ساندويتش بوتيفارا البيروى الشهير

ساندويتش بيروفي أساسي،سجقمليئة بشرائح لذيذةلحم الخنزير البلد، لحم الخنزير المتبل على الطريقة الريفية في بيرو، والمخلل الرائع المصنوع من البصل الحلو المسمىصلصة الكريوليتم تقديمه تقليديا على خبز روزيتا، وهو عبارة عن لفافة مستديرة ذات مظهر يشبه الزهرة، ولكن لفائف الخبز الفرنسية شائعة أيضًا.

اعتمادًا على مكان إقامتك، قد تتمكن من العثور على لحم الخنزير المقدد في متجر البقالة المحلي الخاص بك، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، فإن سوق الأطعمة اللاتينية سيكون أفضل رهان لك. يمكنك أيضًا صنعه بنفسك، فقط ضع في اعتبارك أن الأمر سيستغرق بضع ساعات. الصلصة عبارة عن مزيج بسيط من البصل الأحمر وفلفل الأجي أو الفلفل الحار في ماء مالح من الكزبرة وعصير الليمون والخل ويسهل تجميعها. كان الفجل والخس والفلفل الحار أيضًا جزءًا من الساندويتش في الأصل، ولكن الآن تختلف المكونات حسب الذوق - باستثناء لحم الخنزير وصلصة الكريولا، والتي تجعل الساندويتش على ما هو عليه.

أصبحت هذه السندويتشات جزءًا كبيرًا من الثقافة البيروفية، حيث يتم بيعها من قبل الباعة الجائلين، وفي محلات السندويتشات، ومتوفرة في أي وقت من اليوم. يتم تقديم البوتيفاراس بشكل شائع في حفلات أعياد الميلاد، وفي كافيتريات المدارس، وفي عربات الطعام، وفي سانجوشيرياس، النسخة البيروفية من المطاعم.بيسكو، براندي العنب، وهو المشروب الوطني في البلاد، لذا يمكنك الاستمتاع بمشروب البيسكو المفضل لديك مع هذه التحفة الفنية من الساندويتش.

  • 4خبز فرنسيلفائف الساندويتش

  • 1/4 كوب مايونيز،خياري

  • 1 جنيه لحم الخنزير البلد، مقطع إلى شرائح

  • 2 أكواب خَسّ

  • 1 كوب صلصة الكريول

  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح،أو حسب الذوق

  • 1/4 ملعقة صغيرةالفلفل الأسود المطحون الطازجأو حسب الذوق

  1. جمع المكونات.

  2. اقسمي الخبز الفرنسي إلى نصفين طوليًا ثم وزعي الجزء الداخلي بشكل خفيف بالمايونيز، إذا كنت تستخدمينه.

  3. قومي بتقسيم اللحم المحشو على الخبزات الأربعة ثم ضعيه داخل الخبزات مع الخس.

  4. أضف 1/4 كوب من صلصة الكريولا إلى كل لفافة.

  5. اضف الملح والفلفل للمذاق.

  6. خدمة والتمتع بها.

تنوع الوصفة

هذه هي الوصفة الأساسية للبوتيفارا، مما يعني أنه يمكنك إضافة أو استبدال مكون أو مكونين، باستثناء لحم الخنزير والصلصة.

  • يمكنك استبدال المايونيز بالخردل.
  • يضيففلفل اصفرصلصة لمزيد من الحرارة.
  • يمكن تقديمه على خبز الشباتا بدلاً من الخبز الفرنسي.

نصيحة

إذا لم تتمكن من العثور على لحم الخنزير المقدد ولا ترغب في صنعه بنفسك، يمكنك استبداله بشرائح من لحم الخنزير المقدد المتبل بالفلفل أو الديك الرومي المشوي.

ما هو تاريخ بوتيفارا؟

كلمة بوتيفارا هي اسم نوع من النقانق الإسبانية من الكتالونية. وخلال السنوات العديدة التي كانت فيها بيرو مستعمرة إسبانية، أصبح تناول البوتيفارا جزءًا من الثقافة. ورغم أن الاسم ربما تغير، إلا أن الساندويتش نفسه صمدت أمام اختبار الزمن. كان نوعًا قديمًا من الوجبات السريعة التي تُقدم أثناء مصارعة الثيران كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، وراحته هي التي ساعدت الساندويتش في بناء شعبيته والاحتفاظ بها في بيرو.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
197سعرات حرارية
5 جرامسمين
12 جرامالكربوهيدرات
25 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية197
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون5 جرام7%
الدهون المشبعة 2 جرام8%
الكولسترول51 ملغ17%
صوديوم2107 ملجم92%
اجمالي الكربوهيدرات12 جرام4%
الألياف الغذائية 2 جرام8%
إجمالي السكريات 3 جرام
بروتين25 جرام
فيتامين سي 39 ملجم194%
الكالسيوم 43 ملغ3%
الحديد 2 ملغ11%
البوتاسيوم 621 ملغ13%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!