خل البلسميك والخردل
تم التحديث بتاريخ 23/03/22
شجرة التنوب / كريستينا فاني
يستغرق تحضير صلصة الخل البلسمي والخردل أقل من خمس دقائق، وهي تشكل صلصة رائعة لأي سلطة تقريبًا. يمنح الخل البلسمي صلصة الخل البلسمي نكهة حلوة، بينما يضيف الخردل نكهة حارة لاذعة.
عندما تقوم بتتبيل السلطة، استخدم فقط ما يكفي لتسليط الضوء والنكهة؛ لا تضيف الكثير من صلصة الخل أو سيصبح الخس طريًا، وسوف تتغلب المكونات على الصلصة.
3/4 كوبزيت الزيتون البكر الممتاز
1/3 كوب الخل البلسمي
1 ملعقة طعام مستردة الديجون، أو الخردل المطحون بالحجر
1/4 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 اندفاعطازجةفلفل اسود مطحون
جمع المكونات.
شجرة التنوب / كريستينا فاني
امزجي جميع المكونات - الزيت والخل والخردل ومسحوق الثوم والملح والفلفل - في وعاء. غطي الوعاء ورجيه حتى تمتزج المكونات جيدًا. أو يمكنك استخدام خفاقة أو خلاط كهربائي لخلط المكونات. تذوقي المكونات واضبطي التوابل.
شجرة التنوب / كريستينا فاني
قدمها مع السلطات أو غطها وضعها في الثلاجة حتى موعد التقديم. رجها مرة أخرى قبل الاستخدام.
شجرة التنوب / كريستينا فاني
نصائح
- عند تحضير السلطة، يمكنك استخدام أي نوع من الخضروات تقريبًا مع هذه الصلصة. ولكن لا تنسَ إضافة الجبن المتفتت، مثل الجبن الأزرق أو جبن الماعز، والمكسرات المقرمشة مثل الجوز أو اللوز المفروم. هذه النكهات تتناسب بشكل جيد مع الخل البلسمي والخردل في الصلصة.
- لا يُعد هذا الصلصة متعددة الأغراض مثاليًا للسلطة فحسب، بل إنه لذيذ أيضًا كتتبيلة للدجاج أو شرائح اللحم. وبعد شواء اللحم، حاول رش الصلصة على الدجاج أو شرائح اللحم قبل التقديم للحصول على نكهة إضافية. في المرة القادمة التي تحضر فيها سلطة المعكرونة، تناول هذه الصلصة - فهي تتناسب بشكل مثالي مع الطماطم المجففة بالشمس وقلوب الخرشوف والسبانخ الطازجة والزيتون؛ أضف الدجاج المشوي إليها للحصول على وجبة متكاملة.
اختلافات الوصفة
- سيكون الخل البلسمي عالي الجودة حلوًا إلى حد ما، ولكن إذا لم يكن الخل حلوًا جدًا، أضف القليل من السكر أو السكر البني إلى الصلصة للوصول إلى الطعم المطلوب. لمزيد من النكهة، رش القليل من أوراق الريحان المجففة أو التوابل الإيطالية إلى الخليط. يمكنك أيضًا إضافة البقدونس الطازج المفروم جيدًا.
كيفية اختيار الخل البلسمي؟
قد تشعر بالارتباك بعض الشيء عندما تنظر إلى أرفف متجر البقالة المليئة بزجاجاتالخل البلسميمن الاختلافات الكبيرة في الأسعار إلى جميع المعلومات الموجودة على الملصقات، يمكن أن يكون الأمر مربكًا. ومع ذلك، بمجرد أن تتعلم كيف يتم تصنيف خل البلسميك، سيصبح اختيارك واضحًا. ينقسم خل البلسميك إلى ثلاث درجات: الخل التقليدي والخل التجاري وخل التوابل. لكي يُعتبر الخل تقليديًا، يجب إنتاجه في مناطق محددة من إيطاليا، ويجب أن يتعتق لفترة زمنية كبيرة، وأن يُصنع من أصناف عنب معينة. هذا هو أغلى نوع من الخل البلسمي. يمكن تصنيع الخل التجاري في أي مكان، بما في ذلك الولايات المتحدة، وسيُضاف إليه اللون والمكثف والنكهة. يقع الخل البلسميك في المنتصف نوعًا ما؟ لم يتم تصنيعه وفقًا للقواعد الصارمة للخل التقليدي ولكن تم إنتاجه بمزيد من الوقت والعناية من الخل التجاري.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
190 | سعرات حرارية |
20 جرام | سمين |
2 جرام | الكربوهيدرات |
0 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 190 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون20 جرام | 26% |
الدهون المشبعة 3 جرام | 14% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم186 ملجم | 8% |
اجمالي الكربوهيدرات2 جرام | 1% |
الألياف الغذائية 0 جرام | 0% |
إجمالي السكريات 2 جرام | |
بروتين0 جرام | |
فيتامين سي 0 ملغ | 0% |
الكالسيوم 5 ملغ | 0% |
الحديد 0 ملغ | 1% |
البوتاسيوم 16 ملغ | 0% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!