طاجن الجزر مع صلصة الجبن الشيدر
تم التحديث بتاريخ 02/03/22
شجرة التنوب / تشي آي
صلصة جبن شيدر بسيطة تجعل هذه الشرائحجزر مطبوخطبق مميز للغاية. يمكنك تقديمه مع عشاء يوم الأحد أو وجبة عطلة. تمنح فتات الخبز الطازجة هذا الطبق مظهرًا رائعًا ومقرمشًا، ولكن حلقات البصل المقلية ستكون إضافة رائعة أيضًا.
1 1/2 جنيه أو رطل للوزن جزر، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة بسمك 1/4 بوصة، حوالي 5 أكواب
1 كوب ماء
1/2 ملعقة صغيرة ملح
2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة
2 ملاعق كبيرة طحين لجميع الاستخدامات
1 كوب لبن
1 كوبمبشور حادجبنة الشيدر
1 قرصة الخردل الأرض
ملح,ليتذوق
طازجفلفل اسود مطحون,ليتذوق
للتزيين:
1 كوبطازجفتات الخبز، ناعم
2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، ذاب
جمع المكونات.
شجرة التنوب / تشي آي
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. دهن طبق خبز بحجم 1 1/2 إلى 2 لتر بالزبدة بشكل خفيف.
شجرة التنوب / تشي آي
امزجي شرائح الجزر والماء والملح في قدر على نار متوسطة إلى عالية. اتركي الخليط حتى يغلي. غطي القدر وخففي النار إلى متوسطة إلى منخفضة؛ اتركيه على نار هادئة حتى ينضج، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
شجرة التنوب / تشي آي
قم بتجفيفها جيدا و اتركها جانبا.
شجرة التنوب / تشي آي
أذيبي ملعقتين كبيرتين من الزبدة في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي الدقيق متعدد الأغراض وقلبي لمدة دقيقتين حتى يصبح الخليط فقاعيًا وناعمًا.
شجرة التنوب / تشي آي
أضيفي الحليب مع التحريك المستمر. اطهيه مع التحريك المستمر حتى تتماسك الصلصة. أضيفي جبن الشيدر المبشور والخردل المطحون. تذوقي وأضيفي الملح والفلفل حسب الحاجة.
شجرة التنوب / تشي آي
قم بخلط الصلصة مع الجزر بلطف ثم ضعها في طبق الخبز المُجهز.
شجرة التنوب / تشي آي
في وعاء صغير، اخلطي فتات الخبز الطازج مع ملعقتين كبيرتين من الزبدة المذابة. رشي فتات الخبز بالتساوي على خليط الجزر.
شجرة التنوب / تشي آي
اخبزي الطبق على درجة حرارة 375 فهرنهايت لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة، أو حتى ينضج الخليط ويصبح لون الطبقة العلوية بنيًا فاتحًا. ولتحمير الطبقة العلوية أكثر، اضبطي الفرن على الشواء لمدة دقيقة أو دقيقتين.
شجرة التنوب / تشي آي
تحذير بشأن أواني الخبز الزجاجية
لا تستخدم أواني الخبز الزجاجية عند الشواء أو عندما تتطلب الوصفة إضافة سائل إلى مقلاة ساخنة،قد ينفجر الزجاجحتى لو كانت المنتجات المصنوعة من الزجاج المقسّى مذكورة أنها آمنة للاستخدام في الفرن أو مقاومة للحرارة، فإنها قد تنكسر أحيانًا.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
225 | سعرات حرارية |
11 جرام | سمين |
27 جرام | الكربوهيدرات |
6 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 225 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون11 جرام | 14% |
الدهون المشبعة 6 جرام | 31% |
الكولسترول27mg | 9% |
صوديوم582 ملجم | 25% |
اجمالي الكربوهيدرات27 جرام | 10% |
الألياف الغذائية 4 جرام | 15٪ |
إجمالي السكريات 7 جرام | |
بروتين6 جرام | |
فيتامين سي 4 ملغ | 20% |
الكالسيوم 156 ملغ | 12% |
الحديد 1 ملغ | 8% |
البوتاسيوم 373 ملغ | 8% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!