وصفة مسقعة البطاطس الكرواتية
تم التحديث بتاريخ 08/1/19
هذه الوصفة لموساكا البطاطس الكرواتيةمسقعة البطاطسيوضح تأثيراليونانيةوالمطبخ التركيفي البلقان. بدلاً من الباذنجان، تُصنع هذه المسقعة بالبطاطس. وبدلاً من صلصة البشاميل أو الصلصة البيضاء الشائعة في النسخ اليونانية، تتميز هذه المسقعة الكرواتية بطبقة من كريمة البيض. تتطلب بعض الإضافات الكريمة الحامضة، لكنني استخدمت الجبن هنا. عادةً ما تُقلى البطاطس في الزيت أو المقلاة، لكنني قمت بتبييضها في الماء لتقليل كمية السعرات الحرارية.
- لملء:
- 2 جنيهالبطاطس اللون الخمري(مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة أفقيًا، على طول الطريق)
- 1 رطل من اللحم المفروم (أي مزيج من لحم البقر أو لحم الخنزير أو لحم الضأن أو لحم العجل)
- 1 بصلة كبيرة (مفرومة)
- 2 فص ثوم (مفروم)
- 1 ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل
- 1 (20 أونصة) علبة طماطم مصفاة (مقطعة إلى مكعبات) أو 1 1/2 رطل طماطم طازجة (مقشرة ومقطعة ومسلوقة)
- 1/4 كوب جبن بارميجيانو ريجيانو (مبشور أو مفتت)
- 1/2 كوب من فتات الخبز الجافة الناعمة
- للتزيين:
- 1 ملعقة كبيرة من الزبدة (مذابة ومبردة)
- 3 بيضات كبيرة
- 3/4 كوب حليب
- 1/4 كوب جبن بارميجيانو ريجيانو (مبشور أو مفتت)
- 1/4 كوب من فتات الخبز الجافة الناعمة
ضعي شرائح البطاطس في قدر من الماء المملح واتركيها حتى تغلي لمدة 5 دقائق. صفيها على الفور واشطفيها بالماء البارد لإيقاف عملية الطهي. صفيها جيدًا.
وفي هذه الأثناء، تقلى اللحم المفروم،بصلة، والثوم في مقلاة كبيرة حتى ينضج اللحم ويصبح البصل شفافًا. أضيفي الملح والفلفل والطماطم مع عصائرها. اتركي الخليط حتى يغلي، ثم خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة بدون غطاء لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يتبخر معظم السائل. أطفئي النار وقلبي 1/4 كوب من الجبن و1/2 كوب من فتات الخبز.
سخني الفرن على درجة حرارة 375 درجة. غطي طبق خزفي متوسط الحجم برذاذ الطهي. ضعي ثلث البطاطس، مع التداخل حسب الحاجة، في قاع الطبق المحضر. تبلي بالملح والفلفل. وزعي نصف خليط اللحم في الأعلى، يليه ثلث آخر من البطاطس المتبلة، ثم بقية خليط اللحم وانتهي بالثلث الأخير من البطاطس المتبلة.
في وعاء صغير، اخلطي الزبدة والبيض والحليب وربع كوب من الجبن وربع كوب من فتات الخبز حتى تمتزج المكونات جيدًا واسكبيها فوق الطبق. ضعي الطبق على صينية خبز لتجميع أي قطرات واخبزيه لمدة 35 إلى 50 دقيقة أو حتى يتحول لونه إلى البني الذهبي وتصبح البطاطس طرية. إذا تحول لونه إلى البني بسرعة كبيرة، غطيه بورق الألمنيوم بشكل فضفاض. اتركيه ليبرد لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
556 | سعرات حرارية |
22g | سمين |
54 جرام | الكربوهيدرات |
37g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 556 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون22g | 28% |
الدهون المشبعة 9 جرام | 45% |
الكولسترول236 ملجم | 79% |
صوديوم777mg | 34% |
اجمالي الكربوهيدرات54 جرام | 19% |
الألياف الغذائية 6 جرام | 20% |
بروتين37g | |
الكالسيوم 297 ملغ | 23% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!