام | 24% |
الدهون المشبعة 9 جرام | 43% |
الكولسترول77mg | 26% |
صوديوم1294 ملجم | 56% |
اجمالي الكربوهيدرات22g | 8% |
الألياف الغذائية 5 جرام | 17% |
إجمالي السكريات 10 جرام | |
بروتين33 جرام | |
فيتامين سي 79 ملجم | 395% |
الكالسيوم 88 ملغ | 7% |
الحديد 4 ملغ | 21% |
البوتاسيوم 795 ملغ | 17% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!