وصفة ثعبان البحر المقلي أو المشوي على الطريقة الإيطالية

تم التحديث بتاريخ 10/6/21

إيماج مور / جيتي إيماجيز

يعتبر الثعبان البحري جزءًا تقليديًا من عشاء عشية عيد الميلاد الذي يركز على المأكولات البحرية (اليوم الذي يسبق ليلة الميلاد) في العديد من أجزاء إيطاليا، وخاصة في مدينة نابولي بجنوب إيطاليا، وغالبًا ما تظهر كجزء من الثقافة الإيطالية الأمريكيةعيد الأسماك السبعةكما كان من المحرمات في هذه الليلة، بحسب التقاليد الدينية، تناول اللحوم، مما أدى إلى إقامة ولائم فخمة تضم العديد من أنواع الأسماك والمأكولات البحرية.

يمكن تحضيره مشويًا أو مشويًا أو مقليًا. هذه الوصفة تشمل الشواء والقلي، بينما تشمل وصفة ثعبان البحر المشوي (كابيتوني مشوي)، طبق آخر تقليدي إيطالي عشية عيد الميلاد، موجود أيضًا في هذا الموقع.

لحم الثعبان البحري يحتوي على نسبة أكبر من الزيت مقارنة بالعديد من الأسماك الأخرى، وبالتالي فهو مثالي للشواء، كما أنه سهل القلي أيضًا.

  • 2 1/2 جنيه أو رطل للوزن(1 كيلوغرام)الجريث

  • 3 قرنفل ثوم

  • 1/2ورق الغارلكل قطعة ثعبان البحر

  • اندفاعمن الغرامةملح البحر،ليتذوق

  • اندفاعمن طازجةفلفل أسود مطحونليتذوق

  • 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون،بالإضافة إلى المزيد للدهن

  • 1 ملعقة طعام خل النبيذ الأبيض

المكونات الإضافية للثعبان المقلي:

  • ملح،ليتذوق

  • الفلفل،ليتذوق

  • طحين لجميع الاستخدامات

  • زيت نباتي، للقلي

  • ليمون أسافين، للتقديم

إعداد الثعبان

  1. يجتمع

  2. قومي بتقطيع الثعبان إلى قطع يبلغ طولها حوالي 3 بوصات (7 سم)، ثم اشطفيها بالماء الجاري وجففيها جيدًا.

  3. قومي بسحق فصوص الثوم قليلًا باستخدام الجانب المسطح من سكين الطاهي، ثم قومي بتقشيرها وقطعها إلى نصفين عرضيًا.

  4. افركي سطح كل قطعة من السمك بالجانب المقطوع من فصوص الثوم.

  5. رصي القطع في طبق خبز عميق، ثم تبليها بالملح والفلفل وقليل من زيت الزيتون والخل، ثم رشيها بقطع صغيرة من ورق الغار، واتركيها لتتبل لمدة ساعة على الأقل.

طريقة عمل ثعبان البحر المشوي

  1. قومي بترتيب قطع الثعبان المحضرة والمتبلة على أسياخ الشواء المعدنية، مع تبديل كل قطعة بنصف ورقة الغار.

  2. قم بشوي القطع على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة تقريبًا، مع تقليبها بشكل متكرر ودهنها بزيت الزيتون الإضافي.


طريقة عمل ثعبان البحر المقلي

  1. قم بجمع مكونات ثعبان البحر المقلي الإضافية بالإضافة إلى قطع ثعبان البحر المتبلة.

  2. أخرجي السمك من التتبيلة. اغمسي السمك في الدقيق، ورجيه برفق لإزالة أي دقيق زائد، واقلي قطع السمك في زيت ساخن بدرجة معتدلة، مع الحرص على عدم تكديسها في المقلاة، حتى تصبح مقرمشة وبنية اللون من الخارج.

  3. سخني الزيت في قدر على درجة حرارة 350 فهرنهايت تقريبًا. اقلي القطع في زيت ساخن بدرجة معتدلة، مع الحرص على عدم تكديس المقلاة، حتى تصبح مقرمشة وذات لون بني ذهبي من الخارج.

  4. صفي الثعبان جيدًا على منشفة ورقية وتبليه بالملح والفلفل المطحون الطازج حسب الرغبة. قدميه مع شرائح الليمون الطازجة.

نصيحة

  • اقتراحات لمشروبات النبيذ:نبيذ أبيض من نوع Greco di Tufo من منطقة كامبانيا، أو أي نبيذ أبيض مقرمش وجاف آخر.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
669سعرات حرارية
45 جرامسمين
21 جرامالكربوهيدرات
47 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 4 إلى 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية669
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون45 جرام58%
الدهون المشبعة 7 جرام36%
الكولسترول304 ملغ101%
صوديوم249 ملجم11%
اجمالي الكربوهيدرات21 جرام7%
الألياف الغذائية 4 جرام14%
إجمالي السكريات 6 جرام
بروتين47 جرام
فيتامين سي 75 ملجم376%
الكالسيوم 89 ملغ7%
الحديد 2 ملغ13%
البوتاسيوم 894 ملغ19%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!