صلصة الفلفل الأحمر (موجو بيكون)
تم التحديث بتاريخ 01/9/22
StockFood / صور جيتي
في جزر الكناري،موجوسأو يتم تحضير الصلصات بالخل والزيت وتقديمها باردة، كمرافقة للبطاطس واللحوم والأسماك.موجوسيمكن أن يكون أحمر أو أخضر وأحيانًا حارًا، كما هو الحالبيتزا موجو. قدم هذه الصلصة كـجزر الكناريافعل - لمرافقة وجبة طعام، أو تقديمها كطبق جانبيتابامع البطاطس المقلية في المنزل أوالبطاطس المجعدة- البطاطس المجعدة.
4 الفلفل الأحمر المجفف(فلفل أحمر جرسي أو أي فلفل أحمر غير حار آخر)
4 فصوص من الثوم،مقشر
1 الى 2 شرائح خبز أبيض بائت
1/4 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
2 ملاعق صغيرة رقائق الفلفل الأحمر
1/2 ملعقة صغيرة الملح كوشير
1/4 كوب الماء (أو مرق الدجاج)
خل الشيري الاسباني، ليتذوق
جمع المكونات.
انقعي الفلفل الأحمر المجفف في وعاء أو مقلاة من الماء الدافئ لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة لتليينه وإعادة ترطيبه. بعد النقع، صفي الماء وأزيلي السيقان.
قومي بتقطيع فصوص الثوم، ثم قومي بتقسيم الخبز إلى أرباع وضعيه جانبًا.
قومي بمعالجة الفلفل والكمون وشرائح الثوم ورقائق الفلفل الحار والملح في محضر الطعام أو الخلاط للحصول على عجينة.
أثناء الخلط، رشي زيت الزيتون تدريجيًا. أضيفي بالتناوب قطعًا صغيرة من الخبز وكميات صغيرة من الماء أومرقحتى تصبح الصلصة سميكة، ولكن ليس مثل العجينة. أضيفي 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من الخل أو أكثر، حسب ذوقك.
إذا كنت لن تستخدم الصلصة في نفس اليوم، قومي بتخزينها في وعاء زجاجي (مثل البرطمانات المخصصة للتعليب)، ثم قومي بتغطية الصلصة بزيت الزيتون، وأغلقيها بإحكام، وضعيها في الثلاجة.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
373 | سعرات حرارية |
37g | سمين |
11 جرام | الكربوهيدرات |
2 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 373 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون37g | 47% |
الدهون المشبعة 5 جرام | 25% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم197 ملجم | 9% |
اجمالي الكربوهيدرات11 جرام | 4% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 5% |
إجمالي السكريات 4 جرام | |
بروتين2 جرام | |
فيتامين سي 131 ملجم | 655% |
الكالسيوم 28 ملغ | 2% |
الحديد 1 ملغ | 6% |
البوتاسيوم 164 ملغ | 3% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!