الفريتاتا بالقدر الفوري

1. جمع المكونات.

2. دهن صينية خبز مقاس 7 بوصات برذاذ الطهي وبطني قاعها بدائرة من ورق البرشمان. أو، إذا لم يكن لديك ورق البرشمان، دهني الصينية بكمية وفيرة من الدهن.

3. اختر زر القلي في وعاء الطهي الفوري وأضف زيت الزيتون. عندما تظهر على الشاشة كلمة "ساخن"، أضف قطع لحم الخنزير المقدد. اطبخ قطع لحم الخنزير المقدد لمدة 4 دقائق تقريبًا ثم أضف البصل والفلفل الحلو إلى الوعاء؛ اطبخ لمدة تتراوح بين دقيقة إلى دقيقتين.

4. ارفعي لحم الخنزير المقدد والخضروات إلى طبق واتركيها جانبًا. امسحي الوعاء الداخلي وأضيفي كوبًا واحدًا من الماء.

5. في وعاء الخلط، اخفقي البيض حتى يمتزج جيدًا.

6. أضيفي السبانخ والجبن والملح والفلفل إلى البيض مع لحم الخنزير المقدد والبصل والفلفل الحلو، وقلبي المكونات جيدًا حتى تمتزج.

7. اسكبي خليط البيض في طبق الخبز المجهز، ثم رصي شرائح الطماطم فوقه.

8. ضعي طبق الخبز على الحامل الثلاثي القوائم ثم أنزليه في وعاء الطهي الفوري.

9. قم بتأمين الغطاء وتأكد من أن صمام تخفيف الضغط في وضع الإغلاق (هذا تلقائي في بعض الموديلات). اختر زر الطهي بالضغط أو اليدوي، والضغط العالي، واضبط المؤقت لمدة 12 دقيقة. عندما يحين الوقت، اترك الضغط ينخفض ​​بشكل طبيعي لمدة 10 دقائق، ثم أدر الصمام إلى وضع التهوية لتخفيف الضغط المتبقي. قم بإزالة الغطاء.

10. أمسك بمقابض الحامل الثلاثي القوائم وارفع الفطيرة من القدر الفوري. سيبدو الجزء العلوي من الفطيرة مبللاً، لكنه سيجف بسرعة. اتركها لمدة 5 دقائق تقريبًا قبل التقديم.

11. اتركي الفريتاتا في المقلاة أو انقليها بعناية إلى طبق.

12. قومي بتقطيع الفريتاتا إلى أسافين وقدميها مع مقبلات من البصل الأخضر المقطع والقشدة الحامضة، إذا رغبت في ذلك.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين؟أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!