أتساءل عما إذا كان بإمكانك تناول المعكرونة رامين رخيصة الثمنحمية نباتيةأو حتى علىنظام غذائي نباتيحسنًا، لدي أخبار جيدة لك - نعم، يمكنك ذلك! لكن الأمر ليس بهذه البساطة. لذا استمر في القراءة لمعرفة ما تحتاج إلى معرفته حول تناول الرامن النباتي.
ما هو الرامن؟
رامينالمعكرونة مصنوعة من دقيق القمح والزيت، عادةً مع بعض المكونات الإضافية للنكهة، مثل الملح، أو مواد مالئة إضافية مثل نشا البطاطس - وهذا كل شيء! كل هذه المكونات نباتية 100%، وحتى نباتية 100%!
إذن، ما هي المشكلة في تناول معكرونة الرامين كشخص نباتي أو حتى نباتي صرف؟عبوات التوابلالتي تصاحب المعكرونة والتي تكون دائمًا تقريبًا بشكل حاسملانباتية، لأنها تحتوي عادة على مكونات شهية مثل "دجاج مطبوخ مطحون" أو "مستخلص لحم بقري مجفف". لكي نكون واضحين بنسبة 100%:المعكرونة الرامين بحد ذاتها نباتية، لكن عبوات التوابل الصغيرة عادة لا تكون نباتية.ولكن، استمر في القراءة...
الاستثناء الرئيسي الوحيد لهذه القاعدة هوأفضل أنواع صلصة الصويا ونكهة الفلفل الحار من ماركة رامين، والتي لا تحتوي على أي مكونات حيوانية على الإطلاق، بما في ذلك تلك الموجودة في عبوة النكهة، وهي نباتية ونباتي.لذا بكل تأكيد، قم بتخزين هذاماركة رامين نباتيةابحث عن عبوات Top Ramen في متجر البقالة الخاص بك. إن رامين Top Ramen بنكهة الفلفل الحار نباتي وخالي من المنتجات الحيوانية أيضًا، على الرغم من أنه ليس شائعًا مثل نكهة صلصة الصويا.
لكن كن حذرا!تأكد من عدم الشراء عن طريق الخطأنكهة ماروتشان الأصلية، وهو أيضًا في حزمة زرقاء ولكنليس نباتيًا.إذا كنت تريد التأكد من شراء رامين نباتي وخالي من المنتجات الحيوانية، فتأكد من حصولك علىأفضل رامينالعلامة التجارية. في حالة الشك،اقرأ الملصق!
محلات الأغذية الصحيةقد تحمل المتاجر ماركات من معكرونة الرامين النباتية، على الرغم من أنها ليست رخيصة كما قد تتوقع، وإذا كان السبب الرئيسي وراء تناولك للرامين هو أنه رخيص، حسنًا، فلا يوجد سبب لشراء الرامين إذا لم يكن مناسبًا للميزانية! إذا كنت تبحث عن الراحة، فابحث عنرامين نباتي من ماركة سوكين(مع نكهات رائعة مثل "التنين الحار" و"كاري البنغال" والوسابي) أوأكواب حساء المعكرونة بالرامن من دكتور ماكدوجالتتميز هذه العلامات التجارية بوضوح بأنها نباتية أو نباتية صرفة، لذا لا توجد حاجة حقيقية لقراءة قائمة المكونات. وأخيرًا، على الرغم من أن العبوة تقول "نباتي" بدلاً من "نباتي"، فإن رامين الخضار من ماركة Koyo نباتية صرفة بالفعل. إذا لم تتمكن من العثور عليها محليًا، فهي متوفرة بسعر رخيص على أمازون.
يختار بعض النباتيين والنباتيين شراء المعكرونة سريعة التحضير ثمتخلص من عبوات نكهة التوابلواستخدام التوابل الخاصة بهم، مثل مسحوق الكاري، أو الصلصة الحارة، أو زيت السمسم وصلصة الصويا أوتماريسواء كان هذا يناسبك أم لاتعريف نباتييعتمد الأمر عليك بالكامل.
ماركات المعكرونة النباتية
- أفضل نكهة صلصة الصويا رامين (الأصلية)
- أفضل نكهة رامين تشيلي (النكهة الخضراء والسوداء)
- نوافذ النار Soken
- أكواب المعكرونة سريعة التحضير من دكتور ماكدوجال
وصفات المعكرونة النباتية
إليك بعض النصائح الإضافية إذا كنت تبحث عن توفير المال عند اتباع نظام غذائي نباتي أو تناول طعام رخيص مع المعكرونة سريعة التحضير:
تعرف على المزيد حول الأكل النباتي والنباتي الصرف
نصائح
- إذا كان هناك متجر بقالة آسيوي في منطقتك، فتأكد من أنهم يبيعون رامين نباتي، حيث من المحتمل أن تكون أسعارهم رخيصة مقارنة ببقالة عادية لديك.
- تخزن أغلب محلات البقالة بالجملة الرامين بكميات كبيرة. هذا المنتج يدوم إلى الأبد، لذا اشترِ بعض الرامين النباتي بكميات كبيرة ووفر بعض المال!
