طائر الدراج المشوي

تم التحديث بتاريخ 27/04/21

شركة ماكفارلين فيزانتس

يحب سكان أوروبا الشرقية لحوم الطرائد - لحم الغزال، والبيسون، والخنزير البري، والأيائل، والحمام، والدواجن البرية الأخرى مثل طائر الدراج. لم يكن صيد طائر الدراج متوقعًا من الرجال في العائلة فحسب، بل كان مطلوبًا أيضًا من النساء اللائي استخدمن ريش الطيور الجميل لصنع بعض القبعات الأنيقة. في حين أن البعض لا يحبون طعم طائر الدراج البري، فإن طائر الدراج الذي يتم تربيته في المزارع هو طائر مختلف تمامًا.

التدرجيمكن الإفراط في طهي الدجاج في لمح البصر. يتغلب بعض الأشخاص على هذه المشكلة عن طريق تقطيع الدجاج إلى قطع ووضع اللحم الداكن في الفرن قبل أن يجف لحم الصدر. إذا تركت الدجاجة كاملة، يمكنك وضع شرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المملح فوق لحم الصدر أثناء تحميصه لتخفيف المشكلة. لكن معظم طيور الدراج التي يتم تربيتها في المزارع تحتوي على كمية كبيرة من الدهون في جلد الرقبة والدهون المضافة تجعلها دهنية للغاية. بدلاً من ذلك، يمكنك تتبيل الدجاجة بالكامل لمدة 30 دقيقة. يساعد الزيت الموجود في التتبيلة في الحفاظ على الصدر طريًا ورطبًا. طيور الدراج طيور صغيرة، لذلك ربما تكفي وجبة واحدة لشخصين فقط. خطط وفقًا لذلك.

للتتبيلة:

  • 1/3كوبالنبيذ الاحمر الجافة

  • 3ملاعق كبيرةخمر أحمرأو خل البلسميك

  • 2 ملاعق كبيرة الكراث, مفروم

  • 1/4 كوب زيت الزيتون

  • 1 ملعقة طعامحبيبيسكر

  • 1 ملعقة طعاممفرومثوم

  • 1 ملعقة طعام خردل جاف

  • 1 ملعقة صغيرةمفرومة ناعما طازجةمردقوش

  • 1ملعقة طعاممفرومة فرما ناعماريحان طازج

  • 1 ملعقة طعاممفرومة فرما ناعماالمردقوش الطازج

  • 1 ملعقة صغيرة ملح

  • 1/4 ملعقة صغيرةأسود مطحون طازجًاالفلفل

بالنسبة للطائر الدراج:

  • 1(2 إلى 3 رطل)طائر الدراج كاملايفضل أن يتم تربيتها في المزرعة

  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح،خياري

  • 1 صغير بصلة،نصف

  1. جمع المكونات.

  2. في كيس بلاستيكي كبير قابل للغلق، امزجي النبيذ (أو الماء)، والخل، والبصل، وزيت الزيتون، والسكر، والثوم، والخردل الجاف، والزعتر، والريحان، والمردقوش، وملعقة صغيرة من الملح، والفلفل حتى تمتزج جيدًا.

  3. رش الملح في تجويف الطائر من الداخل إذا رغبت في ذلك. ضع الطائر بالكامل في التتبيلة، وحركه حتى تصل التتبيلة إلى جميع أجزاء الطائر. ضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

  4. سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.

  5. قم بإزالة الدراج من التتبيلة، ولكن لا تشطفه.

  6. ضع الطائر في صينية تحميص مغطاة أكبر قليلاً من الطائر. ضع الطائر بحيث يكون صدره لأعلى في صينية التحميص. ضع البصلة المقطعة إلى نصفين في تجويف الطائر. قم بتغطيته واتركه في الفرن لمدة 30 دقيقة.

  7. إزالة الغطاء،شرجيُترك الطائر حتى ينضج لمدة 30 دقيقة أخرى تقريبًا دون غطاء حتى يتحول إلى اللون البني. يصبح الطائر جاهزًا عندما تتحرك أفخاذه بسهولة وتصبح العصائر صافية.

  8. قم بإزالة الدراج واترك اللحم يرتاح لمدة 5 دقائق على الأقل قبل تقطيعه وتقديمه.

اقتراحات تقديم

كما هو الحال مع معظم الدواجن، يستفيد الدراج من إضافة صلصة مثل الزبيب المخلل إليه عند التقديم. يمكنك تقديم الدراج مع أطباق جانبية مثل البطاطس المشوية أو أرز البيلاف والخضروات المطهوة على البخار أو المشوية مثل الجزر والبروكلي والقرنبيط.

للحفاظ على سلامة الغذاء، تخلص من التتبيلة بعد ملامستها للطائر. وإذا كنت ترغب في تقديمها، فيجب عليك غليها أولاً لقتل أي بكتيريا قد تلتقطها من اللحم.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
1974سعرات حرارية
111 جرامسمين
16 جرامالكربوهيدرات
222gبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 2
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية1974
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون111 جرام142%
الدهون المشبعة 30 جرام152%
الكولسترول606 ملجم202%
صوديوم1358 ملجم59%
اجمالي الكربوهيدرات16 جرام6%
الألياف الغذائية 2 جرام7%
إجمالي السكريات 9 جرام
بروتين222g
فيتامين سي 22 ملجم108%
الكالسيوم 170 ملغ13%
الحديد 12 ملغ65%
البوتاسيوم 2059 ملجم44%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!