ساندويتش شباتا ايطالي
تم التحديث بتاريخ 12/1/21
الجميع يحبغواصة إيطاليةلكنها دائمًا ما تكون وحشية للغاية ومخيفة في بعض الأحيان عندما تريد شيئًا ليس بهذا الحجم الضخم. تتطلب هذه النسخةخبز الشباتالفافة، وهي أصغر بكثير من شطيرة الهاجيز، ولكنها لا تزال قادرة على تحمل هذه الساندويتش المليئة بالمكونات.
يتم تقطيع الخبز إلى نصفين وتحميصه ودهنه بزيت الزيتون وصلصة الخل البلسمي الأبيض. ثم يتم تكديس طبقات من لحم الخنزير المقدد بالروزماري والسلامي على الخبز مع الفلفل الأحمر المشوي والفلفل الأصفر المشوي وجبن الموزاريلا والريحان والجرجير.
ساندويتش الشباتا الإيطالي هذا هو الساندويتش المثالي لتناوله في الغداء أو النزهة أو قضاء يوم على الشاطئ. يمكنك تقديمه مع سلطة البطاطس أو سلطة المعكرونة ورقائق البطاطس وبعض عصير الليمون المنعش أو مشروبك المفضل.
1 كبير خبز الشباتا
1/2 ملعقة طعام زيت الزيتون
1/2 ملعقة طعام صلصة بلسميك بيضاء، مقسم
6 كبير أوراق الريحان الطازجة
1/4 جنيه لحم الخنزير مع الروزماري
1/4 جنيه شرائح لحم
1/4 جنيه جبنة موزاريلا طازجة
1/2 فلفل أحمر, محمص
1/2 فلفل اصفر, محمص
1 حفنة جرجير
جمع المكونات.
ابدأ بتقطيع خبز الشباتا إلى نصفين ثم قم بتحميص الخبز في الفرن أو في محمصة الخبز لبضع دقائق.
رش كلا الجانبين الداخليين من خبز الشباتا بزيت الزيتون ثم ادهني صلصة البلسميك البيضاء، وضعي النصف العلوي جانبًا.
في النصف السفلي من خبز الشباتا المزجج، أضيفي الريحان والسلامي والموزاريلا والفلفل الأحمر المحمص والفلفل الأصفر المحمص وأخيرًا الجرجير.
ضعي النصف المتبقي من خبز الشباتا في الأعلى.
قبل التقديم، لف الساندويتش بإحكام في ورق شمعي أو ورق جزار وقم بتقطيعه من المنتصف باستخدامسكين مسنن. يتمتع.
نصائح
- اترك الورقة على الساندويتش، وقم بتقشيرها فقط بما يكفي للقضمة التي ستأخذها، حتى لا تتساقط المكونات من الساندويتش أثناء تناولها.
- بعد لف الساندويتش في الورق، يمكنك الضغط عليه ـ بحيث يصبح أشبه بالبانيني ـ بوضع مقلاة ثقيلة فوقه. وإذا كنت ترغب في عمل عدة ساندويتشات في وقت واحد، فما عليك سوى وضع صينية خبز فوق الساندويتشات، ثم وضع المقلاة فوق الصينية.
- يمكن تحضير هذه السندويشات في الليلة السابقة، وبهذه الطريقة، ستكون جاهزًا للخروج في نزهة نهارية، أو لتناول وجبة غداء سريعة خلال الأسبوع.
- ينبغي حفظ السندويشات مبردة، أو في ثلاجة بها ثلج أثناء الخروج.
تنوع الوصفة
- أضف بعض البصل المقطع أو الزيتون الأسود لمزيد من النكهة.
- يمكنك تغيير جبن الموزاريلا باستخدام جبن البروفولون أو الجودة بدلاً منه.
| حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
|---|---|
| 1326 | سعرات حرارية |
| 74 جرام | سمين |
| 82 جرام | الكربوهيدرات |
| 83 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الحصص: 1 | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حرارية | 1326 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون74 جرام | 96% |
| الدهون المشبعة 28 جرام | 141% |
| الكولسترول268 ملجم | 89% |
| صوديوم4249 ملجم | 185% |
| اجمالي الكربوهيدرات82 جرام | 30% |
| الألياف الغذائية 7 جرام | 27% |
| إجمالي السكريات 16 جرام | |
| بروتين83 جرام | |
| فيتامين سي 448 ملجم | 2,239% |
| الكالسيوم 806 ملغ | 62% |
| الحديد 9 ملغ | 52% |
| البوتاسيوم 1775 ملغ | 38% |
| *تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. | |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!
