مخلل الفلفل بوبلانو سهل التحضير

تم التحديث بتاريخ 02/09/22

نانسي لوبيز-ماك هيو

الغرض من المخللات هو توفير نكهة معززة للطعام العادي. يا إلهي، إن صلصة الفلفل سهلة التحضير تضيف نكهة رائعة إلى كل ما تضعها عليه.

فلفل بوبلانوتعتبر من مكونات الطهي الرائعة لأنها تحتوي على نكهة قوية في عبوة صغيرة. إنها معتدلة إلى حد ما، على الرغم من أنه يمكنك أحيانًا الحصول على نوع متوسط ​​التوابل.

يقدم هذا المخلل مذاق الفلفل الحار مع بعض الحرارة التي يوفرهاسيرانوالفلفل الحار. إنه مدخن وحار وحامض قليلاً - لذيذ.

تكفي هذه الوصفة لملء برطمان صغير، ولكن يمكنك بسهولة مضاعفة الكمية إذا أردت.استمتعيُضفي هذا المخلل نكهة مميزة على الأسماك أو الدجاج، كما أنه مثالي أيضًا على البسكويت مع القليل من الجبن الكريمي، أو لغمس رقائق الذرة فيه، أو لخلطه في أي سلطة، أو على الخبز المقرمش. بالإضافة إلى ذلك، يمكن وضعه فوق الهوت دوج أو شرائح اللحم أو الهامبرجر أو أي نوع من السندويشات التي تفضلها. هذا المخلل المصنوع من الفلفل الحار جيد جدًا، لدرجة أنك سترغب في وضعه على كل شيء.

  • 4 متوسط ​​الحجم فلفل بوبلانو

  • 1 1/2 ملاعق كبيرة زيت الزيتونأو زيت حسب الاختيار

  • 1 صغير بصل أبيض، مفرومة فرما ناعما

  • 2 الى 3 فلفل سيرانو، مفروم ناعما حسب الرغبة

  • ملح البحر ناعم,ليتذوق

  • 1 قرصة سكر

  • 1/2 ملعقة طعام خل حمض التفاح، ليتذوق

  1. جمع المكونات.

  2. يتميز فلفل بوبلانو بقشرة سميكة من الأفضل إزالتها. للقيام بذلك، يمكنك تحميص الفلفل علىاللهب المكشوفأو شواية خارجية.

  3. راقب الفلفل عن كثب حتى لا يحترق. يصبح جاهزًا عندما يبدأ جلده في التحول إلى اللون الداكن ويصبح فقاعيًا ويسهل تقشيره عن لحم الفلفل. بمجرد حدوث ذلك على جانب واحد من الفلفل، اقلب الفلفل. يمكن أن تستغرق العملية برمتها من 15 إلى 20 دقيقة أو نحو ذلك، حسب حجم الفلفل.

  4. أخرج الفلفل من الفرن واتركه حتى يبرد. بمجرد أن تتمكن من التعامل معه، قم بإزالة القشرة الداكنة بلطف وتخلص منها.

  5. قم بإزالة الساق وقطع الفلفل الحار إلى قطع صغيرة متساوية الحجم. يمكنك التخلص من البذور أو إضافتها. ضع الفلفل الحار جانبًا.

  6. سخني الزيت في مقلاة كبيرة، وبمجرد أن يسخن، أضيفي البصل وقلبيه حتى ينضج ويصبح شفافًا.

  7. أضف السيرانوسوطهيها حتى تنضج.

  8. الآن أضيفي قطع الفلفل الحار، ورشي نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم وقليل من السكر، ثم أضيفي الخل.

  9. قم بتقليب المقلاة جيدًا واستمر في الطهي لمدة 10 دقائق أخرى للسماح للنكهات بالتجمع معًا.

  10. تذوق المخلل وأضف المزيد من الملح أو الخل إذا رغبت في ذلك. قدمه دافئًا أو احفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

نصيحة

  • يمكنك أيضًا تحضير الفلفل بوضعه تحت الشواية في الفرن. قم بتشغيل الفرن على وضع الشواء، ثم ضع الفلفل على صينية الخبز، ثم أدخله في الفرن بمجرد أن يسخن.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
33سعرات حرارية
3 جرامسمين
3 جرامالكربوهيدرات
0 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية33
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون3 جرام3%
الدهون المشبعة 0 جرام2%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم74mg3%
اجمالي الكربوهيدرات3 جرام1%
الألياف الغذائية 1 جرام3%
إجمالي السكريات 1 جرام
بروتين0 جرام
فيتامين سي 7 ملغ36%
الكالسيوم 12 ملغ1%
الحديد 0 ملغ1%
البوتاسيوم 56 ملغ1%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!