وصفة سهلة لتحضير زيتي مخبوزة بالجبن

المعكرونة المخبوزة هي واحدة من تلك الوصفات التي يمكن تعديلها لتناسب حالتك المزاجية أو أذواق عائلتك أو المكونات المتوفرة لديك. هذه نسخة نباتية مع صلصة السباغيتي والريكوتا والموزاريلا والبارميزان والبيض، وإذا أردت، كمية وفيرة من الريحان الطازج. في أطباق المعكرونة المخبوزة مثل هذه، من المهم طهي المعكرونة حتى تنضج تمامًا وإلا ستنضج أكثر من اللازم.

يمكنك بسهولة تحويل هذا إلى زيتي قائم على اللحوم عن طريق إضافة لحم البقر المفروم البني، أو إضافة خضروات مشوية مثل الكوسة أو الباذنجان أو الفلفل الحلو، إلى هذا.سهل
طبق المعكرونة
للحصول على وجبة كاملة، يمكنك تقديمها كطبق رئيسي معخبز بالثوموسلطة خضراء.

تُعَد الزيتي المخبوزة مناسبة لتناول العشاء العائلي، حيث يمكن تحضيرها مسبقًا. يمكنك غلي الزيتي وتجميع جميع المكونات، ثم تبريدها لبضع ساعات أو حتى اليوم التالي عندما تكون مستعدًا لخبزها. تأكد فقط من تغطية المقلاة جيدًا حتى لا يجف الجزء العلوي. إذا نقلت المقلاة من الثلاجة إلى الفرن مباشرة، فقد يستغرق الخبز وقتًا أطول.

عندما تخرج الزيتي من الفرن، تكون ساخنة جدًا، وعادةً ما تكون الصلصة لا تزال سائلة بعض الشيء - ولهذا السبب يجب أن ترتاح لمدة 10 دقائق تقريبًا قبل التقديم.

إذا تساءلت يومًا عن سبب كون زيتي - وليس ريجاتوني أو بيني - هو الخيار الأول لأطباق الجبن والصلصة مثل هذه، فإن السبب هو أن الشكل المجوف والضيق للمعكرونة يعمل بشكل جيد بشكل خاص هنا. ومن المثير للاهتمام أيضًا ملاحظة أن زيتي المخبوزة، والتي تسمى زخبز في الفرنباللغة الإيطالية، هو طبق له تاريخ طويل يعود إلى العصور الوسطى في إيطاليا، على الرغم من أنه اكتسب شعبية خاصة في المطبخ الإيطالي الأمريكي.

  • 16 أونصات كعكة زيتي

  • 1 كبير بيضة

  • 15 أونصات جبنة ريكوتا

  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم

  • 1/4 كوبمقطعريحان طازج، خياري

  • 2 أكواب جبنة موزاريلا مبشورة، مقسم

  • 4 1/2 أكوابتم شراؤها من المتجر أومحلي الصنعصلصة السباغيتي، مقسم

  • 1/2 كوب جبن البارميزان المبشور

  1. اجمع المكونات، ثم سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

    شجرة التنوب / كارا كورماك

  2. قم بتحضير المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة "أل دينتي". صفيها.

    شجرة التنوب / كارا كورماك

  3. في وعاء كبير، اخفقي البيضة وأضيفي إليها جبن الريكوتا ومسحوق الثوم والريحان (إذا كنت تستخدمينه) وكوبًا واحدًا من جبن الموزاريلا. اخلطي جيدًا.

    شجرة التنوب / كارا كورماك

  4. أضف المعكرونة المطبوخة و 2 كوب من صلصة السباغيتي.

    شجرة التنوب / كارا كورماك

  5. صب كوب واحد من صلصة السباغيتي في مقلاة مقاس 9 × 13 بوصة.

    شجرة التنوب / كارا كورماك

  6. غطيها بخليط الزيتي، ثم غطيها بالصلصة المتبقية، ثم رشي باقي جبن الموزاريلا والبارميزان فوق الصلصة.

    شجرة التنوب / كارا كورماك

  7. غطيها بورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 20 دقيقة.

    شجرة التنوب / كارا كورماك

  8. أزيلي ورق القصدير واخبزي المعكرونة لمدة 10 إلى 20 دقيقة أخرى حتى تكتسب اللون البني الذهبي وتبدأ في الرغوة. اتركي المعكرونة ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.

    شجرة التنوب / كارا كورماك

حقائق غذائية(لكل وجبة)
317سعرات حرارية
15 جرامسمين
25 جرامالكربوهيدرات
19 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية317
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون15 جرام20%
الدهون المشبعة 8 جرام38%
الكولسترول72mg24%
صوديوم1128 ملجم49%
اجمالي الكربوهيدرات25 جرام9%
الألياف الغذائية 3 جرام12%
إجمالي السكريات 9 جرام
بروتين19 جرام
فيتامين سي 4 ملغ18%
الكالسيوم 446 ملغ34%
الحديد 2 ملغ11%
البوتاسيوم 691 ملغ15٪
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!