سباغيتي السلمون الكاربونارا

تم التحديث بتاريخ 02/10/23

إيفايسلا / صور جيتي

هذا طبق رئيسي بسيط وسريع وسهل التحضير مع معكرونة الكاربونارا بالسلمون. إنه الاستخدام المثاليبقايا سمك السلمون المطبوخإذا بقي أي شيء آخر من هذا الطبق، اصنعيهباستا فريتاتا بالجبنة.

لقد قمت بإعداد هذه الوصفة باستخدام معكرونة السباغيتي والفيتوتشيني واللينجويني؛ إنها لذيذة مع الثلاثة. أي معكرونة طويلة مثالية في هذا الطبق؛ فهي تلتصق بالصلصة الكريمية وتشكل الزخرفة المثالية للطبق الطري.سمك السالمونولحم الخنزير المقدد المملح.

تأكد من تقديم هذا الطبق الرائع فور تقديمه. ستصبح الصلصة أكثر كثافة عندما تبرد، وتريد التأكد من حصول ضيوفك على مزيج من المعكرونة الطرية والسلمون الجوزي ولحم الخنزير المقدد المقرمش والمالح والصلصة الناعمة والكريمة.

قدم هذا معسلطة اسبانيةوبعض الخبز محلي الصنع لتناول وجبة لذيذة.

  • 1(1 رطل) عبوةمعكرونة، فيتوتشيني، أو معكرونة لينجويني

  • 4 شرائح لحم خنزير مقدد

  • 4 كبير صفار البيض

  • 3/4 كوب كريمة ثقيله

  • الملح كوشير، ليتذوق

  • طازجفلفل أسود مطحونليتذوق

  • 1 ملعقة طعام زيت الزيتون

  • 2مطبوخشرائح السلمون، مهشم

  • 2 أكواب البازلاء المجمدة، مذابة ومصفاه

  • 1/3 كوب جبن البارميزان المبشور

  1. جمع المكونات.

  2. أغلي قدرًا كبيرًا من الماء ثم اطهي المعكرونة وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة.

  3. في أثناء،طبخ لحم الخنزير المقددفي مقلاة كبيرة حتى تصبح مقرمشة.

  4. صفي لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية ثم فتتيه، ثم ضعيه جانبًا. تخلصي من دهن لحم الخنزير المقدد.

  5. في وعاء صغير، اخفقي صفار البيض مع الكريمة، وتبليه بالملح والفلفل، ثم ضعيه جانبًا.

  6. في مقلاة كبيرة، سخني زيت الزيتون على نار خفيفة وأضيفي السلمون والبازلاء ولحم الخنزير المقدد المطبوخ؛ سخني المكونات برفق. رجي المقلاة من وقت لآخر.

  7. عندما تنضج المعكرونة، صفيها جيدًا وأضفها على الفور إلى المقلاة مع السلمون؛ دون تحريكها.

  8. اسكبي خليط البيض على المعكرونة الساخنة فورًا، ثم ارفعي حرارة المقلاة إلى متوسطة.

  9. استخدام الملقطارفعي المعكرونة وخليط البيض والسلمون والبازلاء ولحم الخنزير المقدد برفق وقلبيهم معًا حتى تتكون صلصة كريمية على المعكرونة. ستنضج البيضة عند ملامستها للمكرونة الساخنة.

  10. رشي الجبن على الطعام وقلبي بلطف ثم قدميه على الفور.

تحذير من البيض النيئ

إن تناول البيض النيئ أو المطبوخ قليلاً يشكل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة عبر الغذاء.

اختلافات الوصفة

  • أضف بعض الفطر الطازج إلى الخليط.
  • قم بتقديم الكاربونارا وزينها برش الأعشاب الطازجة، مثل البقدونس أو الثوم المعمر، لإضفاء لمسة نهائية.

ما هو الفرق بين صلصة الكاربونارا وصلصة ألفريدو؟

يبدو الصلصتان متشابهتين، لكنهما في الواقع مختلفتان بعض الشيء في طريقة صنعهما. تتكون صلصة الكاربونارا من صفار البيض والكريمة والملح والفلفل؛ بينما تتكون صلصة ألفريدو من الكريمة والزبدة والبارميزان والملح والفلفل. يتم تقديم كليهما مع المعكرونة ويمكن إضافة البقدونس إذا رغبت في ذلك.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
550سعرات حرارية
35gسمين
18 جرامالكربوهيدرات
39gبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 4 إلى 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية550
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون35g45%
الدهون المشبعة 13 جرام64%
الكولسترول244 ملغ81%
صوديوم401 ملجم17%
اجمالي الكربوهيدرات18 جرام6%
الألياف الغذائية 3 جرام12%
إجمالي السكريات 4 جرام
بروتين39g
فيتامين سي 12 ملجم61%
الكالسيوم 122 ملغ9%
الحديد 2 ملغ12%
البوتاسيوم 741 ملغ16%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!