وصفة براساتو آل بارولو (لحم البقر المطهو على الطريقة الإيطالية في النبيذ الأحمر)
تم التحديث بتاريخ 28/05/22
ستوك فود / صور جيتي
مطهو ببطء في بارولويعد من أكثر الأطباق الكلاسيكية والأنيقة فيالمنطقة الشمالية الإيطاليةبيمونتي (بيدمونت): قطعة دسمة من لحم البقر المطبوخ ببطء في النبيذ الأحمر حتى يصبح طريًا للغاية.
إنه يتطلب قلباخمر أحمرمن الأفضل أن يكون النبيذ من نوع بارولو (على الرغم من أنه يمكنك استخدام أنواع أخرى من النبيذ الأحمر القوي مثل شيانتي، أو برونيلو، أو باربيرا، أو توراسي)، للحصول على النتائج المرجوة. احتفظ به لمناسبة خاصة، وسوف تكون سعيدًا جدًا بالنتائج.
يتم تقديمه عادة مع عصيدة الذرة الكريمية أو البطاطس المهروسة، ولكن يمكنك أيضًا تقديمه مع المعكرونة بالبيض بالزبدة.
يمكن استخدام أي بقايا (على الرغم من أنه قد لا يكون لديك أي منها، فهي لذيذة جدًا)، لصنع حشوةمعكرونة محشوة—تقليديًا، أجنولوتي أو رافيولي في منطقة بييمونتي، ولكن أي شكل طازج من المعكرونة سيفي بالغرض.
1 كبير بصلة،مقشر
1 جزرة،مقشر
1 مراقبة بتطفل كرفس
3 جنيه أو رطل للوزنلحم، إما مشوي الردف،صدر بقري،تشاك، أو قطع مماثل
1 ورق الغار
جميعحبات الفلفل الأسود،ليتذوق
1 زجاجةبارولو، أو نبيذ أحمر مماثل كامل الجسم، يحتوي على نسبة عالية من التانين.
2 ملاعق كبيرة سمنة
ملعقتان كبيرتان من دهن البروشوتو، أو4ملاعق كبيرةسمنة
1/4 كوب كونياك، خياري
جمع المكونات.
قومي بتقطيع البصل والكرفس والجزر بشكل خشن، ثم ضعيهم في وعاء مع اللحم وورق الغار وحبات الفلفل.
صب النبيذ على الخليط واتركه منقوعًا طوال الليل، مع تقليب اللحوم من حين لآخر.
قم بإزالة اللحم، مع الاحتفاظ بالتتبيلة، ثم جففه.
صفي التتبيلة، واتركيها حتى تغلي، ثم اتركيها على نار خفيفة حتى ينخفض حجمها إلى النصف.
في هذه الأثناء، قم بربط اللحم بخيط حتى يحافظ على شكله.
قم بتحمير اللحم في وعاء مع الزبدة ودهن البروشوتو.
بمجرد أن يصبح اللحم بنيًا جيدًا من جميع الجوانب، رش الكونياك، إذا كنت تستخدمه، على اللحم وأشعله.
عندما تنطفئ النيران، تبلي اللحوم بالملح واسكبي التتبيلة المخفضة عليها، بما في ذلك الخضروات.
غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج اللحوم - لمدة ساعتين تقريبًا.
عندما تنضج اللحوم، قم برفعها إلى طبق وإزالة الخيط.
إزالة والتخلص ورق الغار.
قم بإزالة الدهون الزائدة من الصلصة واسكبها فوق اللحم.
نصائح
- يفضل بعض الأشخاص إزالة الخضروات بملعقة مشقوقة، وهرسها، وإعادتها إلى الصلصة للحصول على صلصة أكثر نعومة - وهذا اختياري.
- يجب أن تكون اللحوم طرية لدرجة أنه يمكن تقطيعها بالملعقة.
- قدمها مع البطاطس المهروسة أو مع الوجبة الكريمية.عصيدة من دقيق الذرةوبالطبع زجاجة من بارولو.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
872 | سعرات حرارية |
59 جرام | سمين |
5 جرام | الكربوهيدرات |
72g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 إلى 5 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 872 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون59 جرام | 76% |
الدهون المشبعة 27 جرام | 136% |
الكولسترول273mg | 91% |
صوديوم265 ملجم | 12% |
اجمالي الكربوهيدرات5 جرام | 2% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 4% |
إجمالي السكريات 2 جرام | |
بروتين72g | |
فيتامين سي 2 ملغ | 11% |
الكالسيوم 59 ملغ | 5% |
الحديد 6 ملغ | 35% |
البوتاسيوم 892 ملغ | 19% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!