دجاج بالنبيذ الأبيض والروزماري

تم التحديث بتاريخ 12/12/22

الثقافة/ديانا ميلر/رايزر/صور جيتي

يمتزج إكليل الجبل والنبيذ الأبيض معًا لإضفاء نكهة مميزة على صدور الدجاج في هذه الوصفة السهلة. النكهات الزهرية لإكليل الجبل مثالية مع النكهات الدقيقة للنبيذ الأبيض، وهي طريقة رائعة لإضفاء نكهة مميزة على عشاء الدجاج.

يمكنك استخدام أي نوع من النبيذ الأبيض. هذا هو العذر المثالي لاستخدام آخر ما تبقى من الزجاجة المفتوحة التي قد لا تزال صالحة للشرب ولكنها على وشك أن تكون غير جيدة. قد ترغب أيضًا في التفكير في استخدام نبيذ ساوفيجنون بلانك الذي سيضيف طبقة أخرى من الإثارة العشبية إلى الدجاج.

الروزماري عشبة من السهل زراعتها في حديقتك. كلما احتجت إلى الروزماري الطازج لإعداد وصفة، ما عليك سوى اختيار بضعة أغصان من الشجيرة. أو ابحث عنها في قسم المنتجات. ولكن تجنب أوراق الروزماري المجففة الكاملة لأنها ستكون مثل إبر الصنوبر الحادة في الطبق النهائي.

تم تصميم الوصفة لتحضير رطل واحد من صدور الدجاج. في المتوسط، ستحصل على اثنين إلى ثلاثة صدور دجاج كبيرة في الرطل الواحد، على الرغم من أن صلصة النبيذ يجب أن تغطي بسهولة ما يصل إلى أربعة صدور دجاج. إذا كنت بحاجة إلى خبز المزيد من الدجاج، فما عليك سوى زيادة وصفة الصلصة.

  • 2 الى 3 كبير نصف صدور دجاج

  • 1/2 كوب نبيذ ابيض

  • 1/2 كوب زيت الزيتون

  • 1 كوبمقطع إلى شرائحالفطر

  • 1 ملعقة طعام عصير ليمون

  • 5 قرنفل ثوم, مفروم

  • 2 ملاعق صغيرةمفرومطازجإكليل الجبل

  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح

  • 1/2 ملعقة صغيرةطازجةفلفل اسود مطحون

  1. جمع المكونات.

  2. ضعي صدور الدجاج في طبق خبز ضحل مقاس 9 × 11 بوصة.

  3. تبلي الدجاج بالملح والفلفل.

  4. في وعاء الخلط، امزجي النبيذ الأبيض وزيت الزيتون والفطر وعصير الليمون والثوم المفروم وإكليل الجبل والفطر والملح والفلفل.

  5. اسكبي الخليط فوق الدجاج وتأكدي من تغطية صدور الدجاج بالكامل.

  6. قومي بتغطية طبق الخبز بورق الألمنيوم واخبزيه في درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 30 دقيقة.

  7. قم بإزالة ورق الفويل واخبزها لمدة 10 دقائق إضافية.

  8. خدمة والتمتع بها.

نصائح

  • يمكنك تقديم الدجاج المشوي فوق الأرز أو مع طبق المعكرونة الخفيف، كما أنه مثالي لطبق البطاطس الجانبي المفضل لديك.
  • قم بتخزين أي دجاج متبقي في الثلاجة. يمكنك الاستمتاع به خلال ثلاثة إلى أربعة أيام. من السهل إعادة تسخينه في الميكروويف. إذا قمت بتحضير كمية كبيرة جدًا وترغب في الاحتفاظ به لفترة أطول، يمكنك تجميد الدجاج المطبوخ في كيس أو وعاء تجميد. تأكد من وضع ملصق عليه يوضح التاريخ والمحتويات. من الأفضل استخدامه خلال شهرين إلى ستة أشهر.

اختلافات الوصفة

  • أنت تستطيعتحميص دجاجة كاملة مع صلصة الروزماري والنبيذ الأبيض، مثالية لعيد عائلي. عند تحميص دجاجة كاملة، توضع الصلصة في طبق التحميص حول الدجاج. الدجاج نفسه متبل بإكليل الجبل والملح. بعد التحميص، يمكن تصفية الصلصة ثم تقديمها على الجانب حتى يتمكن الضيوف من وضعها فوق قطع الدجاج. أو بعد تقطيع الدجاج المشوي ووضع القطع في الأطباق، قم بتغطيته بالصلصة.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
573سعرات حرارية
41 جرامسمين
6 جرامالكربوهيدرات
39gبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 3
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية573
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون41 جرام52%
الدهون المشبعة 6 جرام31%
الكولسترول102 ملغ34%
صوديوم447 ملجم19%
اجمالي الكربوهيدرات6 جرام2%
الألياف الغذائية 1 جرام5%
إجمالي السكريات 2 جرام
بروتين39g
فيتامين سي 4 ملغ22%
الكالسيوم 38 ملغ3%
الحديد 3 ملغ15٪
البوتاسيوم 554 ملغ12%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!