كيفية الطبخ بأوراق الموز
تم التحديث بتاريخ 17/09/20
ديثان بونالور/صور جيتي
أوراق الموز جميلة وممتعة في الاستخدام وسهلة الطهي. لها العديد من الأغراض في المأكولات الآسيوية والكاريبية والإسبانية، من إضافة النكهة إلى الأطعمة التي يتم طهيها بداخلها إلى استخدامها ببساطة كخلفية ملونة لأطباق التقديم وأطباق الحفلات في حفلات العشاء.
سيساعدك دليلنا لأوراق الموز في العثور على الأوراق المثالية للاستخدام وتعليمك كيفية الطهي بها، وكيفية تزيين أطباقك بها، وكيفية تخزين أوراق الموز الإضافية.
شراء أوراق الموز
تعتبر أوراق الموز غير مكلفة للغاية، حيث تكلف بضعة دولارات للعبوة الكبيرة. يمكنك شراء أوراق الموز طازجة أو مجمدة في أكياس بلاستيكية كبيرة ومسطحة من السوبر ماركت الآسيوي المحلي. تحقق من الفريزر إذا لم تتمكن من العثور عليها على الرف أو في قسم المنتجات، ولكن إذا كانت طازجة، فابحث عن اللون الأخضر الغامق النابض بالحياة والحواف الناعمة وعدم وجود ثقوب على الأوراق.
الطبخ بأوراق الموز
يمكن استخدام أوراق الموز في خبز أي شيء "ملفوفًا" بنفس الطريقة التي تستخدم بها ورق القصدير أو ورق البرشمان. لاحظ أن أوراق الموز مسامية (على عكس ورق القصدير)، لذا قد يتسرب بعض السائل أو العصائر من طعامك. لذلك، من الجيد وضع "حزم" أوراق الموز في طبق خزفي زجاجي أو صينية بها جوانب. بهذه الطريقة لن تتساقط العصائر إلى قاع الفرن. الطبق البورتوريكي التقليديكيكهو مثال لوصفة تستخدم أوراق الموز كلفافة، ولكن هناك وصفات أخرى مماثلةتاماليسفي جميع أنحاء أمريكا اللاتينية يستخدمون هذه الأوراق كحاويات للحبوب والفاصوليا واللحوم والخضروات.
بالإضافة إلى غليها أو خبزها، يمكنك استخدام أوراق الموز كـ "حصيرة" لشواء شرائح السمك الهشة أو الروبيان الأصغر أو الخضراوات التي قد تسقط من الشواية. ما عليك سوى وضع قطعة من أوراق الموز على الشواية وطهي الأطعمة فوقها كما تفعل مع ورق القصدير. ستتحول أوراق الموز إلى اللون الأخضر الزاهي في البداية، ثم تتحول إلى اللون البني أثناء الطهي. ستضفي نكهة دخانية لطيفة على طعامك.
عند الطهي بالبخار باستخدام أوراق الموز، ضعها في سلة البخار، ثم ضع الطعام فوقها. نظرًا لأنها مسامية، يمكن للبخار أن يخترق الطعام. أو بدلاً من ذلك، لف الطعام بإحكام في الأوراق وضع الأكياس في وعاء البخار.
تقديم مع أوراق الموز
كما يمكن استخدام أوراق الموز كمفارش جميلة لتقديم الأطباق. قبل وضع أي طعام على أوراق الموز أو ترتيب بعضه على الطاولة، اشطفها جيدًا بالماء الساخن وجففها. إنها أطباق ممتازة للمقبلات أو الأطعمة التي تؤكل باليد. باستخدام الأسياخ أو أعواد الأسنان أو الدبابيس، اصنع قوارب أو أوعية من أوراق الموز لتقديم السلطات أو الأرز أو السمك أو الأطباق الأخرى التي لا تحتوي على الكثير من السوائل. توضح العديد من الدروس التعليمية عبر الإنترنت كيفية القيام بهذه الخدعة. بدلاً من ذلك، قم بقص ورقة موز لتبطين طبق أو طبق تقديم أو وعاء.
تخزين أوراق الموز
نظرًا لأن الأوراق تُباع في عبوات كبيرة، فمن الشائع أن يكون لديك بقايا لن تستخدمها على الفور. للحفاظ عليها طازجة لمناسبة أخرى، قم بتجميدها ملفوفة في غلاف بلاستيكي، أو داخل كيس بلاستيكي محكم مؤمن بأشرطة مطاطية. تتطلب أوراق الموز حوالي 30 دقيقة فقط لتذوب، لذا فهذه طريقة مريحة للحفاظ عليها طازجة. إذا كنت تستخدمها في غضون أسبوع من الشراء، فقم بتخزينها في الثلاجة ملفوفة بالبلاستيك.
لأفضل النتائج
وفيما يلي بعض الاقتراحات لاستخدام أوراق الموز بنجاح:
- استخدمي مقص المطبخ لقص أوراق الموز حسب الحجم الذي تحتاجينه.
- استخدم أوراقًا كبيرة للخبز أو التغليف. ضع كمية كافية من الحشوة لوجبة واحدة في منتصف الورقة، ثم اطوِها مثل المناديل لتكوين عبوة مربعة.
- قم بتأمين "حزم" أوراق الموز باستخدام أعواد الأسنان التي يتم إدخالها في الورقة ونسجها من خلالها. أو ببساطة ضع الحزمة "بحيث يكون جانب اللحام لأسفل" لمنعها من الانفتاح.
لحوم بالكاري سهلة التحضير
إليك وصفة لذيذة وبسيطة للمأكولات البحرية أو الدجاج أو اللحوم المخبوزة في أوراق الموز:
- سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
- أخلط المعجون الكاريحسب تفضيلاتك مع شرائح الدجاج أو اللحم البقري أو السمك أو الروبيان. اتركها تتبل لمدة 20 دقيقة في الثلاجة.
- ضعي جزءًا من البروتين في الورقة، وأضيفي الخضروات المفضلة لديك (شرائح الجزر، والبروكولي، والقرنبيط، والفلفل، والبصل).
- لف الكيس على شكل مربع وقم بتأمين العبوة باستخدام عيدان الأسنان، أو ببساطة ضع العبوة "بجانب اللحام" لأسفل لمنعها من الفتح أثناء الخبز.
- ضعي العبوات في صينية الخبز ثم ضعيها في الفرن لتخبز. هذا يشبه الطهي.رقائق، لذااوقات الطبختختلف حسب حجم الحصة والبروتين.
- قم بتقديم كل جزء على الورقة، مع الأرز المطهو على البخار على الجانب.