غموس الخيار مع الجبن الكريمي
تم التحديث بتاريخ 22/05/23
شجرة التنوب تأكل / آبي ميرسر
هذاصلصة الخيارعبارة عن مزيج سهل من الخيار المفروم والجبن الكريمي والقليل من البصل والكريمة. هذه الصلصة المنعشة والباردة مثالية لأيام الصيف الدافئة ويمكن تزيينها بشرائح الخيار وتقديمها مع رقائق البطاطس أو البسكويت.
ما هو أفضل نوع خيار للاستخدام في الصلصة؟
أصناف الخيار التي ننصح باستخدامها في التغميسات هي:
- الخيار الإنجليزي، المعروف أيضًا باسم خيار الدفيئة، وهو خيار خالٍ من البذور ويوجد في محلات البقالة عادةً ملفوفًا بالبلاستيك؛ و
- الخيار الفارسي، وهو يشبه الخيار الإنجليزي، ولا حاجة لتقشيره، حيث أن كلا النوعين من الخيار معتدل النكهة وقشرته رقيقة.
- خيار الحديقة، ذو اللون الأخضر الداكن والقشرة الناعمة، يتم عادةً شمعه إذا كان في متاجر البقالة؛ يجب تقشير هذا النوع من الخيار قبل استخدامه.
هل يمكنك تحضير هذه الصلصة مسبقًا؟
نعم! يمكنك بالتأكيد تحضير هذه الصلصة مسبقًا لاستخدامها في الحفلات أو التجمعات أو تناول الطعام المشترك أو كوجبة خفيفة. اتركها تبرد في الثلاجة لبضع ساعات أو طوال الليل.
عندما تكون جاهزًا للأكل، تناوله مع بعضرقائق البطاطس المقلية بالهواء محلية الصنع، الخضروات الطازجة مثل الكرفس والجزر والبروكلي والخضروات الأخرى، أو جرب بعض شرائحخبز البيتاأو البسكويت معها.
1(عبوة (3 أونصات)جبنة الكريمة
2 ملاعق كبيرةمفرومة فرما ناعمابصلة
1/2 كوبمفرومة فرما ناعماخيار
1/4 كوب قشدة خفيفة، أوتساوأو حسب الحاجة
1 اندفاع ملح
1/4 واسطة خيار، مقطعة إلى شرائح رقيقة، غير مقشرة، للتزيين
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / آبي ميرسر
اخلطي الجبن الكريمي والبصل والخيار المفروم ناعماً.
شجرة التنوب تأكل / آبي ميرسر
أضيفي الكريمة الخفيفة أو الكريمة المخفوقة حتى يصبح الخليط متماسكًا. أضيفي الملح حسب الرغبة.
شجرة التنوب تأكل / آبي ميرسر
تزيين الطبق بشرائح الخيار وتقديمه مع رقائق البطاطس أو أعواد الخضار أو البسكويت.
شجرة التنوب تأكل / آبي ميرسر
نصائح
- تليين الجبن الكريميقبل دمجه مع البصل والخيار لتسهيل الخلط.
- افردي هذه الصلصة على بعض الخبز مع شرائح الديك الرومي أو الدجاج والطماطم للحصول على شطيرة لذيذة.
- من الرائع استخدامه كطبق جانبي مع اللحوم، مثل لحم الضأن أو لحم الخنزير. إنه غموس رائع لغمس قطع اللحم فيه.
تنوع الوصفة
- أضف 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة، أو حسب الرغبة، من الشبت المفروم الطازج إلى الصلصة.
- لا تحب البصل؟ ببساطة قم بإخراجه من الصلصة.
- أضف القليل من عصير الليمون أو الليمون الحامض للحصول على طعم أكثر حدة.
كيفية تخزين
- يجب تخزين أي بقايا من صلصة الخيار في وعاء محكم الغلق ووضعها في الثلاجة، حيث ستبقى صالحة لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.
- لا يمكن تجميد هذه الصلصة بشكل جيد، حيث أن الخيار يصبح طريًا عند تجميده.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
110 | سعرات حرارية |
10 جرام | سمين |
3 جرام | الكربوهيدرات |
2 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 110 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون10 جرام | 13% |
الدهون المشبعة 6 جرام | 29% |
الكولسترول30 ملغ | 10% |
صوديوم117 ملجم | 5% |
اجمالي الكربوهيدرات3 جرام | 1% |
الألياف الغذائية 0 جرام | 1% |
إجمالي السكريات 2 جرام | |
بروتين2 جرام | |
فيتامين سي 1 ملغ | 6% |
الكالسيوم 40 ملغ | 3% |
الحديد 0 ملغ | 1% |
البوتاسيوم 98 ملغ | 2% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!