الفجل البولندي

تم التحديث بتاريخ 17/06/21

صور جيتي / ديبي سميرنوف

فجل حار، المصنوعة من جذر الفجل والخل، هي جزء مهم منوجبات عيد الفصح البولنديةأو في أي وقت ويتم تقديم لحم الخنزير المخبوز.

بفضل معالجات الطعام المتوفرة اليوم، أصبح من السهل تحضير الكرزان محلي الصنع.

عندما يضاف البنجر المبشور، يصبح الكرزانجذور الشمندر

  • 1 جنيه طازجفجل حارجذر،مقشر ومبشور

  • 1/2 كوب خل أبيض

  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح

  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج

  • 1 ملعقة طعامطازجعصير ليمون

  1. اخلط المكونات حتى تنسجم جيدا.

  2. ضعيها في وعاء نظيف ومعقم. قومي بتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين أو قومي بتجميدها.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
8سعرات حرارية
0 جرامسمين
2 جرامالكربوهيدرات
0 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 32
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية8
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون0 جرام0%
الدهون المشبعة 0 جرام0%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم93mg4%
اجمالي الكربوهيدرات2 جرام1%
الألياف الغذائية 0 جرام2%
إجمالي السكريات 1 جرام
بروتين0 جرام
فيتامين سي 4 ملغ18%
الكالسيوم 8 ملغ1%
الحديد 0 ملغ0%
البوتاسيوم 36 ملغ1%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!