السمن (الزبدة المصفاة)

تم التحديث بتاريخ 30/08/23

شجرة التنوب

سمنالسمن البلدي، المعروف أيضًا باسم الزبدة المصفاة، هو بديل رائع لزيت الطهي. السمن البلدي المصنوع في المنزل له رائحة عطرية ويستخدم في عدد لا يحصى من المأكولات بما في ذلكهنديوشرق اوسطيالأطباق، إلى جانب هولندا وأستراليا والدول الاسكندنافية. وبغض النظر عن كيفية استخدامه، يضيف السمن ثراءً لا يضاهى إلى أي طبق.

إذا لم تكن تعرف السمن جيدًا، فقد تتساءل لماذا يستخدمه المرء، وما هي المزايا التي يتمتع بها مقارنة بالزبدة أو زيت الطهي. أولاً، لا يحترق بسهولة مثل الزبدة أو زيت الطهي.سمنةيمكن شراؤه من متجر البقالة، ولكن يمكن صنعه في المنزل أيضًا. السمن متعدد الاستخدامات حقًا؛ فهو يتجمد في درجات حرارة منخفضة ولكن يمكن إذابته بسهولة عند الحاجة، وينتشر بسهولة. السمن مفيد أيضًا إذا كنت بحاجة إلى تجنب اللاكتوز لأن عملية صنع السمن تزيل المواد الصلبة في الحليب، مما يجعله مناسبًا لشخصغير قادر على تحمل اللاكتوز.

تنتج هذه الوصفة حوالي ثلاثة أكواب من السمن. أضفها إلى الكاري ودالالأطباق، استخدمها في الخبز (مثل هذاخبز الموز)، أو جربه علىالفشارمع ملح البحر الناعم والفلفل.

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب
  2. سخني مقلاة عميقة ذات قاع ثقيل على نار متوسطة وأضيفي الزبدة وأوراق الغار واتركي الخليط على نار هادئة حتى تذوب الزبدة وتنضج.

  3. عندما تظهر رغوة على سطح الزبدة، قم بإزالتها بالملعقة وتخلص منها.

    شجرة التنوب
  4. استمر في الطهي حتى ترتفع كل الرغوة وتتم إزالتها.

    شجرة التنوب
  5. اتركي الخليط ليبرد، ثم أزيلي أوراق الغار، وصفي السمن، ويجب أن يكون لونه ذهبيًا باهتًا.

    شجرة التنوب
  6. أضيفي قليلًا من الملح واخلطي جيدًا، فهذا يعطي السمن قوامًا حبيبيًا جميلًا عندما يتجمد.

    شجرة التنوب
  7. قم بتخزينه بدون تبريد لمدة تتراوح بين 4 إلى 6 أشهر، أو قم بتخزينه في الثلاجة لمدة أطول.

نصيحة

إذا كنت تستطيع شراء زبدة عالية الجودة، فسوف تتذوقها حقًا في السمن.

الاختلافات

يمكنك نقع السمن مع جميع أنواع المكونات، مثل الثوم المحمص،زيت الكمأة،بعض ملح البحر الوردي عالي الجودة من جبال الهيمالايا، أو الأعشاب مثل إكليل الجبل أو الثوم المعمر، أو الزنجبيل المبشور أوجذر الكركم.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
152سعرات حرارية
17 جرامسمين
0 جرامالكربوهيدرات
0 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 48
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية152
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون17 جرام22%
الدهون المشبعة 11 جرام54%
الكولسترول46مجم15٪
صوديوم4 ملغ0%
اجمالي الكربوهيدرات0 جرام0%
الألياف الغذائية 0 جرام0%
إجمالي السكريات 0 جرام
بروتين0 جرام
فيتامين سي 0 ملغ0%
الكالسيوم 5 ملغ0%
الحديد 0 ملغ0%
البوتاسيوم 5 ملغ0%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!