اكتسب هذا الحساء شعبية كبيرة خارج إيطاليا، ولكن قد تفاجأ عندما تعلم أنه على الرغم من أنه يظهر غالبًا كجزء من احتفالات عيد الفصح أو الكريسماس أو عيد القديس سيلفسترو (26 ديسمبر) التقليدية في إيطاليا، إلا أنه لا علاقة له بحفلات الزفاف الإيطالية ولم يكن له أي علاقة بها على الإطلاق.
ينبع الارتباك من حقيقة أن الاسم الشائع المستخدم في اللغة الإنجليزية هو ترجمة خاطئة إلى حد ما للاسم الإيطالي لهذا الحساء، وهو طبق تقليدي نشأ في نابولي مصنوع من مجموعة متنوعة من الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن والمريرة إلى حد ما (والتي يمكن أن تشمل أي مزيج من: الهندباء،إسكارول، وهو نوع قديم من الكرنب المجعد النابولي يسمىتورزيلا، ملفوف سافوي، بونتاريل، لسان الثور، إلخ)، اللحوم (تقليديًا أي مزيج من لحم الخنزير المسلوق و/أو لحم البقر، الغوانشالي، ضلوع لحم الخنزير، أرجل لحم الخنزير، شحم الخنزير، و/أو النقانق) ومرق اللحم الغني.
في الأساس، مثل العديد من الوصفات الإيطالية، كان طبقًا ريفيًا، مصنوعًا من أي بقايا من اللحوم قد تكون متوفرة لدى الشخص والكثير من الخضروات المحلية والبرية.
3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
2 قرنفل ثوم، مقشرة ومفرومة ناعماً
1/4 ملعقة صغيرةمسحوقالفلفل الأحمر الحاررقائق
6 أكوابمحلي الصنعمرق اللحم البقريأو مرق الدجاج
1 بصلة، مقشرة ومقطعة إلى نصفين
1 جزرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 مراقبة بتطفل كرفس, مقطعة إلى مكعبات
4حلوالنقانق الإيطالية، يتم إزالة الغلاف والتخلص منه وتقطيع النقانق إلى قطع صغيرة بحجم 1 بوصة
1 حزمةالبروكلي، مغسولة ومقطعة بشكل خشن
1 رأسإسكارول، أو الهندباء، مغسولة ومفرومة خشنًا
1/2 رأس ملفوف سافوي، مغسولة ومقطعة بشكل خشن
1 كوبجبنة البارميزانأو جبن بيكورينو رومانو المبشور الطازج
جمع المكونات.
شجرة التنوب / زوريكا لاكونيك في قدر عميق كبير، سخني زيت الزيتون والثوم على نار متوسطة حتى تفوح رائحة الثوم ويصبح لونه فاتحًا للغاية، لمدة دقيقة تقريبًا. أضيفي الفلفل الأحمر المطحون واتركي الخليط على نار هادئة لمدة 30 ثانية تقريبًا.
شجرة التنوب / زوريكا لاكونيك أضيفي المرق والبصل والجزر والكرفس وقطع النقانق، ثم غطي القدر وخففي النار واتركي المزيج على نار هادئة لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة. (إذا كان لديك أي بقايا من قشور جبن البارميزان، فستكون إضافة رائعة لإثراء المرق! ضعيها مع البصل والجزر والكرفس).
شجرة التنوب / زوريكا لاكونيك في هذه الأثناء، اسلقي الخضار المقطعة في ماء مغلي مملح وفير لمدة تتراوح بين دقيقة إلى دقيقتين، ثم صفيها جيدًا. هذا من شأنه أن يزيل المرارة الزائدة.
شجرة التنوب / زوريكا لاكونيك أخرج البصل والجزر والكرفس من المرق وتخلص منها (تخلص أيضًا من أي قشور جبن في هذه المرحلة، إذا كنت تستخدمها). انقل الخضروات المسلوقة إلى المرق واتركها على نار هادئة لمدة 20 إلى 30 دقيقة أخرى، أو حتى تنضج الخضروات ويصبح المرق غنيًا ولذيذًا.
شجرة التنوب / زوريكا لاكونيك يمكن تقديم الطبق مع الجبن المبشور الطازج وشرائح الخبز المحمص أو المشوي. كما يمكن تقديم النبيذ الأبيض، مثل فيانو أو جريكو دي توفو، مع الطبق.
شجرة التنوب / زوريكا لاكونيك
معلومات إضافية:
الاسمشوربة ماريتاتاتعني كلمة "حساء المتزوجين" في الواقع "حساء المتزوجين"، وليس "حساء الزفاف"، وهي تشير إلى "زواج" النكهات في هذا الحساء اللذيذ، والذي كان من المفترض في الأصل أن يكون وجبة من طبق واحد.
النسخة الأمريكية (أو الكندية) عادة ما تكون مع كرات اللحم الصغيرة بدلاً من اللحوم المطهية لفترة طويلة، وغالبًا ما تكون مع خضروات أقل من النسخة الإيطالية التقليدية، والتي تكون أثقل في الخضروات، ولا تحتوي على كرات اللحم، وقد تحتوي على بضع قطع من اللحم فقط لوعاء كبير أو حساء، أو حتى لا تحتوي على قطع من اللحم على الإطلاق. غالبًا ما تضيف الإصدارات المصنوعة خارج إيطاليا أيضًا الأرز أو المعكرونة الصغيرة، على الرغم من أن هذه لا تظهر في معظم الوصفات الإيطالية التقليدية. بدلاً من استخدام 5-6 أنواع من الخضروات والأعشاب البرية، سنستخدم 3 فقط، وبدلاً من صنع مرق اللحم الذي يغلي لساعات، سنبدأ من المرق المعلب، ونعزز نكهته عن طريق طهيه على نار هادئة مع القليل من المواد العطرية وبعض قطع النقانق الإيطالية، والتي تحل محل كل من الأنواع التقليدية العديدة من اللحوم واللحوم المقددة والنقانق وشحم الخنزير بالإضافة إلى كرات اللحم الصغيرة في النسخة الإيطالية الأمريكية.
هناك بالطبع عدد لا حصر له من الاختلافات في الوصفة، ولكن هنا قدمت واحدة أقرب إلى النسخة الإيطالية الأصيلة، مع حذف المكونات التي يصعب العثور عليها خارج إيطاليا وتبسيطها وتنظيمها بحيث يمكن صنعها بسرعة كبيرة، بدلاً من صنعها على مدار يومين، كما يتم تقليديا.
يمكنك استخدام أي نوع من الخضروات الداكنة الشهية المتوفرة في الموسم (أوراق الهندباء، واللفت، والكرنب الأخضر/اللاسيناتو/التوسكاني، والهندباء المجعدة [المعروفة أيضًا باسممجعد]، السلق السويسري، أو الكرنب المجعد، أو أوراق البنجر تتبادر إلى الذهن كمكونات غير تقليدية والتي قد تعمل مع ذلك بشكل رائع هنا!، ولكن حاول استخدام مزيج من نوعين على الأقل.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
1222 | سعرات حرارية |
95g | سمين |
22g | الكربوهيدرات |
67 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 1222 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون95g | 122% |
الدهون المشبعة 35 جرام | 173% |
الكولسترول187 ملجم | 62% |
صوديوم3478 ملجم | 151% |
اجمالي الكربوهيدرات22g | 8% |
الألياف الغذائية 4 جرام | 13% |
إجمالي السكريات 7 جرام | |
بروتين67 جرام | |
فيتامين سي 14 ملجم | 69% |
الكالسيوم 282 ملغ | 22% |
الحديد 6 ملغ | 32% |
البوتاسيوم 1362 ملغ | 29% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!