دجاج الشيف ماريا مرسيدس جروب أسوباو

اسمي ماريا مرسيدس جروب، وُلدت في سان خوان، بورتوريكو. كان والداي جزءًا من موجة ضخمة من الدومينيكانيين الذين انتقلوا إلى الجزيرة في السبعينيات. كانت جدتي تمتلك كشكًا للطعام في بلدة صغيرة في جمهورية الدومينيكان، وكان والداي يكسبون رزقهم من عربة هوت دوج في منطقتنا. لذا فأنا طاهية من الجيل الثالث.

انتقلت إلى مدينة نيويورك بعد المدرسة الثانوية ووقعت في حب الطعام والأطعمة الجديدة وليس فقط المطبخ الكاريبي. التحقت بالمعهد الفرنسي للطهي - الذي أصبح الآن المركز الدولي للطهي - وعملت في مطاعم شهيرة مثل The Modern وPastis.

لقد عدت إلى بورتوريكو لأن ابني تم تشخيصه بمرض التوحد الشديد وكان العمل في نوبات مزدوجة مرهقًا للغاية بالنسبة لزوجي الذي لا يستطيع التعامل معه بمفرده. تعيش عائلتي في بورتوريكو.

لقد بدأت نادي عشاء مع أخي يسمى Underground Dining Club. ثم تطور الأمر إلى مطعم يسمى Gallo Negro. لقد حققنا سنوات من النجاح والثناء ولكن كان من الصعب جدًا علينا التعافي بعد إعصار ماريا وفي ديسمبر 2020 تم إغلاقه. ومنذ ذلك الحين، كنت أعمل في الاستشارات والوجبات السريعة والطهي الخاص.

ما هو أسوباو دي بوللو؟

أسوباو دي بوللو هو طبق كاريبي يتكون منالقلي، أرز،أناتوو/أو معجون الطماطم، وقطع صغيرة من الدجاج. إنه طبق من الأطباق التي تبعث على الراحة، وهو أحد الأطباق التي يمكنك تناولها في يوم ممطر أو بعد إعصار. ورغم أنه قد يُعتبر تحضيره سهلاً، إلا أنه من الأطباق التي يجادل الناس حول من لديه أفضل نسخة. بالنسبة لي، قد يكون الأمر غير واضح بعض الشيء لأن طبق والدتي به بعض الاختلافات حيث أنه له تأثير دومينيكي مقابل بورتوريكي.

ما الذي يجعل طبق Asopao de Pollo هذا فريدًا من نوعه؟

تختلف وصفة الأسوباو التي أستخدمها عن أغلب الوصفات الشائعة، بدءًا من قاعدة السوفريتو. فلكل منزل طريقة خاصة في تحضيرها، وتتأثر طريقتي بتراثي الدومينيكي. أما المكونات الأخرى في وصفتي، مثل الزعفران والهريسة، فهي مستوحاة من الفترة التي قضيتها في مطابخ مدينة نيويورك حيث تعلمت الكثير عن المكونات العالمية.

الهريسهيبدو وكأنه بديل رائع لمعجون الطماطم وهو إضافة لذيذة. فهو يضفي إحساسًا بالعمق على الطبق. أقترح استخدام الهريسة على الجانب الأكثر اعتدالًا من الطيف. صدق أو لا تصدق، لا يحب معظم سكان بوريكو الطعام الحار. في الآونة الأخيرة، كنت مهتمًا حقًا بالأطعمة الحارة.هريسة الليمون المحفوظةبواسطة نيويورك شوك.

كيفية تقديم أسوباو دي بوللو

قدم أسوباو دي بوللو مع شريحة من الأفوكادو وأحجار كريمةيُصنع هذا الحساء من الموز الأخضر أو ​​فاكهة الخبز. ويجب أن يكون على المائدة زجاجة من صلصة البيكيه الحارة المصنوعة من الخل والفلفل الحار. يتناسب هذا الحساء جيدًا مع البيرة الخفيفة. أو إذا كنت "متأنقًا"، كما تتهمني أمي، فإن كأسًا من نبيذ جوديلو سيكون جيدًا جدًا.

"كل ما يمكنني قوله هو رائع! كان هذا الحساء لذيذًا بشكل لا يصدق. لقد أحببت بشكل خاص الطريقة التي شكلت بها الموز الأخضر الزلابية البسيطة والمثالية! لقد أضفى الزعفران وحليب جوز الهند ومعجون الهريسة نكهات عميقة وغنية. أضفى الليمون نكهة مشرقة على الحساء، بينما أضاف الأفوكادو نكهة كريمية. سأقوم بالتأكيد بتحضير هذا الطبق مرة أخرى." —ديانا اندروز

بالنسبة لمرق الدجاج:

  • 2 جنيه أو رطل للوزنالعظام فيافخاذ دجاج

  • 1 واسطة بصلة، مقشرة ومقطعة إلى أرباع

  • 1 واسطة ليمون, مقسمة إلى نصفين

  • 5 قرنفل ثوم, محطم

  • 2 ملاعق كبيرة بذور الكزبرة

  • 2 bayleaves المجففة

  • 4 نبات الطرخونأو البقدونسالسيقان

  • 5 أوراق من الكزبرة (الريكاو) أو سيقانها1 حزمة الكزبرة

  • 12 أكوابمرقة دجاج

للسوفريتو:

  • 6 أوراق من الكزبرة (الريكاو) أو سيقانها1 حزمة متوسطة الكزبرة الطازجة

  • 5مُبذرفلفل حلو الفلفل،أو فلفل حلو صغير

  • 1/2 واسطةمُبذرالفلفل الكوبي

  • 5 قرنفل ثوم

  • 1/2واسطة ساق الكرفس

  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي

  • 1/2 ملعقة صغيرة توابل المجففة

بالنسبة للآسوباو:

  • 2 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند

  • 3 قرنفل ثوم, مفروم

  • 1 ملعقة صغيرة معجون الهريسة الخفيف

  • 5 المواضيع الزعفران

  • 1 ملعقة صغيرةكريستال الماسالملح كوشير، أكثر حسب الحاجة

  • 1/2 كوب حليب جوز الهند المعلب

  • 1 واسطة الموز الأخضر

  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم

  • 1/4ملعقة صغيرةطازجةفلفل اسود مطحون

  • 1كوبخامأرز أبيض طويل الحبة

  • 2 واسطةالبصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رقيقة

لمقبلات:

  • 1كبيرأفوكادو، مقطعة إلى شرائح رقيقة

  • أسافين الليمون

  • أوراق الطرخون و/أو الكزبرة، خياري

  • زيت الزيتون،للرذاذ

ملاحظة: على الرغم من وجود خطوات متعددة لهذه الوصفة، فإن Asopao de Pollo مقسمة إلى فئات قابلة للتنفيذ لمساعدتك على التخطيط بشكل أفضل للتحضير.

اصنع مرق الدجاج

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  2. اقطع العظام من أفخاذ الدجاج وأضفها إلى قدر هولندي كبير أو أي قدر آخر قوي التحمل. إذا كانت أفخاذ الدجاج تحتوي على جلد، قم بإزالتها والتخلص منها أو احتفظ بها لغرض آخر.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  3. قومي بتقطيع أفخاذ الدجاج إلى قطع بحجم اللقمة، ثم ضعيها جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  4. أضيفي البصل والليمون والثوم والكزبرة وأوراق الغار وسيقان الطرخون أو البقدونس والكزبرة ومرق الدجاج إلى القدر مع عظام الدجاج. اتركي الخليط يغلي على نار عالية. خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 45 دقيقة.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  5. صفي المرق باستخدام مصفاة ذات ثقوب دقيقة، وتخلصي من محتويات المصفاة، ثم ضعي المرق جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

اصنع السوفريتو

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  2. أضيفي الكزبرة (أو سيقان الكزبرة)، والفلفل الحلو، والفلفل الكوبي، والثوم، والكرفس، والزيت، والزعتر إلى الخلاط أو محضر الطعام.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  3. انبضي ثم اخفقي على سرعة عالية حتى تمتزج المكونات جيدًا ثم ضعيها جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

اصنع أسوباو

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  2. أضيفي زيت جوز الهند إلى قدر هولندي كبير أو أي قدر ثقيل آخر على نار متوسطة. عندما يسخن الزيت، أضيفي الثوم والهريسة والزعفران والملح والسوفريتو. قلبي المكونات مع التحريك باستمرار حتى يبدأ الخليط في النضوج وتفوح منه رائحة طيبة، لمدة دقيقتين تقريبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  3. أضيفي لحم الدجاج المتحفظ واطهيه مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح مكرملًا قليلاً، لمدة 5 دقائق تقريبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  4. أضف حليب جوز الهند وقم بإزالة أي قطع بنية اللون في قاع القدر.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  5. أضيفي مرق الدجاج واتركيه حتى يغلي على نار عالية. خففي النار إلى درجة منخفضة واستمري في الطهي على نار هادئة، بينما تقومين بتحضير فطائر الموز (البوليتاس).

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  6. قم بإزالة القشر من الموز وتخلص منه. قم بتقطيع الموز إلى 3 أو 4 قطع كبيرة بالعرض. انقله إلى محضر الطعام مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ومسحوق الثوم والفلفل.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  7. اخفقي خليط الموز، ثم افركيه على جوانب الوعاء من حين لآخر، حتى يتكون عجينة ناعمة. أو يمكنك بشر الموز باستخدام الثقوب الصغيرة في مبشرة أو باستخدام مبشرة صغيرة.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  8. باستخدام اليدين المبللتين، قومي بتشكيل الزلابية بحيث يبلغ قطرها حوالي بوصة واحدة. انقلي الزلابية إلى الحساء. ارفعي الحرارة إلى متوسطة واستمري في الطهي بدون غطاء، مع التقليب برفق من حين لآخر حتى تطفو الزلابية على السطح. استمري في الطهي حتى تبدأ الزلابية في النضوج، لمدة 10 دقائق تقريبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  9. أضيفي الأرز واستمري في الطهي مع التقليب من حين لآخر حتى ينضج الأرز والبوليتاس، لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة أخرى. اضبطي نكهة التوابل للحساء بالملح حسب الرغبة.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  10. قلّبي البصل الأخضر واستمري في الطهي حتى يبدأ في النضوج، لمدة دقيقة أخرى تقريبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  11. قومي بتقسيم الحساء بين الأطباق، وزينيه حسب الرغبة، ثم قدميه.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

إصنع المستقبل

  • يمكن تحضير مرق الدجاج قبل خمسة أيام من الموعد.
  • يمكن تحضير السوفريتو قبل ثلاثة أيام من موعد التقديم. إذا تركته لفترة أطول، فإن نكهته الطازجة ستبدأ في التدهور.

اختلافات الوصفة

يعد الفلفل الكوبينيل والفلفل الحار من المكونات المهمة في السوفريتو الكاريبي. ومع ذلك، يمكنك الاستعاضة عنهما بمزيج من الفلفل الحار والحلو مثل الفلفل بوبلانو والفلفل الحار والفلفل الحلو. دع ذوقك وخيالك يتدفقان!

كيفية تخزين

قومي بتبريد ما تبقى من الحلبة في حاويات محكمة الغلق لمدة تصل إلى 5 أيام.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
805سعرات حرارية
53 جرامسمين
51 جرامالكربوهيدرات
45 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية805
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون53 جرام68%
الدهون المشبعة 17 جرام83%
الكولسترول203mg68%
صوديوم2504 ملجم109%
اجمالي الكربوهيدرات51 جرام19%
الألياف الغذائية 13 جرام45%
إجمالي السكريات 16 جرام
بروتين45 جرام
فيتامين سي 137 ملجم683%
الكالسيوم 180 ملغ14%
الحديد 6 ملغ35%
البوتاسيوم 1603 ملغ34%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!