شوربة البطاطس المنزلية في طنجرة الطهي البطيء
تم التحديث بتاريخ 19/01/23
هذه الطنجرة البطيئة البسيطةحساء البطاطس محلي الصنعيعد تحضير هذا الطبق سهلاً بشكل مدهش، كما أن جهاز الطهي البطيء يجعل عملية الطهي أسهل بكثير دون استخدام اليدين.
لا تتردد في إضافة لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير إلى الحساء، أو جعله نباتيًا مع مرق الخضار بدلاً من الدجاجمرق. راجع النصائح والتنويعات للحصول على المزيد من الأفكار. تتطلب الوصفة مرقًا أو قاعدة.
قدمي حساء البطاطس مع السلطة أو الساندويتش لتناول غداء أو عشاء لذيذ.
شجرة التنوب
6 واسطة بطاطس ذات قشرة حمراء، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
1 كبير بصلة، مقشرة ومقطعة
4 واسطة جزر، مقشرة ومقطعة إلى شرائح أو مكعبات
2سيقان كبيرة كرفس، مقطعة، بما في ذلك بعض الأوراق
4 فرخةمكعبات مرقمكعبات مرق الخضار، أو قاعدة معادلة
1 ملعقة طعاممقطعالبقدونس الطازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين، إذا رغبت في ذلك
7 أكواب ماء
5 ملاعق كبيرة(2 1/2 أونصة)زبدة غير مملحة
1 (12 أونصة)يستطيع الحليب المبخر، أو كريم خفيف
الملح كوشير,ليتذوق
طازجفلفل اسود مطحون,ليتذوق
قمم البصل الأخضر،مقطعة للتزيين
جمع المكونات.
شجرة التنوب في جهاز الطهي البطيء، اخلطي مكعبات البطاطس والبصل والجزر والكرفس ومرق الدجاج أو القاعدة والبقدونس والماء.
شجرة التنوب قم بالتغطية واترك الطبخ على نار هادئة لمدة 6 إلى 8 ساعات حتى تنضج الخضروات.
شجرة التنوب قلّبي الزبدة والحليب المبخر لمدة 30 دقيقة تقريبًا قبل وقت التقديم؛ تذوقي وأضيفي ملح الكوشر والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الحاجة.
شجرة التنوب قم بتزيين الطبق بالبقدونس المفروم الطازج أو شرائح البصل الأخضر.
شجرة التنوب قدم الحساء في أوعية مع البسكويت أوخبز محمصعلى الجانب.
نصائح
- يمكنك استبدال الماء بخمسة أكواب من مرق الدجاج (قليل الصوديوم أو غير مملح) وحذف المرق أو القاعدة.
- لتجميد حساء البطاطس، قم بتبريده ونقله إلى كيس بلاستيكي أو وعاء تجميد. قم بتخزينه في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر. لإعادة التسخين، قم بغليه على نار هادئة. إذا بدا الحساء المذاب مائيًا، أضف القليل من الكريمة أو الحليب المبخر.
- البطاطس قليلة النشا، مثل البطاطس الحمراء أو البطاطس الجديدة، تتحمل الطهي البطيء بشكل أفضل من البطاطس المخبوزة ذات النشا الأعلى. أو استخدم بطاطس ذات نشا معتدل، مثل البطاطس Yukon Gold.
اختلافات الوصفة
- اطهي من 4 إلى 6 شرائح منلحم خنزير مقددصفيها وفتتيها. أضيفي لحم الخنزير المقدد إلى الحساء عند إضافة الحليب.
- قومي بتقطيع حوالي 6 أونصات من النقانق المدخنة، ثم قومي بتحميرها في كمية قليلة من الزيت في مقلاة وأضيفيها إلى الحساء.
- أضف حوالي 1/2 كوب من لحم الخنزير المطبوخ المقطع إلى خليط الحساء مع الخضروات.
- رش الحصص بالبقدونس المفروم الطازج، أو قمم البصل الأخضر، أو الثوم المعمر.
- أضيفي 1 إلى 2 كوب من جبن الشيدر المبشور مع الحليب، أو قومي بتغطية الحصص بالجبن المبشور.
- استبدل مرق الدجاج بمرق الخضار للحصول على حساء البطاطس النباتي.
- أضف السبانخ المفرومة أو الكرنب إلى الحساء لمزيد من اللون والعناصر الغذائية.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
404 | سعرات حرارية |
11 جرام | سمين |
67 جرام | الكربوهيدرات |
11 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 404 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون11 جرام | 15٪ |
الدهون المشبعة 7 جرام | 34% |
الكولسترول33mg | 11% |
صوديوم445 ملجم | 19% |
اجمالي الكربوهيدرات67 جرام | 24% |
الألياف الغذائية 7 جرام | 25% |
إجمالي السكريات 11 جرام | |
بروتين11 جرام | |
فيتامين سي 38 ملجم | 188% |
الكالسيوم 191 ملغ | 15٪ |
الحديد 3 ملغ | 16% |
البوتاسيوم 1796 ملجم | 38% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!