إذا أتيحت لك الفرصة لزيارة إسطنبول، أكبر مدينة في تركيا، فسوف تجد مجموعة مختارة من الأطعمة الشهية التي تباع في الشوارع، ولا مثيل لها في أي مكان آخر في العالم.
ستجد كل شيء من الكستناء المحمصة، والكرشة المقلية المتبلة والتي تسمى "كوكوريك"، وكرات اللحم اللذيذة أو شرائح لحم الضأن المقرمشة الملفوفة في خبز مسطح يشبه التورتيلا، والذرة المشوية على الكوز، والبطاطس المخبوزة المحشوة والتي تسمى "كومبير"، وأفضل ما في الأمر، بلح البحر المقلي.
تنتشر بلح البحر بكثرة في مضيق البوسفور الشمالي وعلى الشواطئ التي يطل منها على البحر الأسود. ويقوم صيادو بلح البحر بجمعها وتنظيفها يوميًا لبيعها في أسواق الأسماك الطازجة في مختلف أنحاء المدينة.
تُعرف هذه الوجبات الخفيفة المقرمشة على عصا باسم "ميدي تافا" (mid-YEAH' TAH'-vah)، وهي تُباع من قبل الباعة الجائلين في الأحياء الساحلية في جميع أنحاء إسطنبول مثل أورتاكوي، ويشيلكوي، وكومكابي.
يتم تغليف المحار وقليه في مرجل معدني ضخم مع وضع الزيت الساخن في المنتصف وحافة عريضة لترتيب أعواد المحار المطبوخة. تعمل الحافة على تصريف الزيت الزائد وكذلك الحفاظ على دفء المحار.
يمكنك تناول بلح البحر كما هو مع ملعقة صغيرة من صلصة "الطرطور" الحامضة للتغميس، أو يمكنك تناول بلح البحر بين قشور الخبز التركي على شكل شطيرة. يمكنك أيضًا العثور على بلح البحر المقلي مع "الطرطور" في معظم المطاعم التركية التي تقدم أطباق السمك.
إذا كنت ترغب في تحضير بلح البحر المقلي على الطريقة التركية في المنزل، فاستخدم هذه الوصفة السهلة. ضع بعض الأسياخ في طبق مع كوب صغير من الصلصة كمقبلات، أو اصنع طبقًا منها كوجبة خفيفة في اجتماعك القادم.
3/4 كوب الزبادي العادي
1/2 كوبمتفتتخبز ابيض،تم إزالة القشرة
6 جوزأنصاف، مسحوقة
1 القرنفل ثوم،مسحوق
2 ملاعق صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح،مقسم
36 إلى 40 بلح البحر،مقشرة ومنظفة
3/4 كوب دقيق
3/4 كوب نادي الصودا
1 صفار البيض
زيت،للقلي
3 1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز
4 1/4 أكواب ماء
أولاً، قومي بتحضير صلصة الطرطور عن طريق خلط الزبادي وفتات الخبز والجوز المطحون والثوم وعصير الليمون والملح في مفرمة أو محضرة طعام. ضعي الصلصة جانباً حتى تتماسك.
بعد ذلك، قم بإعداد بلح البحر. تأكد من عدم وجود أي بقايا من اللحية أو الحطام في بلح البحر. اشطفه تحت الماء البارد جدًا وجففه بمنشفة ورقية.
اغمس كل بلح البحر في الدقيق ثم انفضه للتخلص من الدقيق الزائد.
ضعي ثلاثة بلح البحر المغطى بالدقيق على كل سيخ من الخيزران مع ترك مساحة في أحد الأطراف للإمساك به.
في مقلاة عميقة أو قدر، ضعي الزيت وسخنيه للقلي.
بينما يسخن الزيت، اخفقي معًا صودا الخبز والدقيق والملح وصفار البيض في وعاء خلط كبير حتى يصبح الخليط ناعمًا.
عندما يصبح قوامه سميكًا مثل قوام عجينة الكيك، توقفي عن الخفق وضعيه جانبًا.
في وعاء منفصل، اخلطي الماء وصودا الخبز معًا حتى تمتزج جيدًا، ثم ضعيه جانبًا.
قم بغمس كل سيخ من المحار في الخليط ثم قم بتقليبه حتى يتم تغطية كل المحار بشكل جيد.
بعد الخليط، قومي بغمس المحار مباشرة في خليط البيكنج صودا والماء ثم ضعيه في الزيت الساخن للقلي.
قم بإسقاط بلح البحر على الأسياخ أثناء طهيه باستخدام أسياخ الشواء حتى يكتسب اللون البني بالتساوي على جميع الجوانب.
ضعي بعض الأسياخ الساخنة على طبق مع القليل من صلصة الطرطور للتغميس. يمكنك أيضًا دهن القليل من صلصة الطرطور بين قشور قطعة من الخبز التركي.
ثم استخدمي الخبز لحمل بلح البحر وإخراجه من السيخ.
نصيحة
- لديك شطيرة بلح البحر المقلية الفورية!
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
2246 | سعرات حرارية |
89 جرام | سمين |
116 جرام | الكربوهيدرات |
232 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 1 إلى 2 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 2246 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون89 جرام | 114% |
الدهون المشبعة 13 جرام | 66% |
الكولسترول698 ملجم | 233% |
صوديوم6882 ملجم | 299% |
اجمالي الكربوهيدرات116 جرام | 42% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 7% |
إجمالي السكريات 7 جرام | |
بروتين232 جرام | |
فيتامين سي 125 ملجم | 626% |
الكالسيوم 539 ملغ | 41% |
الحديد 64 ملغ | 358% |
البوتاسيوم 2776 ملغ | 59% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!