سلطة البطاطس الحمراء والبيضاء والزرقاء
تم التحديث بتاريخ 05/11/22
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
هذه السلطة هي الخيار الأمثل للاحتفال بعيد الرابع من يوليو أو أي حفل شواء أو تجمع صيفي. البطاطس الصغيرة الصلبة والبيض المسلوق المفروم يجعلان هذه السلطة لذيذة، والبطاطس الملونة تجعلها جذابة واحتفالية.
هذه النسخة مصنوعة من مزيج من المايونيز والقشدة الحامضة. الشبت الطازج المفروم ومخلل الشبت يضفي نكهة رائعة على الصلصة. لا تتردد في استخدام البطاطس الجديدة أو كلها بلون واحد إذا كنت تفضل ذلك.
"سلطة البطاطس الكلاسيكية البسيطة المثالية. لقد أحببت اختيار البطاطس وحقيقة أنها لم تتحول إلى هريسة بمجرد خلطها. إذا كنت تفضل سلطتك أقل صلصة، أنصحك بإضافة الصلصة ببطء لتعديلها حسب ذوقك." —بلد أوميدفار
3 جنيه أو رطل للوزنمتعدد الألوانبطاطس صغيرة،مثل البطاطس الأرجوانية أو الحمراء أو البيضاء أو الجديدة من بيرو
ملح،كما هو مطلوب
1 كوبمقطع إلى مكعباتكرفس
6 كبير البيض المسلوق، مفروم خشنًا
1/2 كوبمفروم بشكل خشنبصل أحمر
3/4 كوب مايونيز
1/2 كوب الكريمة الحامضة
2 ملاعق صغيرةمفرومة فرما ناعماالشبت الطازج
1 1/2 ملاعق كبيرة مذاق الشبت
طازجفلفل أسود مطحونليتذوق
جمع المكونات.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
افركي البطاطس وتخلصي من أي كدمات أو عيوب أخرى، ثم قطعيها إلى قطع يبلغ حجمها من 1/2 إلى 1 بوصة.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
اغسلي البطاطس وضعيها في قدر كبير مملوء بالماء المملح جيدًا بحيث يغطيها بارتفاع 1 بوصة.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
اغلي البطاطس ثم خففي النار إلى متوسطة منخفضة. غطيها واتركيها على النار حتى تنضج البطاطس تمامًا، لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
صفي البطاطس وأعيديها إلى القدر واتركيها لتبرد قليلًا. وللتبريد السريع، وزعي البطاطس في طبقة واحدة على صينية خبز كبيرة ذات حافة.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
في وعاء كبير، اخلطي البطاطس والكرفس والبيض والبصل.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
في وعاء متوسط الحجم، امزجي المايونيز والقشدة الحامضة والشبت ومخلل الشبت والملح والفلفل حسب الرغبة.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
أضف كمية مناسبة من صلصة المايونيز إلى خليط البطاطس حتى تغطى جيدًا. أضف المزيد من الصلصة حسب الرغبة. اضبط التوابل إذا لزم الأمر بإضافة المزيد من الملح والفلفل قبل التقديم مباشرة.
شجرة التنوب / مادوميتا ساتيشكومار
نصائح
- ستمتص البطاطس كمية أكبر من الصلصة إذا تم طبخها وهي لا تزال دافئة.
- تحافظ البطاطس الجديدة، والبطاطس ذات القشرة الحمراء، والبطاطس البيضاء المستديرة، والبطاطس الشمعية الأخرى على شكلها جيدًا عند طهيها، مما يجعلها الخيار الأفضل للسلطات.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
525 | سعرات حرارية |
30g | سمين |
52 جرام | الكربوهيدرات |
13 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 525 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون30g | 38% |
الدهون المشبعة 7 جرام | 34% |
الكولسترول209 ملغ | 70% |
صوديوم1015 ملجم | 44% |
اجمالي الكربوهيدرات52 جرام | 19% |
الألياف الغذائية 6 جرام | 20% |
إجمالي السكريات 5 جرام | |
بروتين13 جرام | |
فيتامين سي 24 ملجم | 118% |
الكالسيوم 95 ملغ | 7% |
الحديد 3 ملغ | 18% |
البوتاسيوم 1387 ملغ | 30% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!