هذه الكسرولة السهلة هي طبق جانبي رائع لأي نوع من أنواع البروتين، حيث أن قوامها الكريمي يكمل جميع أنواع اللحوم المشوية أو المحمصة. كل ما تحتاجه لتجميع الكسرولة هو البطاطس والجبن القريش والقشدة الحامضة والثوم والتوابل. ما عليك سوى غلي البطاطس المقطعة إلى مكعبات في وعاء لخلط بقية المكونات، ثم وضعها في الفرن لمدة 50 دقيقة حتى تنضج البطاطس وتصبح ذهبية اللون من الأعلى.
يمكن استخدام البطاطس كطبق جانبي مع لحم البقر المشوي أو الديك الرومي أو الدجاج، أو تقديمها مع اللحوم المشوية مثل شرائح اللحم أو شرائح السمك لإضافة بعض التباين في النكهات والملمس إلى طبقك. البطاطس هي وصفة أساسية للغاية يمكنك تعديلها حسب تفضيلاتك؛ إذا كنت تحبها مع جبن إضافي، أضف حفنة إضافية من الجبن (البارميزان أو البكورينو سيكون رائعًا) في الأعلى قبل وضعها في الفرن، أو إذا كنت تفضل الأطعمة الحارة، رش بعض رقائق الفلفل الحار أو أضف بضع رشات من الصلصة الحارة المفضلة لديك فوق مزيج الجبن. تشكل هذه الكسرولة قاعدة جيدة لوصفات أخرى أكثر تفصيلاً ويمكن أن تكون الأساس لكسرولة وجبة واحدة متعددة الطبقات. استخدم الدجاج أو الديك الرومي المطبوخ بالفعل ورتبه مع البطاطس، وأضف البروكلي أو براعم القرنبيط لتحضير كسرولة نباتية، أو أضف مكعبات لحم الخنزير لاستخدامها كطبق جانبي كريمي مع البيض الحار. للحصول على لمسة نهائية جميلة، أضف رشة من الثوم المعمر أو البقدونس الطازج قبل التقديم مباشرة.
بالنسبة لوصفتنا، نوصي باستخدام البطاطس ذات القشرة الحمراء أو البطاطس البيضاء المستديرة. تحتوي البطاطس ذات القشرة الحمراء، والتي تسمى أيضًا بالبطاطس الجديدة، على نسبة منخفضة من النشا، بينما تحتوي البطاطس البيضاء المستديرة على نسبة متوسطة من النشا. كلاهما ممتازان للسلق والشواء والشواء، كما أنهما رائعان في اليخنات والحساء لأنهما يحتفظان بشكلهما ولا يتفككان عند طهيهما لفترة طويلة. أما بالنسبة للجبن القريش، فاستخدم الجبن القريش الكريمي، وهو في الأساس جبن قريش مخلوط بالكريمة، مما يمنحه ملمسًا أكثر نعومة، وهو مثالي لهذا النوع من التحضير. يمكن الاحتفاظ بالبقايا جيدًا لبضعة أيام ويمكن إعادة تسخينها في الميكروويف.
5 أكوابمقطع إلى مكعباتبطاطا، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/2 بوصة
2 أكواب جبن، على شكل كريم
1 كوب كريمة حامضة قليلة الدسم
1/3 كوبمقطعالبصل الأخضر
1 قرنفل كبير ثوم, مفروم
1 1/2 ملاعق صغيرة ملح
1/2 كوبممزقجبنة أمريكية، أو شيدر خفيف
1 اندفاع فلفل أحمر، خياري
جمع المكونات.
طهي البطاطس فيماء مغلي مملححتى تصبح طرية، لمدة تتراوح من 5 إلى 8 دقائق.
في وعاء كبير، امزجي الجبن القريش مع الكريمة الحامضة والبصل الأخضر والثوم والملح.
أضيفي البطاطس وقلبي المكونات برفق حتى تمتزج. انقلي خليط البطاطس إلى طبق خبز مدهون بالزبدة سعة ربع جالون. وزعي الجبن المبشور على البطاطس ورشي البابريكا فوقها، إذا كنت تستخدمينها.
اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 40 إلى 50 دقيقة، حتى تصبح ساخنة ومليئة بالفقاعات.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
165 | سعرات حرارية |
7g | سمين |
18 جرام | الكربوهيدرات |
9 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 10 إلى 12 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 165 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون7g | 8% |
الدهون المشبعة 4 جرام | 18% |
الكولسترول20 ملغ | 7% |
صوديوم541 ملجم | 24% |
اجمالي الكربوهيدرات18 جرام | 7% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 6% |
إجمالي السكريات 2 جرام | |
بروتين9 جرام | |
فيتامين سي 7 ملغ | 37% |
الكالسيوم 199 ملغ | 15٪ |
الحديد 1 ملغ | 5% |
البوتاسيوم 484 ملغ | 10% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!