اللوكوما هي واحدة من أكثر الفواكه الاستوائية غرابة في أمريكا الجنوبية حيث تحظى بشعبية كبيرة. إنها ثمرة شجرة تزرع في المناطق الأنديزية في بوليفيا وتشيلي والإكوادور وبيرو. يبلغ طول الثمرة حوالي ثلاث بوصات ولها شكل بيضاوي منحني يشبه البيضة، والذي أعطاها أيضًا اسمها الإنجليزي، eggfruit. يكون لحمها أصفر إلى برتقالي حسب الصنف، ومع نضجها، يصبح اللحم أكثر ليونة. لب اللوكوما برتقالي اللون مع رائحة حلوة مميزة تذكرنا بشراب القيقب أو البطاطا الحلوة. لا يؤكل إلا اللحم، ويتم التخلص من القشرة والبذور الكبيرة.
غالبًا ما يتم إقران لوكوما بالفواكه مثل الموز والليمون والأناناس والفراولة والتوت الأزرق، بالإضافة إلى الشوكولاتة والكراميل.صلصة الكراميلوالقرفة والفانيليا، وكذلك اللوز والكاجو وجوز المكاديميا والفول السوداني.
يمكن العثور على اللوكوما طازجًا أو مجمدًا أو على شكل لب في محلات البقالة اللاتينية. موسم الذروة للولوكوما هو في الصيف ولكنه متوفر على مدار العام.
إذا لم تتمكن من العثور على لب لوكوما المجمد، فقد تجدمسحوق اللوكومافي متجر البقالة المحلي الخاص بك. لاستبدال لب اللوكوما في هذا الآيس كريم، أضف حوالي ¼ كوب من مسحوق اللوكوما. الكمية تعتمد على ذوقك الشخصي.
للحصول على تنويعة لذيذة من هذا الآيس كريم، أضف نصف كوب من دُلس دي ليتشي بدلاً من الحليب المبخر. يحتوي دُلس دي ليتشي على سكر على عكس الحليب المبخر، وسيجعل الآيس كريم أكثر حلاوة، لذا قد لا ترغب في استخدام كوب السكر بالكامل المطلوب في الوصفة. كما يمنح دُلس دي ليتشي الآيس كريم قوامًا أكثر سمكًا ولذيذًا.
سوف تحتاج إلىصانعة مثلجاتلهذه الوصفة.
1 1/2 أكواب الحليب المبخر
8 كبير صفار البيض
1 كوبحبيباتسكر
1 كوب لب لوكوما، هريس مجمد أو مذاب
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا النقي
2 أكواب كريمة مخفوقة
يوضع الحليب المبخر في قدر على نار متوسطة ويترك حتى يغلي تدريجيًا.
بينما يسخن الحليب المبخر حتى يصل إلى درجة الغليان، اخفقي صفار البيض مع السكر حتى يصبح سميكًا ويتحول إلى اللون الأصفر الباهت.
عندما يغلي الحليب، اسكبي كمية صغيرة منه على خليط صفار البيض مع الخفق، ثم أضيفي بقية الحليب الساخن واخلطي جيدًا.
أعد خليط الحليب الساخن والسكر وصفار البيض إلى القدر، واطهي على نار متوسطة إلى منخفضة. اطهي حتى يبدأ الخليط في التكاثف ويصل إلى درجة الغليان، مع التحريك باستمرار. صفيه في وعاء نظيف،وضع الوعاء في حمام ثلج.
أضيفي هريس اللوكوما والفانيليا والكريمة المخفوقة واخلطي جيدًا ثم ضعيه في الثلاجة حتى يبرد.
قم بتجميد الآيس كريم وفقًا لإرشادات ماكينة صنع الآيس كريم الخاصة بك.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
600 | سعرات حرارية |
40 جرام | سمين |
45 جرام | الكربوهيدرات |
15 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 600 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون40 جرام | 52% |
الدهون المشبعة 24 جرام | 118% |
الكولسترول387mg | 129% |
صوديوم185 ملجم | 8% |
اجمالي الكربوهيدرات45 جرام | 16% |
الألياف الغذائية 0 جرام | 0% |
إجمالي السكريات 45 جرام | |
بروتين15 جرام | |
فيتامين سي 2 ملغ | 8% |
الكالسيوم 261 ملغ | 20% |
الحديد 2 ملغ | 8% |
البوتاسيوم 371 ملغ | 8% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!