شرائح لحم الخنزير مع صلصة التفاح الكراميل
تم التحديث بتاريخ 19/07/19
صلصة التفاح هي طبيعية مع شرائح لحم الخنزير، حتى تلك الأشياء الموجودة في البرطمان تكون جيدة معها، ولكن عندما تستخدم شرائح التفاح الطازجة المقلية فإنها تصبح تجربة مختلفة تمامًا.
- 1/4 كوب سكر بني معبأ
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
- 1 كوب من عصير التفاح أو عصير التفاح
- رشة من القرفة
- 2 ملعقة صغيرةمستردة الديجون
- 4 شركةتفاح(تفاحة جراني سميث، أو أي تفاحة جيدة للطبخ)، مقشرة، منزوعة البذور، ومقطعة إلى أرباع، ثم كل ربع إلى 4 شرائح (16 شريحة لكل تفاحة).
- 3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقسمة
- ملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة
- 2 رطل من شرائح لحم الخنزير، مقطعة إلى قطع بحجم مناسب للتقديم، أو شرائح لحم خنزير مخبوزة طازجة
في وعاء صغير، اخفقي معًا السكر البني وخل التفاح وعصير التفاح أو العصير.قرفة، وخردل ديجون. احتفظي بالكمية حتى الحاجة إليها. جهزي التفاح حسب التعليمات.
قومي بتذويب ملعقتين كبيرتين من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار عالية، وبمجرد ذوبان الزبدة، انتظري نصف دقيقة ثم أضيفي التفاح.سوتيهلمدة 3 إلى 4 دقائق، أو حتى تبدأ الحواف في التحول إلى اللون البني قليلاً.
اسكبي الخليط المتبقي، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة إلى عالية واتركي الخليط حتى تنضج التفاح ويتحول السائل إلى طبقة جليدية. إذا بدأ السائل يصبح كثيفًا للغاية قبل أن تنضج التفاح، أضيفي القليل من الماء واستمري في الطهي.
تذوق وتبّل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة. قد يبدو إضافة الملح والفلفل الأسود إلى صلصة التفاح أمرًا غريبًا، إلا أنهما عنصران مهمان للغاية في النكهة.
قم بتذويب ملعقة كبيرة من الزبدة في المقلاة، ثم قم بتسخين شرائح لحم الخنزير على نار متوسطة إلى منخفضة. تذكر أن لحم الخنزير مطبوخ بالفعل، لذا فأنت تريد فقط تسخينه، وليس إعادة طهيه. قدم الطبق مع التفاح الساخن المزين بالملعقة في الأعلى.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
484 | سعرات حرارية |
18 جرام | سمين |
54 جرام | الكربوهيدرات |
27 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 484 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون18 جرام | 23% |
الدهون المشبعة 7 جرام | 36% |
الكولسترول114 ملغ | 38% |
صوديوم1820 ملجم | 79% |
اجمالي الكربوهيدرات54 جرام | 19% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 7% |
بروتين27 جرام | |
الكالسيوم 67 ملغ | 5% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!