وصفة البيستو محلية الصنع

يتوفر البيستو جاهزًا على نطاق واسع، ولكن لا يمكن لأي حاوية معالجة من المواد الخضراء أن تضاهي البيستو المصنوع منزليًا. عندما يبدأ الريحان في النمو بقوة في حديقتك أو في السوق في أشهر الصيف، فقد حان الوقت لإخراجه.معالج طعام صغيروابدأ في صنع البيستو.

قليل من هذه الصلصة العطرية سوف يقطع شوطا طويلا - لا تتفاجأ إذا وجدت نفسك تمد يدك إلى ملاعق لتناولها مع المعكرونة والأسماك وشرائح اللحم وغير ذلك الكثير.

ماذا يوجد في صلصة البيستو؟

البيستو هو عجينة مصنوعة منالريحان، الثوم، الصنوبر، الجبن، وكلها متماسكة بزيت الزيتون. لا يُنصح باستخدام عصير الليمون تقليديًا، لكننا وجدنا أنه يضيف لمسة من اللمعان المنعش.

أصول صلصة البيستو

تأتي كلمة بيستو من المصطلح الإيطالي "pestare"، والذي يعني السحق أو الدق، في إشارة إلى التقنية الأصلية المستخدمة في صنعه. تم اختراع البيستو في جنوة، حيث تم صنعه لأول مرة عن طريق دق المكونات في الهاون والمدقة.

تتطلب معظم الوصفات اليوم -بما في ذلك هذه الوصفة- تحضير البيستو في محضر الطعام، ولكن يمكنك بالتأكيد القيام بذلك بالطريقة التقليدية.

البيستو مع الهاون والمدقة

بدلاً من استخدام محضر الطعام، يمكنك استخدام الهاون والمدقة بالطريقة التقليدية. استخدم مدقة كبيرة حتى يكون لديك مساحة للعمل. اطحن الثوم والملح معًا قبل إضافة الريحان، واخلطهما حتى يصبحا عجينة، ثم أضف عصير الليمون وزيت الزيتون. وكما هو الحال مع طريقة الخلاط، يأتي الصنوبر والبارميزان في النهاية.

ما الذي يجب البحث عنه عند شراء الريحان

سواء كنت تتسوق لشراء الريحان أو تقطفه من حديقتك، ابحث عن أوراق خضراء زاهية اللون غير ذابلة. كما يجب أن تكون رائحة الريحان عطرية.

صنع البيستو الأخضر الأكثر إشراقًا

للحصول على بيستو أخضر لامع لا يغمق لونه في الثلاجة أو الفريزر، انقعه في الماء المغلي لبضع ثوانٍ قبل تحضير البيستو. هذا اختياري تمامًا ولا يغير النكهة، لكنه يضمن بقاء البيستو بلون أخضر لامع وحيوي. إذا كنت ترغب في تبييض الريحان، فافعل ذلك كخطوة أولى قبل تقطيع الثوم.

طرق استخدام البيستو

بمجرد حصولك على البيستو الرائع محلي الصنع في المنزل، قدميه علىمعكرونةيمكنك استخدامه كغموس، أو تناوله مع البطاطس المسلوقة الطازجة، أو رشه على الخضروات المشوية. إليك المزيد من الوصفات اللذيذة التي تحتوي على البيستو:

"يتميز هذا البيستو بأنه نابض بالحياة وطازج ولذيذ للغاية مع المعكرونة. يمكنك إضافة كمية أقل من الماء حسب سمك أو رقة صلصة البيستو التي تفضلها. ولأنني كنت أعلم أنني أريد تجميد بعض الماء لاستخدامه لاحقًا، قمت بتبييض الريحان أولاً وظلت الصلصة خضراء بشكل جميل!" —باتي لي

  • 5 أكوابطازجأوراق الريحان(حوالي 5 أونصات)

  • 4 قرنفل ثوم

  • 1/2 كوب زيت الزيتون البكر الممتاز

  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون

  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر ناعم، بالإضافة إلى المزيد حسب الذوق

  • 1/2 كوب الماء الفاتر

  • 1/4 كوب الصنوبر

  • 1/2 كوب جبن البارميزان المبشورأو أي جبن قديم آخر

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب
  2. إذا كنت تريد تبييض الريحان، فافعل ذلك الآن. (تتبع التعليمات الوصفة أدناه.)

    شجرة التنوب
  3. يقشر الثوم ثم يقطع بشكل خشن.

    شجرة التنوب
  4. ضعي الريحان والثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح في الخلاط أو محضر الطعام.

    شجرة التنوب
  5. قم بخلط المكونات حتى تصبح ناعمة تمامًا، مع كشط الجوانب حسب الحاجة للحفاظ على تناسق الخليط.

    شجرة التنوب
  6. أضيفي ما يصل إلى نصف كوب من الماء للحفاظ على امتزاج الخليط ونعومته (إضافة المزيد من الزيت سيجعل الخليط زيتيًا ومن المرجح أن ينفصل عند تقديمه).

    شجرة التنوب
  7. أضف الصنوبر والجبن واخفق حتى يتم تقطيعهما وتمتزج المكونات جيدًا.

    شجرة التنوب
  8. قدميه مع المعكرونة الساخنة أو قومي بتبريده مغطى لمدة تصل إلى أسبوع أو قومي بتجميده لمدة تصل إلى ستة أشهر.

كيفية تبييض الريحان

  1. اختياري، لكنه يحافظ على لون البيستو الأخضر: اغلي قدرًا كبيرًا من الماء، وأضف كمية كافية من الملح حتى يصبح مذاقه مالحًا.

    شجرة التنوب
  2. حضّري وعاءً كبيرًا من الماء المثلج.

    شجرة التنوب
  3. ضعي أوراق الريحان في الماء المغلي واتركيها على النار لمدة 30 ثانية حتى تذبل.

    شجرة التنوب
  4. صفي الريحان (أو استخدمي ملعقة مشقوقة لاستخراجه إذا كنت تعملين على دفعات) ثم ضعيه على الفور في الماء المثلج. حركي أوراق الريحان حتى تبرد تمامًا.

    شجرة التنوب
  5. صفي أوراق الريحان من حمام الماء، واستخدمي يديك لعصر أكبر قدر ممكن من الماء من أوراق الريحان. كوني صارمة هنا واعصريها بقوة.

    شجرة التنوب
  6. استخدمها لصنع البيستو!

تنوع الوصفة

يمكنك استبدال بعض أو كل الريحان بخضروات أخرى، مثل السبانخ، أو الكرنب، أو حتى خضروات الجزر.

كيفية تخزين وتجميد البيستو

  • لتخزين البيستو، ضعيه في وعاء صغير ورشي عليه القليل من زيت الزيتون لمنع الجزء العلوي من اللون البني.
  • إذا كنت ترغب في تجميد البيستو للتخزين طويل الأمد، ضع الصلصة في صينية مكعبات الثلج. ضعها في الفريزر وبمجرد تجميدها، أخرج المكعبات واحفظها في كيس بلاستيكي قابل للغلق. يمكن تخزين البيستو المجمد في الفريزر لمدة تصل إلى ستة أشهر.
حقائق غذائية(لكل وجبة)
350سعرات حرارية
36 جرامسمين
4 جرامالكربوهيدرات
6 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية350
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون36 جرام46%
الدهون المشبعة 6 جرام29%
الكولسترول7mg2%
صوديوم307 ملجم13%
اجمالي الكربوهيدرات4 جرام1%
الألياف الغذائية 1 جرام3%
إجمالي السكريات 1 جرام
بروتين6 جرام
فيتامين سي 7 ملغ37%
الكالسيوم 187 ملغ14%
الحديد 2 ملغ10%
البوتاسيوم 169 ملغ4%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!