حساء برونزويك الجنوبي

تم التحديث بتاريخ 01/08/23

حساء برونزويك هو طبق جنوبي بسيط ولذيذ مصنوع من اللحم والخضروات ومرق الطماطم. إنه يشبه البرغو، لكن وصفة الحساء هذه بها لمسة شواء. هناك العديد من الاختلافات في حساء برونزويك (ويعتقد الجميع أن طريقتهم هي الطريقة الوحيدة لتحضيره)؛ تتضمن هذه الوصفة الدجاج أو لحم الخنزير والذرة الكريمية والبطاطس، مع القليل من صلصة الشواء والقليل من الصلصة الحارة لإضفاء نكهته الرائعة على هذا الحساء. مصنوع من اللحوم والخضروات المطبوخة، الحساء سريع للغاية وطريقة رائعة لاستخدام بقايا الطعام. يمكنك حتى استخدام بقايا الطعام.لحم الخنزير المسحوبمثل لحم الحساء.

إلى جانب الجدل الدائر حول الطريقة "الصحيحة" لإعداده، هناك أيضًا خلاف حول أصل اسم الحساء. تزعم ولاية فيرجينيا أن الحساء سمي باسم مقاطعة برونزويك التابعة لها، بينما تقول ولاية جورجيا إنه نشأ في مدينة برونزويك، جورجيا. وبغض النظر عن أصله، فمن المتفق عليه أن الحساء الجنوبي كان يُصنع في الأصل باستخدام السناجب أو غيرها من الحيوانات الصغيرة وبعض الخضروات.

يمكنك تقديم حساء برونزويك كطبق رئيسي، مع خبز الذرة الطازج أو كعك الذرة وسلطة مقلوبةعلى الجانب. كما أنها جزء تقليدي من وجبة الشواء التي تتضمن الدجاج أو لحم الخنزير والفاصوليا المخبوزة وسلطة الكرنب والبطاطس. لا تقلق إذا كان لديك بقايا؛ فحساء برونزويك سيكون مذاقه أفضل في اليوم التالي.

شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

"هذه الوصفة بسيطة ولذيذة ومثالية لبقايا الطعام، وهي مثالية إذا كان لديك بقايا دجاج وبطاطس ولحم خنزير مقدد. إذا لم يكن لديك بقايا، فلا تقلق. لا يزال بإمكانك طهيها. فقط لاحظ أن الأمر سيستغرق ضعف الوقت للتحضير والطهي إذا كان الأمر كذلك. وفي كلتا الحالتين، فإن المنتج الناتج لذيذ للغاية." —فيكتوريا هيدت

  • 2 جنيه أو رطل للوزن مطبوخومقطعة إلى مكعباتدجاج منزوع العظم والجلد، لحم الخنزير، أو مزيج

  • 3علب (15 إلى 16 أونصة)ذرة على شكل كريمة

  • 2 الى 3 أكواببطاطس مطبوخة مقطعة إلى مكعبات

  • 1 1/2 أكواب كاتشب

  • 1/2 كوب صلصة الشواء

  • 3 الى 4ملاعق كبيرةقطرات من لحم الخنزير المقدد

  • 2 ملاعق كبيرة صلصة رسيستيرشاير

  • الملح كوشير،ليتذوق

  • 1/2 ملعقة صغيرةطازجةفلفل أسود مطحونأو حسب الذوق

  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارةأو حسب الذوق

  • 1 او 2ملاعق كبيرةبصل مفروم مجففخياري

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  2. ضعي جميع المكونات في قدر أو فرن هولندي.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  3. ضعي المقلاة على نار عالية واتركيها حتى تغلي.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

  4. اخفضي الحرارة إلى درجة منخفضة وقومي بتغطية المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح ساخنة ومتفجرة، لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

    شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
  5. تذوقي الحساء واضبطي التوابل بإضافة المزيد من الملح والفلفل والصلصة الحارة حسب الحاجة.

    شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
  6. خدمة والتمتع بها.

    شجرة التنوب تأكل / جوليا هارتبيك

اختلافات الوصفة

  • تقليديحساء برونزويكيتم تحضيره عادة باستخدام الفاصولياء البيضاء - أضف بعض الفاصولياء البيضاء المطبوخة إلى الحساء، إذا كنت ترغب في ذلك.
  • إذا كنت تحب حساء برونزويك أكثر سمكًا، اهرسي قطعًا قليلة من البطاطس المطبوخة واتركيها على نار هادئة لبضع دقائق إضافية.
  • إذا كان لديك بطاطس معلبة في متناول اليد، فلا تتردد في استبدالها بالبطاطس المطبوخة المقطعة إلى مكعبات.

كيفية التخزين والتجميد

تظل حساء برونزويك طازجة ولذيذة المذاق بعد أيام من طهيها. ويمكن حفظها في الثلاجة أو، لتخزينها لفترة أطول، وضعها في الفريزر.

  • قم بتخزين أي كمية إضافية من حساء برونزويك في وعاء محكم الغلق في الثلاجة. يمكن أن تبقى صالحة لمدة تصل إلى 3 أو 4 أيام. قم بإعادة تسخينها قبل التقديم.
  • يمكن تجميد حساء برونزويك أيضًا بشكل جيد. اتركه ليبرد ثم خزنه في وعاء محكم الغلق وآمن للاستخدام في الفريزر مع ترك مساحة فارغة في الأعلى بمقدار نصف بوصة تقريبًا. خزنه في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر. قم بإذابته في الثلاجة طوال الليل قبل إعادة تسخينه وتقديمه.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
355سعرات حرارية
4 جرامسمين
50 غالكربوهيدرات
32 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 10
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية355
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون4 جرام6%
الدهون المشبعة 1 جرام6%
الكولسترول78 ملغ26%
صوديوم969mg42%
اجمالي الكربوهيدرات50 غ18%
الألياف الغذائية 3 جرام10%
إجمالي السكريات 17 جرام
بروتين32 جرام
فيتامين سي 13 ملجم64%
الكالسيوم 39 ملغ3%
الحديد 2 ملغ13%
البوتاسيوم 835 ملغ18%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!