شوربة الجاودار البولندية مع النقانق

تم التحديث بتاريخ 13/01/22

CCat82 / صور جيتي

هذه الوصفة لشوربة الجاودار البولندية مع النقانق، والمعروفة باسمشوربة حامضة(ZHOO-rrek)، من ابتكار الشيف ماريك (مارك) ويدومسكي، مؤسس ومدير معهد الطهي في كراكوف، بولندا. وهو نموذجي للحساء "الحامض" المحبوب لدى العديد من سكان أوروبا الشرقية.يزور(ZHOORR) أو الحامض (المعروف أيضًا باسم kwas)، وهو أساس هذا الحساء، يتم تحضيره عن طريق تخمير دقيق الجاودار مع الماء في وعاء أو إناء لمدة تصل إلى خمسة أيام. لذا ابدأ في تحضير الحامض مسبقًا.

في بولندا، يتم تقديم هذا الطبق عادة قبلغداء(الوجبة الرئيسية في اليوم) أو كوجبة خفيفة.علاج صداع الكحول.

دقيق الجاودار الحامض (يزورأوحامض):

  • 3/4 كوب دقيق الجاودار

  • 2 أكواب ماء، مسلوق ومبرد حتى يصبح دافئًا

حساء:

  • 1/2رطل مقشرخضرواتمثل الجزر والجزر الأبيض،جذر الكرفس، الكراث، المفروم

  • 6 أكواب ماء

  • 1/2 جنيهأبيض طازجالنقانق البولندية,سجق أبيض

  • 1 جنيه بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

  • 2 أكواب ryemealحامض، انظر أعلاه

  • 1 ملعقة كبيرة مملوءة طحين لجميع الاستخدامات، يخلط مع 4 ملاعق كبيرة من الماء

  • 1 القرنفل ثوم، مسحوقة

  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح، يخلط مع الثوم لصنع عجينة

  • 3 كبير البيض المسلوق، خياري

جعل دقيق الجاودار حامضًا

  1. في وعاء متوسط ​​الحجم، امزجي دقيق الجاودار مع الماء الفاتر. صبي الخليط في وعاء زجاجي أو وعاء خزفي كبير بما يكفي لتمدد الخليط. غطيه بقطعة قماش شاش واتركيه في مكان دافئ لمدة أربعة إلى خمسة أيام.

  2. يجب أن يكون هذا كافيًا لتحضير كوبين أو ما يكفي للحساء. إذا لم يتم استخدام الحامض على الفور، يمكن تخزينه وتغطيته في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

اصنع الحساء

  1. في قدر كبير، اغلي خضروات الحساء والماء، ثم خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.

  2. أضيفي النقانق، ثم أعيدي القدر إلى النار حتى الغليان، ثم خففي الحرارة واتركي المزيج على النار حتى ينضج لمدة 30 دقيقة أخرى. أخرجي النقانق من الحساء، ثم قطعيها عندما تبرد بدرجة كافية بحيث يسهل التعامل معها، ثم ضعيها جانبًا.

  3. صفي المرق من خلال منخل، واضغطي على الخضروات لاستخراج أكبر قدر ممكن من النكهة. تخلصي من الخضروات، وازيلي الدهون من المرق وأعيدي المرق إلى وعاء الحساء النظيف.

  4. أضيفي البطاطس ودقيق الجاودار الحامض إلى المرق، وأضيفي الملح إذا لزم الأمر. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة حتى تنضج البطاطس.ال دينت.

  5. مع الاستمرار في الخفق، أضيفي خليط الدقيق والماء، وشرائح النقانق المطبوخة، ومعجون الثوم والملح. اتركي الحساء حتى يغلي. خففي النار واتركيه على نار هادئة حتى تنضج البطاطس.

  6. يتم تقديمه في أوعية ساخنة مع نصف كوب من الماء.بيضة مسلوقةفي كل وجبة (إذا رغبت في ذلك)، وخبز الجاودارعلى الجانب.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
330سعرات حرارية
8 جرامسمين
54 جرامالكربوهيدرات
13 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية330
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون8 جرام10%
الدهون المشبعة 3 جرام13%
الكولسترول26مجم9%
صوديوم680 ملجم30%
اجمالي الكربوهيدرات54 جرام20%
الألياف الغذائية 6 جرام22%
إجمالي السكريات 2 جرام
بروتين13 جرام
فيتامين سي 14 ملجم71%
الكالسيوم 40 ملغ3%
الحديد 3 ملغ19%
البوتاسيوم 567 ملغ12%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!