وصفة صوص الفواكه المخفوقة

تم التحديث بتاريخ 06/5/22

آنابيل بريكي / جيتي إيماجيز

نأمل أن تستمتع بهذه الوصفة. بالإضافة إلى الوصفة العادية، هناك خياران آخران متضمنان. الخيار الأول يعطي تعليمات لجعل هذه الوصفة منخفضة السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت من الأشخاص الذين يفضلون عدم صنع الحلويات من مكونات معالجة بالفعل، فهناك تعليمات لإصدار من الصفر.

تقتصر نكهات التزيين على أنواع الفاكهة المحضرة التي تستخدمها فقط. نعتقد أن مربى التوت البري أو الجيلي المحتوي على البذور يشكلان تزيينًا جيدًا. بالطبع، سيكون الأرقى هو استخدامالليمون الرائبإذا قررت استخدام مربى أو مربى أكثر سمكًا، فقد ترغب في خلط الماء باستخدام محضر طعام أو خلاط.

  • 1/2كوبمربى الفاكهة(جيلي أو مربى أو لبن حمضيات)

  • 1/4 كوب ماء

  • 1 حاوية (8 أونصة) كريمة مخفوقةإذابة

  • 3/4 كوب حلواني سكريات

  1. في وعاء كبير، اخلطي الماء مع المربى و/أو اللبن الرائب.

  2. أضيفي الكريمة المخفوقة والسكر البودرة.

  3. إذا كنت ترغب في تزيين طبقتين من الكعكة، ابدئي بوضع طبقة واحدة على طبق التقديم.

  4. قم بتغطية الجزء العلوي من تلك الطبقة بثلث كمية الصقيع.

  5. ضعي الطبقة الثانية فوق الطبقة الأولى. قومي بتغطية الجزء العلوي من الكعكة بنصف كمية الكريمة. قومي بتغطية جوانب الكعكة بالكمية المتبقية من الكريمة.

  6. ضعي الكعكة في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.

  7. يجب تخزين أي بقايا من الكعكة في الثلاجة.

نصائح حول وصفات منخفضة السعرات الحرارية

  • استخدمي مربى أو جيلي منخفض السعرات الحرارية أو خالي منها.
  • استخدمي كريمة مخفوقة خالية من السكر ومنخفضة الدهون بدلاً من المنتج العادي.
  • استبدل السكر البودرة بالسبليندا أو بالمحليات الصناعية الأخرى بنفس الحجم.

تنوع التزيين

  • في وقت مبكر من اليوم أو في اليوم السابق، قم بتحضير المربى أو الجيلي أو اللبن الرائب المفضل لديك. اتركه ليبرد ويتماسك.
  • أضف 1/4 كوب من الماء إلى 1/2 كوب من المربى.
  • اخفقي كوبًا واحدًا من الكريمة الثقيلةمع 1/3 كوب سكر.
  • يُضاف السكر البودرة والمربى لتحضير الزينة.
  • اتبع التعليمات المذكورة أعلاه لتغطية الكعكة.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
124سعرات حرارية
5 جرامسمين
20 جرامالكربوهيدرات
0 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 12
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية124
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون5 جرام6%
الدهون المشبعة 4 جرام21%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم9mg0%
اجمالي الكربوهيدرات20 جرام7%
الألياف الغذائية 0 جرام1%
إجمالي السكريات 18 جرام
بروتين0 جرام
فيتامين سي 1 ملغ6%
الكالسيوم 4 ملغ0%
الحديد 0 ملغ1%
البوتاسيوم 14 ملغ0%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!