اصنعي دقيقك الخاص الذي يختمر ذاتيًا بحيلة واحدة سهلة

هل لديك وصفة تتطلب استخدام الدقيق الذي يختمر ذاتيًا ولا تملكه في متناول يدك؟ أو ليس لديك أي فكرة عن ماهية الدقيق الذي يختمر ذاتيًا؟ إنه كما يوحي اسمه تمامًا - نوع من الدقيق يجعل المخبوزات تختمر دون إضافة مسحوق الخبز أو الخميرة.

غالبًا ما يتم استخدام الدقيق الذي يرتفع ذاتيًا في الوصفاتبسكويتوخبز ​​الذرة والخبز السريع. وهو شائع بشكل خاص في الوصفات الجنوبية. ولأن عوامل التخمير متضمنة بالفعل، فإن الأمر يتطلب قياسًا وخلطًا أقل عند استخدامه. ولكن إذا لم يكن لديك في متناول اليد، فلا داعي على الإطلاق للذهاب إلى المتجر لشرائه - يمكنك تحضير الدقيق الذي يختمر ذاتيًا في المنزل بثلاثة مكونات من المؤكد أنك تمتلكها في مخزنك.

ما هو الفرق بين الدقيق متعدد الاستخدامات والدقيق ذاتي التخمير؟

الدقيق متعدد الأغراض هو عبارة عن دقيق عادي بدون إضافة أي شيء إليه. الدقيق الذي يختمر ذاتيًا هو عبارة عن مزيج من الدقيق ومسحوق الخبز والملح.

عادة ما يتم تصنيع الدقيق الذي يتم رفعه ذاتيًا والذي تشتريه من المتجر من القمح الطري، والذي يحتوي على نسبة بروتين أقل من القمح الصلب المستخدم في صنع الدقيق متعدد الأغراض. عادة ما يحتوي الدقيق الذي يتم رفعه ذاتيًا على نسبة تتراوح بين 8.5% إلى 10.5%البروتين، في حين أن الدقيق متعدد الأغراض يحتوي على نسبة تتراوح بين 10 إلى 12 في المائة.

نتيجة لذلك، يجب أن يحتوي الدقيق الذي تصنعه بنفسك، والذي يستخدم دقيقًا متعدد الأغراض، على نسبة بروتين أعلى قليلًا من المعتاد إذا كنت تخبز باستخدام دقيق ذاتي التخمير تشتريه من المتجر بانتظام. وبسبب الاختلاف في نسبة البروتين، قد تجد أن المخبوزات تخرج أقل طراوة من المعتاد، لكن معظم الناس لا يستطيعون معرفة الفرق.

كيف أحوّل الدقيق متعدد الاستخدامات إلى دقيق ذاتي التخمير؟

لتحويل الدقيق متعدد الأغراض إلى دقيق ذاتي التخمير، ما عليك سوى إضافة مسحوق الخبز والملح الناعم العادي القديم. ستحتاج إلى ملعقة ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز وربع ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الدقيق. يمكنك زيادة الوصفة إذا لزم الأمر؛ فقط تأكد من إضافة الكمية المناسبة من مسحوق الخبز والملح لكل كوب من الدقيق.

هل يمكنني استبدال الدقيق ذاتي التخمير بالدقيق متعدد الاستخدامات؟

نعم! سيعمل الدقيق الذي يختمر ذاتيًا في الوصفات التي تتطلب حوالي 1/2 ملعقة صغيرة (وحتى ملعقة صغيرة) من مسحوق الخبز لكل كوب من الدقيق. ومع ذلك، إذا كانت وصفتك تتطلب أكثر من ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز لكل كوب من الدقيق، فما عليك سوى إضافة كمية كافية من مسحوق الخبز للتعويض عن الفرق.

نصائح للتعامل مع الدقيق الذي يختمر ذاتيًا

  • احذف الملح—إذا كنت تستخدم هذا الدقيق الذي يرتفع ذاتيًا فيخبز الخميرةأو لفائف، قم بحذف أي ملح مطلوب في الوصفة.
  • قياس الدقيق-أكثرطريقة دقيقة لقياس الدقيقيُقاس الدقيق بالوزن. يزن كوب واحد من الدقيق عادة حوالي 4 1/2 أوقية. إذا لم يكن لديك ميزان، قلّب الدقيق واسكبه في كوب القياس (دون ضغطه). قم بتسوية الدقيق بسكين أو بمقبض ملعقة خشبية.
  • لا تتخطى الصودا!—إذا كانت الوصفة التي تقوم بإعدادها تتطلب استخدام صودا الخبز، تأكد من تضمينها.صودا الخبز ومسحوق الخبزتحتوي على تركيبات كيميائية مختلفة ولا يمكن استبدال أحدهما بالآخر.

كيفية تخزين الدقيق الذي يختمر ذاتيًا

يمكنك تحضير كمية كافية من الدقيق الذي يختمر ذاتيًا لتحضير وصفة واحدة أو تحضير كمية أكبر للاحتفاظ بها في متناول اليد. إذا قمت بتحضيرها مسبقًا، فإن التخزين المناسب هو المفتاح - احفظها في وعاء محكم الغلق في مكان بارد وجاف حتى لا ينشط مسحوق الخبز قبل الأوان.

شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

"تتطلب العديد من وصفات البسكويت استخدام الدقيق الذي يختمر ذاتيًا، ونظرًا لأن فعالية مسحوق الخبز تقل بمرور الوقت، فسوف تهدر أموالك إذا لم تستخدم الدقيق. اصنعه بنفسك! لقد قمت بخلطه في وقت قصير واستخدمته لصنع وصفة كعكة تتطلب دقيقًا يختمر ذاتيًا. لقد نجحت بشكل رائع." —دانييل سينتوني

  • 1 كوب طحين لجميع الاستخدامات

  • 1 1/2 ملاعق صغيرة مسحوق الخبز

  • 1/4 ملعقة صغيرةبخيرملح

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  2. قم بقياس الدقيق في وعاء أو حاوية.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  3. أضيفي البيكنج باودر والملح إلى الدقيق.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  4. استخدمي خفاقة أو ملعقة لخلط خليط الدقيق جيدًا قبل استخدامه في الوصفة.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

روابط مفيدة

وصفات تستخدم الدقيق الذي يختمر ذاتيًا

حقائق غذائية(لكل وجبة)
459سعرات حرارية
1 جرامسمين
97gالكربوهيدرات
13 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 1
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية459
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون1 جرام2%
الدهون المشبعة 0 جرام1%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم1263 ملجم55%
اجمالي الكربوهيدرات97g35%
الألياف الغذائية 3 جرام12%
إجمالي السكريات 0 جرام
بروتين13 جرام
فيتامين سي 0 ملغ0%
الكالسيوم 425 ملغ33%
الحديد 7 ملغ36%
البوتاسيوم 135 ملغ3%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)