فاصوليا زبدة مع سجق في قدر فخاري
تم التحديث بتاريخ 02/5/23
في هذا السهلوصفة القدر الفخاري، الفاصوليا المجففة - أوفاصوليا زبدة– يتم طهيها ببطء حتى تصل إلى درجة الكمال مع النقانق المدخنة وبعض التوابل. تضيف كمية صغيرة من صلصة التاباسكو نكهة قوية إلى هذه الفاصوليا اللذيذة التي تشكل طبقًا جانبيًا أو رئيسيًا رائعًا، حسب تفضيلاتك.
- 1 رطل من الفاصولياء البيضاء (جافة)
- 1 رطلالنقانق المدخنة(مثلandouille، كيلباسا، أو ما شابه ذلك)
- 1 حزمة من البصل الأخضر
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 4 مكعبات من مرق اللحم
- 3/4 ملعقة صغيرةصلصة تاباسكو
اغسلي الفاصوليا وضعيها في طنجرة طهي بطيئة، أضيفي 6 أكواب من الماء، قطعي النقانق المدخنة إلى قطع دائرية وأضيفيها إلى الصلصة، افرمي البصل الأخضر وأضيفيه إلى الخليط، أضيفي الآن المكونات المتبقية واخلطي.
قم بالتغطية واتركها تطهى في طنجرة بطيئة على درجة حرارة عالية لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 ساعات.
تقدم مع خبز الذرة أو البسكويت.
| حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
|---|---|
| 324 | سعرات حرارية |
| 15 جرام | سمين |
| 30g | الكربوهيدرات |
| 18 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الحصص: 6 | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حرارية | 324 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون15 جرام | 20% |
| الدهون المشبعة 5 جرام | 26% |
| الكولسترول39mg | 13% |
| صوديوم1312 ملجم | 57% |
| اجمالي الكربوهيدرات30g | 11% |
| الألياف الغذائية 8 جرام | 29% |
| بروتين18 جرام | |
| الكالسيوم 48 ملغ | 4% |
| *تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. | |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!
